Τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των παιδιών που εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις σε διάφορες τροφές έχει αυξηθεί δραματικά –σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών στις ΗΠΑ η αύξηση αυτή είναι της τάξης του 50% από το 1997 έως το 2011. Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει στους λόγους για τους οποίους οι αλλεργίες είναι πια τόσο συχνό φαινόμενο, νέες μελέτες έχουν καταλήξει σε κάποιους τρόπους πρόληψης, συγκρίνοντας διατροφικά στοιχεία παιδιών χωρίς αλλεργία με αντίστοιχα στοιχεία αλλεργικών παιδιών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πιο πρόσφατης από τις έρευνες αυτές, που δημοσιεύτηκαν στην Επιθεώρηση Pediatrics, οι γονείς μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να εμφανίσει ένα μωρό τροφική αλλεργία ακολουθώντας τις εξής οδηγίες: 1. Μην εισάγετε στερεές τροφές στο διαιτολόγιο του παιδιού πριν την ηλικία των 17 εβδομάδων. Όπως φάνηκε στην έρευνα τα μωρά που έτρωγαν στερεές τροφές πριν από την ηλικία αυτή είχαν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν αλλεργία σε σχέση με όσα εκτίθενται στις πρώτες τροφές πιο αργά. Όπως σχολιάζουν οι επιστήμονες που συμμετείχαν στην έρευνα, φαίνεται πως οι 17 μήνες είναι σημαντικό ορόσημο σε ό,τι αφορά τις αλλεργίες. 2. Μην σταματάτε το θηλασμό όταν αρχίσετε την εισαγωγή στερεών τροφών. Ο θηλασμός φαίνεται πως έχει και προστατευτική δράση ενάντια στις αλλεργίες μόλις το παιδί αρχίσει να καταναλώνει και αγελαδινό γάλα. Ο λόγος είναι ότι το μητρικό γάλα συμβάλλει στη ρύθμιση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος. 3. Αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές Η ίδια επιστημονική ομάδα σε άλλη έρευνά της που δημοσιεύτηκε στην Επιθεώρηση Αλλεργικής και Κλινικής Ανοσολογίας διαπίστωσε ότι τα μωρά που έτρωγαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν αναπτύξει αλλεργικές αντιδράσεις μέχρι την ηλικία των δύο ετών. 4. Αφήστε να περάσουν τουλάχιστον δύο ημέρες πριν το μωρό δοκιμάσει άλλη μία τροφή για πρώτη φορά. Στο διάστημα αυτό θα πρέπει να το παρατηρείτε προσεκτικά για να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν συμπτώματα αλλεργίας, όπως εξάνθημα, αναιτιολόγητο συνάχι, πρήξιμο, κνησμός, εμετός ή δυσκολία στην αναπνοή. Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίσετε και ταυτοποιήσετε την αλλεργία ώστε να αποφύγετε να έρθει ξανά το παιδί με την τροφή που την προκαλεί τόσο πιο πιθανό είναι να την ξεπεράσει. 5. Ενημερωθείτε για τα άλλα προϊόντα (εκτός από τις τροφές) που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία. Εάν για παράδειγμα στην οικογένειά σας υπάρχει ιστορικό με αλλεργία σε ξηρούς καρπούς θα πρέπει να ελέγχετε προσεκτικά τις ετικέτες στις κρέμες, τις υδατικές λοσιόν και τα υπόλοιπα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε και ενδέχεται να περιέχουν έλαια από φιστίκι. Συζητήστε με τον παιδίατρό σας και ζητήστε του να σας πει τι άλλο πρέπει να προσέχετε.
5 τρόποι να προλάβετε τις τροφικές αλλεργίες στο παιδί
![5 τρόποι να προλάβετε τις τροφικές αλλεργίες στο παιδί | imommy.gr 5 τρόποι να προλάβετε τις τροφικές αλλεργίες στο παιδί | imommy.gr](https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2018/10/17419159_6f61824123769ce6198cb6fc1714be42-400x600.jpg)
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
6 τρόποι για να διδάξετε στα παιδιά την ευγένεια Αν οραματίζεστε έναν καλύτερο κόσμο, φροντίστε να καλλιεργήσετε την ευγένεια στο σπίτι. Υπάρχουν απλοί τρόποι για να μάθετε στα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά στο σπίτι Ο ασφαλής χώρος του σπιτιού δεν πρέπει να στερείται κανόνων. Αντιθέτως, κάποιοι βασικοί οικιακοί κανόνες θα βοηθήσουν το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος με κατοικίδιο: Ναι ή όχι για το παιδί; Ο ύπνος με κατοικίδιο είναι κάτι που το παιδί μπορεί να σας ζητά, είναι όμως ασφαλές; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πόσο επηρεάζουν τις μελλοντικές σχέσεις των παιδιών; Οι γονείς είναι το βασικό πρότυπο στις σχέσεις των παιδιών στην ενήλικη ζωή τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φύση: Μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες παιδιών και εφήβων Εάν ακόμα αναρωτιέστε γιατί τα παιδιά πρέπει να έρχονται σε επαφή με τη φύση, επιστημονικά φαίνεται πως κάθε είδους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαίρι: Πώς συνδυάζουμε την ξεγνοιασιά με τη μάθηση; Το καλοκαίρι για τα παιδιά σημαίνει διακοπές και παιχνίδια. Αλλά καλό θα ήταν να μην ξεχάσουν και όλα όσα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλεγχος: Μήπως το παρακάνουμε; Πολλές φορές, εξαιτίας της ανησυχίας μας, ο έλεγχος στο παιδί μας μπορεί να φτάνει σε βαθμό που να ξεπερνά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διακοπές: Πώς ωφελούν τα παιδιά Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση και επαναφόρτιση για μικρούς και μεγάλους, όπως επιβεβαιώνει η επιστήμη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν τα παιδιά σας μεγαλώνουν με άγχος Αν τα παιδιά σας είναι ανήσυχα και έχουν συχνά εκρήξεις, τότε, ίσως άγχος. Καλό είναι να το αναγνωρίζετε και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά στον ήλιο: Μήπως κάνετε αυτό το λάθος με το αντηλιακό τους; Ρωτήσαμε τους ειδικούς και μάθαμε τα πάντα για τη σωστή αντηλιακή προστασία των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδια: Πρέπει να αφήνεις το παιδί να κερδίσει; Αν τα παιχνίδια με τα παιδιά είναι... στημένα ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος: Ποια παιδιά κινδυνεύουν με λιγότερο; Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας αλλά κάποια παιδιά τείνουν να τον στερούνται. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί το νήπιο πετάει τα ρούχα του; Το ντύνετε, στρέφετε το βλέμμα σας αλλού για ένα δευτερόλεπτο και το επόμενο, είναι και πάλι γυμνό; Γιατί το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εξάρτηση στα smartphones: Ποιοι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς; Οι ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την εξάρτηση στα smartphones. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ