Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Sleep», η αϋπνία είναι ένα σύμπτωμα βαθύτερου άγχους. Όπως μάλιστα μας πληροφορούν οι ειδικοί, το 75% των παιδιών που έχουν διαγνωσθεί με μείζονα κατάθλιψη αντιμετωπίζει και προβλήματα αϋπνίας. Η αϋπνία παρουσιάζεται συχνότερα στα παιδιά που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ή από αγχώδεις διαταραχές. Όπως αναφέρει ο δόκτωρ Robert E. Roberts, καθηγητής ψυχολογίας και ειδικός σε προβλήματα συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Τέξας (School of Public Health in Houston), οι πρώιμοι παιδικοί φόβοι, όπως π.χ. ο φόβος για το σκοτάδι, μπορούν επίσης να υποδαυλίσουν στον παιδικό ψυχισμό έντονο άγχος, ταχυκαρδία, κλάμα, προσπάθειες αποφυγής του, έντονους εφιάλτες, νυχτερινούς τρόμους, νυχτερινή ενούρηση και προσκόλληση στον γονιό για κατευνασμό του φόβου και διαβεβαίωση. Η καλύτερη θεραπεία είναι να προσπαθήσετε μιλώντας να κατευνάσετε τους φόβους του.