Στην ηλικία των 5 ετών τα παιδιά μπορούν να κάνουν πια τα πρώτα τους πειράματα με το δίκυκλο ποδήλατο. Για να τα καταφέρουν όμως, πρέπει κατ’ αρχάς μα αισθανθούν άνεση και σιγουριά για τις ικανότητές τους, κάτι που δεν συμβαίνει με όλα τα πιτσιρίκια αυτής της ηλικίας. Παρόλο λοιπόν, που τα συνομήλικά τους μπορεί να απολαμβάνουν την βόλτα τους με το ποδήλατο, το δικό σας ίσως να μην αισθάνεται ακόμη έτοιμο να τολμήσει βόλτα με ποδήλατο χωρίς τις βοηθητικές ρόδες. Και αυτό γιατί τις περισσότερες φορές, το ποδήλατο δεν είναι ζήτημα ισορροπίας αλλά θέμα ψυχολογίας. Μην το πιέζετε, λοιπόν! Αφήστε να περάσουν μερικές μέρες και μετά συζητήστε μαζί του την πιθανότητα μιας νέας προσπάθειας σιγά σιγά. Ποδήλατο βήμα-βήμα: 1. Ρυθμίστε τη σέλα έτσι ώστε το παιδί να ακουμπά και τα δύο πέλματα των ποδιών του στο έδαφος με τεντωμένα πόδια. Σε περίπτωση που το παιδί βελτιώσει αργότερα την ισορροπία και την ικανότητα «οδήγησής» του, θα μπορούσε η σέλα του ποδηλάτου να σηκωθεί σταδιακά προς τα επάνω βελτιώνοντας την ικανότητα ώθησης των πεντάλ. Το τιμόνι δεν πρέπει να είναι πολύ μακριά από τα χέρια του και φυσικά φορέστε του οπωσδήποτε κράνος. 2. Ξεχάστε προς το παρόν τα πάρκα κυκλοφοριακής αγωγής με τα πολλά ποδήλατα. Για να αποφύγετε τις άσχημες πτώσεις, το ιδανικό είναι να κάνει στην αρχή ποδήλατο σε μαλακό έδαφος και κατά προτίμηση με ελαφριά κατηφορική κλήση. 3. Για να βρει την ισορροπία του, πρέπει οπωσδήποτε να χαλαρώσει και να αποκτήσει λίγη ταχύτητα. Βλέποντάς σας κοντά του, θα φτιάξει πολύ η διάθεσή του. 4. Προτρέψτε το να δοκιμάσει να ισορροπήσει τσουλώντας στο δρόμο αφήνοντας τα πόδια μα κρέμονται ελαφρώς ανοιχτά, χωρίς να τα έχει πάνω στα πετάλια. Αφήστε το να το επαναλάβει αρκετές φορές. Μετά πείτε του να δοκιμάσει να κάνει πετάλι, για να συνεχίσει το ποδήλατο να τσουλάει. 5. Βοηθήστε το παιδί να βρει την ισορροπία του κρατώντας με το ένα χέρι σας το τιμόνι και με το άλλο τη σέλα. 6. Αφήστε το χέρι από το τιμόνι, εξακολουθώντας όμως να στηρίζετε με το άλλο την σέλα, μέχρι να μάθει να κρατά τέλεια ισορροπία. 7. Στις πρώτες προσπάθειες δείξτε στο παιδί πώς να σταματά το ποδήλατο όχι με τα φρένα, αλλά βάζοντας κάτω τα πόδια. Μην καθυστερήσετε όμως πολύ να του μάθετε πως λειτουργούν και τα φρένα. 8. Μην βιαστείτε με τις στροφές. Για να μάθει ν’ αλλάζει κατεύθυνση, θα πρέπει πρώτα να περάσουν δύο με τρεις μέρες. 9. Αν δεν είστε και εσείς σίγουροι, τότε ρισκάρετε να του μεταδώσετε το άγχος και την φοβία σας. 10. Καλό θα ήταν, μέχρι το παιδί να μάθει να κάνει καλά ποδήλατο να φοράει μακρύ παντελονάκι για να προστατεύσει την επιδερμίδα του από τα πρώτα ποδηλατικά ατυχήματα. Συμβαίνουν και ατυχήματα Έπεσε και αρνείται να ξανακάνει ποδήλατο χωρίς τις βοηθητικές ρόδες; Εξηγήστε του ότι τα «ατυχήματα» αυτά είναι αναπόφευκτα στις πρώτες προσπάθειες. Προσπαθήστε να μην δώσετε ιδιαίτερη σημασία, ούτε να τονίσετε τις πρώτες του αποτυχίες για να μην το αποθαρρύνετε. Αν επιμείνει, ξαναβάλτε τις βοηθητικές ρόδες μέχρι ν’ αποκτήσει πάλι εμπιστοσύνη στον εαυτό του.
Έτσι το παιδί σας θα μάθει εύκολα και γρήγορα ποδήλατο!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Kitchen fix: Μαγειρέψτε πολλά ακόμα και σε μικρή κουζίνα
Αφήστε την γαστρονομική σας τάση ελεύθερη και μαγειρέψτε όλα τα αγαπημένα σας φαγητά, ακόμα και η κουζίνα σας είναι...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύντομος οδηγός για έναν λειτουργικό γάμο
Ποιοι είναι οι δέκα απαράβατοι κανόνες για έναν λειτουργικό γάμο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έξυπνες κινήσεις για να καταπολεμήσουμε το κρύο
Μικρά αλλά αποτελεσματικά tips που μπορούν να ξεγελάσουν την αίσθηση του σημερινού κρύου
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύντομος οδηγός για να απολυμάνετε το κινητό σας
Σύντομος οδηγός για να απολυμάνετε το κινητό σας εύκολα, γρήγορα και κυρίως.. αποτελεσματικά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχέσεις: Οι ερωτήσεις που οδηγούν στην απόλυτη αγάπη
Ένα πείραμα που είχε πραγματοποιηθεί το 1997 από τον ψυχολόγο Arthur Aron απέδειξε ότι δύο άνθρωποι που θέλουν να έρθουν...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμβόλιο από την BioNTech για την νέα μετάλλαξη του κοροναϊού
Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις και αδιάκοπες οι προσπάθειες της επιστημονικής κοινότητας για την δημιουργία εμβολίου που θα «καλύπτει» και...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χριστούγεννα: Η κοινωνική φούσκα δεν είναι αρκετή – Οι ειδικοί μιλούν για παράταση lockdown
Οι ειδικοί είναι ιδιαίτερα προβληματισμένοι, καθώς γνωρίζουν πως ο Ιανουάριος είναι από μόνος του δύσκολος μήνας, εξαιτίας της κορύφωσης...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμβολιασμός κατά του κοροναϊού: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Στο πλήθος αποριών που δημιουργεί ο επικείμενος εμβολιασμός, παρατίθενται απαντήσεις στα πιο κρίσιμα ερωτήματα..
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σαρηγιάννης: Προτείνει παράταση lockdown μέχρι τις 20 Ιανουαρίου
Ο καθηγητής μιλώντας στο ΣΚΑΪ εξέφρασε την ανάγκη να υπάρχει επέκταση των αυστηρών μέτρων φοβούμενος ότι αν γίνει νωρίτερα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμβόλιο Pfizer: Εν αναμονή της απόφασης του ΕΟΦ για την έγκριση
Σήμερα, Δευτέρα, αναμένεται να συνεδριάσει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων για να αποφασίσει αν θα δώσει ή όχι έγκριση για...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετάλλαξη κοροναϊού: Πού μπορεί να οφείλεται – Εξηγεί η Αθηνά Λινού
Μεταξύ άλλων η Αθηνά Λινού είπε διερευνάται αν είναι όντως πιο μεταδοτική αυτή η μετάλλαξη και επιπλέον αν είναι...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πιθανό να υπάρχει στην Ελλάδα το μεταλλαγμένο στέλεχος του κοροναϊού
Πιθανό να υπάρχει στην Ελλάδα το μεταλλαγμένο στέλεχος του κοροναϊού υποστηρίζει ερευνητής του Ινστιτούτου Παστέρ.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμβολιασμός κατά του κοροναϊού: Ποια διαδικασία θα ακολουθήσουμε
Για την διαδικασία εμβολιασμού που θα ακολουθηθεί μίλησε ο Υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Γρηγόρης Ζαριφόπουλος.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετάλλαξη κοροναϊού: Προσττατεύει το εμβόλιο; Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε
Πρώτη χώρα που μίλησε για την μετάλλαξη του ιού ήταν η Βρετανία, η οποία έχει απομονωθεί καθώς κράτη-μέλη της...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ