Οι κράμπες είναι σπασμοί των μυών με αποτέλεσμα να μειώνεται η αιμάτωσή τους και να δημιουργείται πόνος από την έλλειψη οξυγόνου. Η εγκυμοσύνη, λόγω της υπερκατανάλωσης ηλεκτρολυτών, κάποιων ουσιών που βοηθάνε στη χαλάρωση των μυών, προάγει πιο συχνά τις κράμπες. Μία καλή λύση είναι η κατανάλωση μαγνησίου από την εγκυμονούσα, εφόσον βέβαια το συζητήσει πρώτα με το γιατρό της.
Μαρία Παπαδοπούλου (μαιευτήρας – γυναικολόγος)