Οι υπεριώδεις ηλιακές ακτινοβολίες Α και Β, οι οποίες είναι μη ορατές με γυμνό μάτι, είναι επικίνδυνες για την υγεία των ματιών των παιδιών, γιατί ο φακός τους δεν διαθέτει την απαραίτητη φυσική προστασία -την οποία θα αποκτά σταδιακά μέχρι την ηλικία των δώδεκα ετών. Γι’ αυτό είναι πολύ πιθανό να διαπιστώσετε ότι όταν το παιδί σας εκτίθεται για αρκετή ώρα στον ήλιο χωρίς καμία προφύλαξη, μετά από λίγες μέρες, τα μάτια του κοκκινίζουν και δακρύζουν. Αν, μάλιστα, τα μάτια του μικρού σας γίνουν πολύ ευαίσθητα σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην ανέχονται πια τα φώτα, τότε -δεν υπάρχει αμφιβολία- θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως τον οφθαλμίατρο! Προστασία για τα μάτια Ο νούμερο ένα κανόνας για να προστατεύονται τα μάτια των παιδιών (αλλά και των ενηλίκων) από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να φορούν γυαλιά ηλίου. Οι ειδικοί συστήνουν στους γονείς να βάζουν γυαλιά στα παιδιά τους όταν κυκλοφορούν στο ύπαιθρο ήδη από την ηλικία του ενός έτους. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ένταση της ακτινοβολίας μεταβάλλεται ανάλογα με το περιβάλλον. Οι υπεριώδεις ακτίνες αντανακλώνται στην άμμο και στο νερό! Αν το παιδί σας παίζει στην άμμο, η ένταση των ακτίνων του ήλιου είναι κατά 15 με 20% μεγαλύτερη. Αν τσαλαβουτά στην πισίνα ή στη θάλασσα, το αποτέλεσμα των UV μεγεθύνεται κατά τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να αυξηθεί μέχρι και 75% αν το νερό είναι ήρεμο. Τέλος, μη σας ξεγελά ο συννεφιασμένος ουρανός! Τα σύννεφα δίνουν τη λαθεμένη εντύπωση ότι φιλτράρουν τις ακτίνες. Όμως, οι κίνδυνοι είναι οι ίδιοι. Δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι εξαφανίζονται οι υπεριώδεις ακτίνες. Πώς να διαλέξετε παιδικά γυαλιά ηλίου Όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για παιδιά πρέπει να προσέχετε τα εξής: – Μην κοιτάτε μόνο τα σχέδια. Μερικά μοντέλα είναι όμορφα, χρωματιστά, χαριτωμένα, αλλά δεν παρέχουν την απαιτούμενη προστασία. Ακόμα χειρότερα, μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη ζημιά από το να μη φορούσαν καθόλου γυαλιά ηλίου. – Επενδύστε σε γυαλιά καλής ποιότητας Βεβαιωθείτε ότι συνοδεύονται από το σήμα CE. – Προτιμήστε γυαλιά φτιαγμένα από πολυανθρακικό άλας, ένα υλικό το οποίο απορροφά το 80% των υπεριωδών. – Σε ό,τι αφορά τα τζάμια των γυαλιών, επιλέξτε αυτά που αναγράφεται πάνω τους «100% αντι-UV, δείκτης 3». – Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν σωστά. Προσαρμόστε τους βραχίονες των γυαλιών στο κεφαλάκι του παιδιού σας, ώστε να μην του πέφτουν ούτε να το στενεύουν. Αν δεν έχουν καλή εφαρμογή, τότε δεν προστατεύουν σωστά τα μάτια. Με τη συνεργασία του Ηλία Παντελίδη (χειρουργός οφθαλμίατρος)
Χρειάζονται τα μωρά γυαλιά ηλίου;

Τα μάτια των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητα από των ενηλίκων και έχουν ανάγκη από προστασία, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Μάθετε πότε πρέπει να πάρετε τα πρώτα του γυαλιά ηλίου και πώς να τα επιλέξετε.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Baby care: Πώς θα κόψετε τα νύχια του μωρού Το να μάθετε πώς θα κόβετε σωστά τα νύχια του μωρού είναι μια διαδικασία που μπορεί να πάρει λίγο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Family time: Πώς θα «δεθεί» το παιδί με το νεογέννητο; Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μεγαλύτερο παιδί να «δεθεί» με το νεογέννητο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το παιδί σου μια βόλτα: Όσα θα χρειαστείς για τις οικογενειακές εξορμήσεις στη λιακάδα Ο καιρός έφτιαξε, το μωρό μεγάλωσε κι είστε έτοιμοι να ξεχυθείτε στα πάρκα οικογενειακώς – ή ίσως όχι και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οκτώ πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα δόντια του μωρού Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τα δοντάκια των μωρών και την φροντίδα τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κινητική ανάπτυξη μωρού: Πότε κάθεται όρθιο, γυρίζει και μπουσουλάει Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την βασική κινητική ανάπτυξη του μωρού ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο σωστός τρόπος να φροντίσετε τα δόντια του μωρού Πώς οι γονείς μπορούν να φροντίσουν τα ούλα και τα δόντια του μωρού, εξασφαλίζοντας ότι το μικρό τους θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα μπουσουλήσει πιο γρήγορα το μωρό; Το μπουσούλημα μπορεί να αποτελέσει μια πολύπλοκη διαδικασία που οι περισσότεροι γονείς υποθέτουν ότι μάλλον συμβαίνει φυσικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πιπίλα: Την καθαρίζετε σωστά; Καθαρίζοντας την πιπίλα του μωρού σωστά, το προστατεύουμε από τυχόν επιβλαβείς για αυτό μικροοργανισμούς και ασθένειες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοντός χαλινός στα βρέφη: Τι είναι και πώς επηρεάζει τον θηλασμό; Ο κοντός χαλινός μπορεί να κάνει επώδυνο τον θηλασμό τόσο για εσάς όσο και για το μικρό σας. Δείτε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νανούρισμα: Γιατί είναι σημαντικό να τραγουδάτε στο μωρό σας Το νανούρισμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ηρεμήσετε το μωρό σας ή να παίξετε μαζί του. Η έρευνα δείχνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα σημάδια ότι θηλάζετε σωστά το μωρό σας Αυτές είναι μερικές από τις χαρακτηριστικές ενδείξεις ότι θηλάζετε σωστά το μωρό σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 τρόποι για να ηρεμήσετε ένα μωρό που έχει αέρια Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε ένα μωρό που υποφέρει από αέρια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρό: Η σωστή ρουτίνα ύπνου Πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα ύπνου για να κοιμηθεί εύκολα το μωρό ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ