βρέφος

υγεία | ανάπτυξη | διατροφή | φροντίδα | θηλασμός |

7 πράγματα που μπορείτε να κάνετε παράλληλα με το θηλασμό!

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
7 πράγματα που μπορείτε να κάνετε παράλληλα με το θηλασμό!


Ο θηλασμός είναι μια υπέροχη εμπειρία στην οποία συνήθως αφοσιωνόμαστε αποκλειστικά! Από την άλλη υπάρχουν μαμάδες που συνδυάζουν αυτό το υπέροχο καθήκον με διάφορα άλλα καθήκοντα που προκύπτουν από τη μητρότητα. Να λοιπόν 7 πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε ενώ παράλληλα θηλάζετε. Η blogger Devan McGuinness | μοιράζεται μαζί μας μερικά από εκείνα που κάνει ενώ παράλληλα θηλάζει!    


1. Μπορείτε να τσιμπήσετε κάτι!
Η αλήθεια είναι ότι με ένα νεογέννητο είναι τόσες οι δουλειές, που οι περισσότερες μαμάδες δε βρίσκουν χρόνο ούτε για φαγητό. Και βέβαια αυτό δεν είναι και πολύ καλό, γιατί όπως λένε οι ψυχολόγοι, η πείνα δημιουργεί θυμό και ο θυμός είναι κακό πράγμα για μια νέα μαμά. Μπορείτε λοιπόν ενώ θηλάζετε να τσιμπάτε κάτι παράλληλα κι εσείς. Να τρώτε δηλαδή μαζί με το μωρό σας!

2. Μπορείτε να παρακολουθείτε την αγαπημένη σας σειρά!
Αν υπολογίσετε ότι κάθε θηλασμός διαρκεί ένα μισάωρο, ε, θα καταφέρετε να δείτε ένα ολοκληρωμένο επεισόδιο!  

3. Μπορείτε να ασχολείστε με το μωρό σας
Να του τραγουδάτε, να του μιλάτε…Στα μωρά αρέσει ο ρυθμός, μια που έχουν συνηθίσει να ακούνε τον ήχο της καρδιάς σας. Δοκιμάστε να του βάλετε λίγη απαλή μουσική, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα ή ακόμα και να το βάλετε να ακούσει το ρυθμικό ήχο ενός παιχνιδιού.

4. Μπορείτε να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο
Πότε ήταν η τελευταία φορά που απολαύσατε την ανάγνωση ενός μυθιστορήματος; Ε, τώρα είναι μια πολύ καλή ευκαιρία. Όπως άλλωστε μας λένε οι ειδικοί, η ανάγνωση ηρεμεί και όσο πιο ήρεμη είστε τόσο πιο ήρεμο θα είναι και το μωρό σας!

5. Μπορείτε να μοιραστείτε την εμπειρία σας ως μαμά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης  
Οι μαμάδες, κυρίως οι νέες, έχουν ένα ιδιαίτερο δέσιμο μεταξύ τους. Γιατί λοιπόν να μην ανταλλάξουν εμπειρίες από την υπέροχη αυτή καινούρια εμπειρία τους; Άλλωστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να μιλήσεις και πάλι με…ενήλικες!  

6. Μπορείτε να ξαπλώσετε
Έχετε δοκιμάσει την πλάγια θέση ενώ θηλάζετε; Α, είναι εξαιρετική! Ξαπλώστε με το μωρό σας στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε ενώ εκείνο απολαμβάνει το γεύμα του!

7. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα!
Ναι, οι εξοικειωμένες μαμάδες με το θηλασμό το ξέρουν ήδη!  Δεν υπάρχει καμιά δουλειά που ΔΕΝ μπορείς να κάνεις ενώ θηλάζεις. Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από την κάθε μια.  


20 «μαγικές» ιδιότητες του μητρικού γάλακτος, που ίσως δεν γνωρίζετε!
Εσείς γνωρίζετε ότι το  μητρικό γάλα εκτός του ότι βοηθάει στην υγιή ανάπτυξη του μωρού και την θωράκιση του ανοσοποιητικού του συστήμα...
Οι 8 πιο απολαυστικές στιγμές του θηλασμού!
1. Αυτή η απολαυστική «γαλήνη» που νιώθω δίπλα του Ναι, για μια νέα μαμά το να καθίσει ακίνητη και ήρεμη έστω και λίγο είναι κάτι σπάνιο. Ο ...
10 (ακόμα) πολύ καλοί λόγοι για να θηλάσετε
Πέρα από τους λόγους που μας παραθέτουν οι ειδικοί για τα πλεονεκτήματα του θηλασμού, υπάρχουν και κάποιοι ακόμα πολύ καλοί λόγοι για να θηλ...
Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε όσο θηλάζετε
Εάν το μωρό γκρινιάζει και δείχνει να πονάει, ίσως ενοχλείται από κάποια συστατικά που υπάρχουν στο διαιτολόγιό σας. Μέχρι να βελτιωθεί η κα...
Τα οφέλη του πρώτου θηλασμού
Πολλά και σημαντικά είναι τα οφέλη του μητρικού θηλασμού αμέσως μετά τον τοκετό, τόσο για το νεογέννητο όσο και για τη μητέρα.
Θηλάζει σωστά;
Βάζετε το μωρό στο στήθος όποτε το ζητήσει, εκείνο μέχει κολλημένο πάνω σας για ώρες αλλά, τελικά, δεν ξέρετε ότι έχει πιει αρκετό...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     11
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus