Πολύ συχνά αναρωτιέστε αν υπάρχει τρόπος το παιδί σας να τρώει υγιεινά χωρίς να χρειάζονται φωνές και όροι διαπραγμάτευσης μαζί του. Η απάντηση ίσως να βρίσκεται στο…πιάτο του ή πιο συγκεκριμένα στις ευφάνταστες ιδέες της Samantha που βάζοντας την φαντασία της μέσα στην κουζίνα, δημιούργησε μοναδικά πιάτα που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν μικρά έργα τέχνης. Δεν είναι επαγγελματίας σεφ και ποτέ δεν έχει πάει σε σχολή μαγειρικής. Είμαι απλά συνηθισμένη μαμά, που καταφέρνει να φέρνει το χάος στην κουζίνα της όποτε μαγειρεύει, ωστόσο τα πιάτα της γίνονται ανάρπαστα. Καταλαβαίνουμε ότι ο χρόνος όλων μας είναι ελάχιστος και δεν υπάρχει δυστυχώς η πολυτέλεια του χρόνου για να μπορούμε να δημιουργήσουμε και να παρουσιάσουμε κάτι ανάλογο και στο δικό μας παιδί. Όμως αξίζει να τα βλέπουμε…που ξέρετε, όλο και κάποια ιδέα μπορούμε να «αντιγράψουμε», να βάλουμε και την δική μας πινελιά και να μεγαλουργήσουμε! Καλή μας επιτυχία!
Πιάτα μικρά… έργα τέχνης
Γιατί κάθε φορά για να φάει το φαγητό, τα λαχανικά ή το υγιεινό κολατσιό που του έχετε ετοιμάσει πρέπει γίνεται ένας μικρός πόλεμος;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τελικά μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες όταν κάνουμε δίαιτα; Έχουν θέση οι υδατάνθρακες στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε συμβουλές για μια υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη Τι να προσέξετε στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Smoothies: Τα δύο λάθη που τα «γεμίζουν» θερμίδες Δεν υπάρχει «λάθος τρόπος» για να φτιάξετε smoothies, ωστόσο σύμφωνα με διαιτολόγους υπάρχουν ορισμένα λάθη που κάνουμε και δίχως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το δεκατιανό του παιδιού; Υγιεινές και νόστιμες προτάσεις για το δεκατιανό του παιδιού ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα μανιτάρια μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου; Νέα ερευνητικά δεδομένα επισημαίνουν ότι τα μανιτάρια θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε πράγματα που πρέπει να βάλετε στη ζωή σας για εύκολο αδυνάτισμα Τι πρέπει να προσθέσετε στη ζωή σας για να χάσετε κιλά και να απολαύσετε τη διαδικασία αδυνατίσματος ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτά είναι τα φρούτα με την περισσότερη ζάχαρη Αυτά είναι τα φρούτα που θα ήταν καλό να αποφεύγουμε, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρόποι να κάνουμε τα γεύματά μας πιο διαιτητικά Όσα πρέπει να έχουμε κατά νου όταν μαγειρεύουμε προκειμένου να κάνουμε τα πιάτα μας πιο διαιτητικά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φύκια: Ενισχύουν υγεία και ομορφιά Τα φύκια μπορούν να φέρουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών στην διατροφή σας αλλά μπορούν και να βελτιώσουν την ρουτίνα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε την φυτοφαγική διατροφή Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το μυστικό για να αδυνατίζετε τρώγοντας Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους να κατευνάσετε την πείνα σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι περιλαμβάνει η διατροφική φόρμουλα του Harvard για μακροζωία; Τι περιλαμβάνει η φόρμουλα «πέντε την ημέρα» από τους ερευνητές του Harvard; Πώς συνδέεται με τις αυξημένες πιθανότητες μακροζωίας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα καταφέρετε να αδυνατίσετε με τον σύζυγό σας Όταν προσπαθείτε από κοινού με τον σύζυγό σας να υιοθετήσετε ένα πιο υγιεινό lifestyle και να χάσετε βάρος, είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ