Η απογοήτευση είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά θα πρέπει να είμαστε σε θέση να την αποδεχτούμε και να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, αν θέλουμε να έχουμε μια επιτυχημένη και ικανοποιητική ζωή. Ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να εκλογικεύσει δυσάρεστες καταστάσεις και να χειρίζεται το άγχος και την απογοήτευση. Αποκτά αυτή την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου, και με τη σωστή καθοδήγηση θα την αναπτύσσει από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Βοηθήστε τα παιδιά σας να αποδεχτούν τα αναπόφευκτα «πάνω» και «κάτω» της. Μερικοί τρόποι για να το καταφέρετε είναι οι εξής: 1. Μάθετε ποιο είναι το παιδί σας. Υπάρχουν νήπια που μπορούν να καθίσουν ήσυχα για ώρες σε ένα τραπεζάκι φτιάχνοντας πύργους από κυβάκια, και άλλα που μόλις το πρώτο κυβάκι κουμπώσει στραβά και ο πύργος αρχίζει να γέρνει παθαίνουν υστερία. Γνωρίζοντας σε ποια κατηγορία ανήκει το δικό σας, θα είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσετε τη στιγμή που θα πρέπει να παρέμβετε. 2. Επιτρέψτε τους ένα βαθμό ανεξαρτησίας. Τα νήπια θέλουν συνέχεια να δοκιμάζουν πράγματα, και η αγαπημένη τους φράση είναι «μόνος/η μου». Φτιάξτε τις κατάλληλες συνθήκες, ώστε να μπορούν να παίζουν, να πειραματίζονται και να δοκιμάζουν τις ικανότητές τους με ασφάλεια. Επιλέξτε παιχνίδια που είναι σχεδιασμένα για την ηλικία τους, ώστε οι πιθανότητες επιτυχίας να είναι περισσότερες – αυτό θα τους προσφέρει ικανοποίηση. 3. Συντροφέψτε τα στο παιχνίδι. Παίξτε μαζί τους, υιοθετώντας το ρόλο του συμπαίχτη και όχι του καθοδηγητή. Καθίστε στο πάτωμα δίπλα τους, δείτε τον κόσμο από το «ύψος» των δικών τους ματιών και παρακολουθήστε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν στον εκνευρισμό και την απογοήτευση. Χωρίς να προσπαθήσετε να προσφέρετε τη λύση, ενθαρρύνετε τις προσπάθειές τους και βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους (π.χ. «Το ξέρω ότι θυμώνεις που ο πύργος σου συνέχεια πέφτει, όμως, εάν προσπαθήσεις, είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις»). 3. Διδάξτέ τα τεχνικές ηρεμίας. Ακόμα και τα μωρά μπορούν να διδαχτούν μικρές τεχνικές που τα ηρεμούν, όταν έχουν εκνευριστεί. Τέτοιες μπορεί να είναι μια σφιχτή αγκαλιά, ένα τραγουδάκι, ένα παραμύθι ή ένα παιχνιδάκι. Βοηθήστε τα να κατανοήσουν πως, όταν νιώθουν εκνευρισμένα, εάν καταφύγουν σε μία από αυτές τις γνώριμες διαδικασίες, θα αισθανθούν άμεσα καλύτερα και θα ηρεμήσουν. 4. Δώστε το καλό παράδειγμα. Ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά αντιδρούν στην απογοήτευση επηρεάζεται από το πώς αντιδρούν οι γονείς σε ανάλογες καταστάσεις. Αν αυτοί την αντιμετωπίζουν με ανυπομονησία ή θυμό, το παιδί μπορεί να μάθει ότι αυτός είναι ο κατάλληλος τρόπος. Εάν εσείς επιτρέπετε στον εαυτό σας να εκνευρίζεται, επειδή το παιδί σας έχει εκνευριστεί, το μόνο που καταφέρνετε είναι να δημιουργήσετε ένα φαύλο κύκλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους παρακολουθώντας πώς κάνουν το ίδιο οι ενήλικοι. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, διατηρήστε έναν ήπιο τόνο στη φωνή σας και αντιμετωπίστε την έκρηξή τους με κατανόηση αλλά και αυστηρότητα. Με τη συνεργασία της Βίκυς Ντριβονίκου-Βένερη (Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Surrey, επιστημονική υπεύθυνη «www. psixo-logw.gr»).
Παιδί και απογοήτευση: Πώς να του μάθουμε να τη διαχειρίζεται!
![Παιδί και απογοήτευση: Πώς να του μάθουμε να τη διαχειρίζεται! | imommy.gr Παιδί και απογοήτευση: Πώς να του μάθουμε να τη διαχειρίζεται! | imommy.gr](https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_93816364-400x600.jpg)
Η ζωή είναι ωραία, αλλά και άδικη…Γι’ αυτό θα πρέπει να βοηθάμε τα παιδιά μας, να αποδεχτούν τα αναπόφευκτα «πάνω» και «κάτω» της ζωής.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
6 τρόποι για να διδάξετε στα παιδιά την ευγένεια Αν οραματίζεστε έναν καλύτερο κόσμο, φροντίστε να καλλιεργήσετε την ευγένεια στο σπίτι. Υπάρχουν απλοί τρόποι για να μάθετε στα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά στο σπίτι Ο ασφαλής χώρος του σπιτιού δεν πρέπει να στερείται κανόνων. Αντιθέτως, κάποιοι βασικοί οικιακοί κανόνες θα βοηθήσουν το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος με κατοικίδιο: Ναι ή όχι για το παιδί; Ο ύπνος με κατοικίδιο είναι κάτι που το παιδί μπορεί να σας ζητά, είναι όμως ασφαλές; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πόσο επηρεάζουν τις μελλοντικές σχέσεις των παιδιών; Οι γονείς είναι το βασικό πρότυπο στις σχέσεις των παιδιών στην ενήλικη ζωή τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φύση: Μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες παιδιών και εφήβων Εάν ακόμα αναρωτιέστε γιατί τα παιδιά πρέπει να έρχονται σε επαφή με τη φύση, επιστημονικά φαίνεται πως κάθε είδους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαίρι: Πώς συνδυάζουμε την ξεγνοιασιά με τη μάθηση; Το καλοκαίρι για τα παιδιά σημαίνει διακοπές και παιχνίδια. Αλλά καλό θα ήταν να μην ξεχάσουν και όλα όσα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλεγχος: Μήπως το παρακάνουμε; Πολλές φορές, εξαιτίας της ανησυχίας μας, ο έλεγχος στο παιδί μας μπορεί να φτάνει σε βαθμό που να ξεπερνά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διακοπές: Πώς ωφελούν τα παιδιά Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση και επαναφόρτιση για μικρούς και μεγάλους, όπως επιβεβαιώνει η επιστήμη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν τα παιδιά σας μεγαλώνουν με άγχος Αν τα παιδιά σας είναι ανήσυχα και έχουν συχνά εκρήξεις, τότε, ίσως άγχος. Καλό είναι να το αναγνωρίζετε και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά στον ήλιο: Μήπως κάνετε αυτό το λάθος με το αντηλιακό τους; Ρωτήσαμε τους ειδικούς και μάθαμε τα πάντα για τη σωστή αντηλιακή προστασία των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδια: Πρέπει να αφήνεις το παιδί να κερδίσει; Αν τα παιχνίδια με τα παιδιά είναι... στημένα ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος: Ποια παιδιά κινδυνεύουν με λιγότερο; Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας αλλά κάποια παιδιά τείνουν να τον στερούνται. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί το νήπιο πετάει τα ρούχα του; Το ντύνετε, στρέφετε το βλέμμα σας αλλού για ένα δευτερόλεπτο και το επόμενο, είναι και πάλι γυμνό; Γιατί το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εξάρτηση στα smartphones: Ποιοι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς; Οι ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την εξάρτηση στα smartphones. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ