\

fitness

Μία ώρα γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη

Μία ώρα γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη

Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of P...
Βίντεο: Υπέροχη γυμναστική με το μωρό

Βίντεο: Υπέροχη γυμναστική με το μωρό

Δεν προλαβαίνετε να πάτε γυμναστήριο;Μετά από το βίντεο δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία για να αποφεύγουμε τη γυμναστική με μωρό στο σπίτι! Η μαμά Criscilla Anderson βρήκε τη καλύτερη λύση για να κρατιέ...
Αυτά είναι τα μυστικά της (άψογης) σιλουέτας των σταρ!

Αυτά είναι τα μυστικά της (άψογης) σιλουέτας των σταρ!

Όπως τα αποκαλύπτουν οι personal trainer που έχουν αναλάβει να τις κάνουν να διατηρούνται σε άψογη φόρμα!(φωτο: visualhellas.gr)
Τα μυστικά της άψογης σιλουέτας του Αγγέλου της Victoria΄s Secret,  Doutzen Kroes

Τα μυστικά της άψογης σιλουέτας του Αγγέλου της Victoria΄s Secret, Doutzen Kroes

Πως καταφέρνει ο διάσημος «άγγελος» της Victoria΄s Secret,  Doutzen Kroes να διατηρεί  τη σιλουέτα της σε άψογη φόρμα ακόμη και μετά τη γέννηση του γιου της; Το διάσημο τοπ μόντελ από την Ολ...
Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

«Τρώω όσο και πριν, αλλά έχω γίνει σαν φάλαινα», είναι το παράπονο πολλών εγκύων, οι οποίες σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης αντιλαμβάνονται στην εβδομαδιαία μάχη με την ζυγαριά ότι τα κιλά συσσωρεύον...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Οκτ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού