Σύμφωνα με μια νέα μελέτη τρεις είναι οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν ένα παιδί στην παχυσαρκία. Ένας παχύσαρκος γονιός, οι λίγες ώρες ύπνου, καθώς και οι διατροφικοί περιορισμοί που μπορεί ενίοτε να θέτουν οι γονείς στα παιδιά. Όπως χαρακτηριστικά είπε ο επικεφαλής της έρευνας Dr Brent McBride, και διευθυντής του τμήματος Child Development Laboratory στο Πανεπιστήμιο του Illinois τα νέα είναι ευχάριστα μια που αφού γνωρίζουμε τις αιτίες που προκαλούν την παιδική παχυσαρκία, μπορούμε να την αποτρέψουμε. «Αυτό που θα πρέπει να κάνουμε», λέει ο δόκτωρ McBride, είναι να επικεντρωθούμε στο να πείσουμε τους γονείς να βελτιώσουν τη δική τους κατάσταση της υγείας, και να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται νωρίς. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση για την παιδική παχυσαρκία Journal Childhood Obesity, εξέτασε 22 διαφορετικές μεταβλητές που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην παιδική παχυσαρκία, και διαπίστωσε ότι οι τρεις παράγοντες που αναφέρθηκαν προηγουμένως ήταν οι πλέον σημαντικοί. Συγκεκριμένα, βρήκαν ότι τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο από οχτώ ώρες κάθε βράδυ, διατρέχουν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα Επίσης τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους απαγόρευαν να τρώνε κάποιες τροφές και τα περιόριζαν διατροφικά είχαν υψηλότερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα σε ποσοστό 1,9%.
Αυτοί είναι οι τρεις παράγοντες της παιδικής παχυσαρκίας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οι φυτικές τροφές που ενισχύουν την όραση και αυξάνουν την απόδοση Ορισμένες τροφές βοηθούν ιδιαίτερα την οπτική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αθλητική διατροφή 101: Τι πρέπει να προσέχετε για τα παιδιά Πώς να τροφοδοτήσετε τα παιδιά σας με τα απαραίτητα «καύσιμα» για σωματική δραστηριότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 διατροφικά λάθη στην εφηβεία Ανάμεσα στα… διάφορα λάθη που τα παιδιά κάνουν στην εφηβεία, συχνά είναι και τα διατροφικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά και φαγητό: Πώς θα αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία Διδάξετε στα παιδιά πώς να τρώνε ανεξάρτητα χωρίς να τα πιέζετε με αυτές τις στρατηγικές: ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπορεί ένα παιδί να υποφέρει από… κρυμμένη πείνα; Η «κρυμμένη πείνα» ή αλλιώς «κρυφός υποσιτισμός» αφορά την έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών και έχει αντίκτυπο στην υγεία, τις σχολικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Οι υδατάνθρακες είναι «σύμμαχοί» τους Οι υδατάνθρακες θεωρούνται συχνά ως ο εχθρός της υγιεινής διατροφής, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ σημαντικοί για τα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή: 3 υγιεινές συνήθειες για πολυάσχολες μαμάδες Ποιες είναι μερικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να ενσωματώσουν οι πολυάσχολες μαμάδες στην καθημερινότητά τους; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή: Ξεκλειδώνοντας τα οφέλη του μαγνησίου για τα παιδιά Ένα από τα μέταλλα που χρειάζονται τα παιδιά για να αναπτυχθούν και να γίνουν ιγιή και δυνατά είναι το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Ποια συστατικά δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή τους Ακολουθούν 5 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα παιδιά για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιής σχέση με το φαγητό: Φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά Οι γονείς που μεγαλώνουν healthy eaters δεν χρησιμοποιούν αυτές τις φράσεις όταν τα παιδιά τους είναι μικρά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ