Αγαπητή φίλη, καταλαβαίνω πως αισθάνεστε, πολλοί νέοι γονείς βιώνουν παρόμοια συναισθήματα με εσάς. Ο γονεϊκός ρόλος και η αφοσίωση προς τα παιδιά μας είναι κάτι διαχρονικό και συνεχές, ενώ παράλληλα είναι και ενεργοβόρο. Γι’ αυτό, είναι απαραίτητο να αφιερώνουμε λίγο χρόνο στον εαυτό μας.
Αναμφίβολα μετά τη γέννηση του παιδιού η ζωή μας αλλάζει. Κινούμαστε πλέον με γνώμονα τις ανάγκες τους. Οι περισσότεροι γονείς νιώθουμε ότι αν απουσιάσουμε έστω λίγο θα χάσουμε μέρος από την καθημερινότητα του παιδιού μας. Σκεφτείτε όμως ότι για να είναι καλά τα παιδιά μας πρέπει και εμείς να είμαστε καλά. Γι’ αυτό οφείλετε στον εαυτό σας να κάνετε αυτό το διήμερο ταξίδι, χωρίς ενοχές.
Καλό είναι να ξεκινήσετε να βγαίνετε με τον άντρα σας έστω για 1-2 ώρες μόνοι σας τακτικά προκειμένου να αρχίσουν τα παιδιά σας να προσαρμόζονται στην απομάκρυνσή σας. Και να καταλάβουν ότι πάντα επιστρέφετε κοντά τους.
Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος – Συγγραφέας akappatou.gr