Είναι πια γνωστό σε όλους τους γονείς ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ειδικά για τα παιδιά που πρέπει να γεμίσουν ενέργεια για να αντεπεξέλθουν στις απαιτητικές πνευματικές και σωματικές τους δραστηριότητες κατά την διάρκεια της ημέρας. Έχουμε όπως ποτέ αναρωτηθεί τι πρωινό τρώνε τα παιδιά μας. Είναι το πρωινό τους αυτό που θα τους γεμίσει με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τα εφόδια για να ξεκινήσουν δυναμικά τη μέρα τους, ενώ ταυτόχρονα να μην τους επιβαρύνει με αρνητικά για τον οργανισμό συστατικά. Εμείς, σας παρουσιάζουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές πρωινού και τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά τους. Εσείς, κάντε την σύγκριση και δείτε ποιες επιλογές πρωινού ταιριάζουν περισσότερο στις ανάγκες των παιδιών σας.
Τι πρωινό τρώνε τα παιδιά σας;
Σίγουρα γνωρίζετε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ξέρετε όμως τι ακριβώς προσφέρουν στα παιδιά σας οι τροφές που επιλέγετε να τους δίνετε το πρωί;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Φαγητό: Τι δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά στο τραπέζι; Υπάρχουν τουλάχιστον εννέα φράσεις που καλό είναι να μην λένε οι γονείς στα παιδιά τους σχετικά με το φαγητό.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρούτα και λαχανικά: Ενισχύουν τη γλωσσική ανάπτυξη στα νήπια Νέα μελέτη υποδηλώνει ότι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να σχετίζεται με καλύτερη κινητική και γλωσσική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σνακ για το σχολείο: Ιδέες για να αναβαθμίσετε τις κλασικές προτάσεις Πώς να μετατρέψετε το lunchbox σε μια μικρή καθημερινή χαρά, κάτι που τα παιδιά θα ανυπομονούν να ανοίξουν στο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαγείρεμα: Ο τρόπος που βοηθά το παιδί να τρώει λαχανικά Τα παιδιά που βοηθούν τους γονείς τους στο μαγείρεμα τείνουν να τρώνε 40% περισσότερα λαχανικά ως ενήλικες, δείχνουν τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδική παχυσαρκία: Πώς την επηρεάζει το γονεϊκό άγχος; Το άγχος που έχουν οι γονείς είναι δυνατόν να συμβάλλει σιωπηλά στην παιδική παχυσαρκία, όπως δείχνουν τα ευρήματα νέας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παχυσαρκία: 1 στα 5 παιδιά είναι υπέρβαρο Ένα ποσοστό 20,7% των παιδιών σε παγκόσμιο επίπεδο είναι πλέον υπέρβαρο. Μελέτη αναδεικνύει την κρίση γύρω από την παιδική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί αυξάνεται η παιδική παχυσαρκία; Λιγότερο παιχνίδι στις αλάνες, περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες, εύκολες αλλά «φτωχές» διατροφικές επιλογές και ένας ρυθμός ζωής που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ