Σπανάκι με κιμά και γιαούρτι

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό σπανάκι 3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κρέας 1/2 κ.γ. μπαχάρι, τριμμένο 1/2 κ.γ. κύμινο 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 ντομάτα μεγάλη, ψιλοκομμένη 1 κ.γ. ζάχαρη 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κ.σ. βούτυρο αγελάδος 1 γιαούρτι στραγγιστό λίγη πάπρικα […]
24 Οκτωβρίου 2012 | 15:01

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 κιλό σπανάκι
  • 3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο
  • κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κρέας
  • 1/2 κ.γ. μπαχάρι, τριμμένο
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1 ποτηράκι λευκό κρασί
  • 1 ντομάτα μεγάλη, ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. βούτυρο αγελάδος
  • 1 γιαούρτι στραγγιστό
  • λίγη πάπρικα
  • αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνουμε πολύ καλά το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε τον κιμά με το κρεμμύδι και τα μπαχαρικά, μέχρι να αλλάξει χρώμα ο κιμάς.
  2. Αλατοπιπερώνουμε, σβήνουμε με το κρασί και το αφήνουμε για 1 λεπτό, μέχρι να εξατμιστεί.
  3. Ρίχνουμε την ντομάτα με τη ζάχαρη, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τον κιμά να σιγομαγειρευτεί μέχρι να μείνει με τη σάλτσα του.
  4. Προσθέτουμε το μαϊντανό και ανακατεύουμε.
  5. Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε το σπανάκι με λίγο αλάτι, χωρίς να προσθέσουμε λιπαρή ουσία. Μόλις μαραθεί και απορροφήσει τα υγρά του, το ανακατεύουμε καλά με το βούτυρο και το κατεβάζουμε από τη φωτιά.
  6. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την πάπρικα και λίγο αλάτι.
  7. Σερβίρουμε το σπανάκι με τον κιμά και το γιαούρτι.

Tip

Για να γίνει νόστιμο και με «ολοζώντανο» πράσινο χρώμα το σπανάκι, το μυστικό είναι να μην το βράσουμε πολύ. Τρία-τέσσερα λεπτά, σε δυνατή φωτιά, είναι αρκετά.

Πρόσφατα Άρθρα
Μηλόπιτα 6 Μαρτίου 2026, 08:00
Παραδοσιακή πρασόσουπα 5 Μαρτίου 2026, 08:00
Χορτόπιτα με φέτα 4 Μαρτίου 2026, 08:00
Παπαρδέλες με λαχανικά 3 Μαρτίου 2026, 08:00
Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν 2 Μαρτίου 2026, 08:00
Μπέργκερ γαλοπούλας αλά ελληνικά 1 Μαρτίου 2026, 08:00
Σολομός με ρεβύθια, σπανάκι και κάρι 28 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρωματική ντοματόσουπα 27 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα 26 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Τυρένια φριτάτα με πατάτα 25 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες 24 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Παραδοσιακή ταραμοσαλάτα 23 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες 22 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Κορμός τιραμισού 21 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια 20 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version