Διατροφικά tips από τις διάσημες μαμάδες
Οι πιο hot σταρ του Χόλιγουντ μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά της υπέροχης σιλουέτας τους, μιας και το καλοκαίρι είναι πλέον και επίσημα εδώ και όλες μας θέλουμε να δείχνουμε όμορφες στην παραλία!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
8 τρόποι να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρέφεται πιο υγιεινά Ακόμη κι αν το παιδί σας σάς δίνει την εντύπωση ότι αδιαφορεί για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, υπάρχουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 λάθη που αυξάνουν το βάρος σας χωρίς να το αντιλαμβάνεστε Μήπως κάνετε αυτά τα λάθη στην καθημερινή διατροφή σας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γάλα – Ποια οφέλη προσφέρει στην έγκυο και το έμβρυο; Γιατί είναι απαραίτητο το γάλα στην εγκυμοσύνη; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 συνδυασμοί τροφών για εύκολο αδυνάτισμα Οι συνδυασμοί τροφών που θα τονώσουν τον μεταβολισμό σας και θα επιταχύνουν την απώλεια βάρους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δίαιτα – Τα καλύτερα σνακ για να αδυνατίσετε Θρεπτικά και νόστιμα σνακ με λίγες θερμίδες για να διευκολύνετε τη δίαιτα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωινό – Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη σας Για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αλλά και να μείνετε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, αυτή είναι η τροφή που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γάλα με χαμηλά ή πλήρη λιπαρά για το παιδί; Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται για τα λιπαρά στο γάλα του παιδιού, με την επιστήμη να... απαντά πως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρούτα & λαχανικά – Ωφελούν την ψυχική υγεία των παιδιών Τα παιδιά που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο υγιεινά τρώτε; Οι «καλές» και οι «κακές» τροφές Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Είμαι έγκυος μπορώ να τρώω μέλι; Μπορούμε να καταναλώνουμε μέλι κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι ασφαλές για το έμβρυο; Οι ειδικοί απαντούν.. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πεινάτε διαρκώς; Αυτές είναι οι αιτίες που δεν γνωρίζατε Αν πεινάτε διαρκώς, ακόμη και όταν τρώτε τακτικά γεύματα και σνακ, ίσως θέλετε να δείτε τις πιο συνηθισμένες αιτίες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι τροφές που «ρίχνουν» την χοληστερίνη Αυτές οι τροφές θα λειτουργήσουν ως νόστιμες προσθήκες στα γεύματά σας ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θηλασμός & διατροφή – Ποια σνακ να επιλέξετε Θρεπτικά σνακ που απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία και θα σας κρατήσουν χορτάτη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Diet hacks – Πώς θα χορτάσετε πραγματικά με μια σαλάτα Τα tips που θα κάνουν τη σαλάτα σας χορταστική και θα διευκολύνουν την απώλεια βάρους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ