Καναδοί επιστήμονες ανάλυσαν δεδομένα 500 ζευγαριών μονοζυγωτικών και διζυγωτικών δίδυμων μωρών, ηλικίας 6 έως 48 μηνών, προκειμένου να διευκρινίσουν εάν οι συνήθειες ύπνου καθορίζονται από γονιδιακούς παράγοντες. Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι η ικανότητα ενός μωρού να κοιμάται χωρίς διακοπές όλη τη νύχτα φαίνεται πως είναι σε μεγάλο ποσοστό αποτέλεσμα συγκεκριμένων γονιδίων. Αν και οι επιστήμονες στη συγκεκριμένη περίπτωση δεν αναζήτησαν ποια είναι αυτά τα γονίδια, ωστόσο ήταν σαφές ότι τα μονοζυγωγτικά δίδυμα είχαν συνήθως το ίδιο πρόγραμμα βραδινού ύπνου, κάτι που δεν συνέβαινε με τα διζυγωτικά. Αντίθετα, η ικανότητα ενός μωρού να τηρεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα σε ό,τι αφορά τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περισσότερο θέμα επιρροής του περιβάλλοντος. Πάντως, όπως επισημαίνει η επικεφαλής της έρευνας Έβελιν Τουσέτ, «ο γενετικός παράγοντας είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης. Οι γονείς δεν θα πρέπει να εγκαταλείψουν την προσπάθεια να διορθώσουν τις συνήθειες νυχτερινού ύπνου των παιδιών τους». Μάλιστα στην ίδια έρευνα διαπιστώθηκε ότι η ηλικία των 18 μηνών είναι η πλέον κατάλληλη για να καταφέρει ένα μωρό να υιοθετήσει καλύτερες συνήθειες –εάν δεν έχει ήδη αρχίσει να κοιμάται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της νύχτας.

Δείτε επίσης: Μπαμπάς - Ποια μαθήματα πρέπει να δώσετε στα παιδιά σας