Κανέλα Ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά είναι ικανό να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει ενδεχομένως στην πρόληψη ή τον έλεγχο του διαβήτη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «American Journal of Clinical Nutrition». Φασκόμηλο Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Pharmacology Biochemistry and Behavior» το συγκεκριμένο βότανο βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης. Δυόσμος Αποτελεί ένα από τα καλύτερα φάρμακα κατά του πρηξίματος οπότε είναι ιδανική λύση για τα φουσκώματα που οι περισσότεροι νιώθουμε τις ημέρες αυτές λόγω υπερφαγίας. Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει μάλιστα ότι ο δυόσμος διευκολύνει την εντερική δυσφορία και ενεργοποιεί έναν μηχανισμό στον οργανισμό, ο οποίος στην ουσία καταπραΰνει τη φλεγμονή στον γαστρεντερικό σωλήνα. Γαρύφαλλο Ένα από τα καλύτερα φυσικά καλλυντικά κατά της αντιγήρανσης. Τα μικροσκοπικά αυτά μπαχαρικά κατέχουν μία από τις υψηλότερες θέσεις στην αντιοξειδωτική κατάταξη της λίστας αυτής. Γλυκάνισος Το αρωματικό αυτό στοιχείο μπορεί να σας φανεί βάλσαμο στην περίπτωση, που αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι σας και αυτό επειδή έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος, καταπραΰνοντας τον πόνο. Μοσχοκάρυδο Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του είναι η λύση στα οιδήματα, όπως διαπίστωσε πρόσφατα μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Neuroimmunology». Θυμάρι Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει μπορούν να ανακουφίσουν ασθενείς με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα, ενώ παράλληλα διευκολύνουν την αναπνοή, ακόμα και αν δεν υποφέρετε από κάποιο πρόβλημα
Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας
Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ως τα top της χρονιάς.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Το Νο 1 παιχνίδι για δυνατό μυαλό από τη νηπιακή ηλικία μέχρι τη…συνταξιοδότηση! Ένα παιχνίδι με οφέλη για μικρούς και μεγάλους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Quiz: Παιχνίδι γνώσεων για όλη την οικογένεια Τεστάρετε τις γνώσεις της οικογένειας με αυτό το quiz για όλες τις ηλικίες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πασχαλινές διακοπές στο νησί κι όχι στο χωριό γίνεται; Κι όμως γίνεται Πάσχα στο νησί, εγώ, εσύ και το παιδί... και το app που θα μας σώσει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οικογένεια: 3 δραστηριότητες στη φύση για καλύτερη υγεία Δοκιμάστε τις παρακάτω εξωτερικές δραστηριότητες με όλη την οικογένεια για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ αυτήν την άνοιξη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Social media: Φωτογραφίες των παιδιών και 4 ακόμη πράγματα που δεν πρέπει να ανεβάζετε Γιατί δεν πρέπει να ανεβάζουμε φωτογραφίες των παιδιών μας στα social media; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλλαγή ώρας: Πώς θα προετοιμαστούμε Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αλλάζει η ώρα και πώς θα ανακάμψουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Βοηθήστε το να ανθίσει με αυτές τις ανοιξιάτικες δραστηριότητες Δραστηριότητες που θα σας φέρουν πιο κοντά στη φύση και πιο κοντά στο παιδί. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kάθε παιδί πρέπει να έχει αυτές τις 3 δεξιότητες Οι πρακτικές δεξιότητες προετοιμάζουν το παιδί για τη μελλοντική του ζωή και συχνά τις ξεχνάμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρέσει στα παιδιά να πετούν χαρταετό; Συν tips για να πετάξετε τον χαρταετό σας σήμερα με ασφάλεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ