Ο ψυχολόγος: «Τα ανθρώπινα όντα έχουν προγραμματιστεί να ξεκουράζονται στο σκοτάδι και να είναι ενεργά και με καλή διάθεση στο φως», μας λέει ο Peter Walschburger, καθηγητής Βιοψυχολογίας στο Freie Universität του Βερολίνου. «Οι άνθρωποι αντιδρούμε μαζικά στο φως», κι έτσι η συνειδητή εμπειρία και η ανθρώπινη συμπεριφορά αλλάζουν ριζικά τις καλές ανοιξιάτικες μέρες. «Ξαφνικά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι έξω και έτσι αποκτάμε κι εμείς την τάση της εξωστρέφειας. Φυσικά, την άνοιξη αλλάζουμε και την γκαρνταρόμπα μας, με ρούχα που τείνουν να αναδείξουν το σώμα μας περισσότερο από ό,τι το χειμώνα, κάτι που διεγείρει την έλξη. Ακόμα, οι μυρωδιές και τα πουλιά που κελαηδούν μας επηρεάζουν επίσης θετικά», καταλήγει ο καθηγητής. Ο ενδοκρινολόγος: Σύμφωνα με τον Helmut Schatz, της Γερμανικής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας, οι ακτίνες του ήλιου «ευθύνονται» για την ευφορία μας μια που αλλάζουν την ορμονική ισορροπία μας. Οι ορμόνες που έχουν μια ιδιαίτερα ισχυρή επιρροή στη διάθεσή μας είναι η ορμόνη του ύπνου (μελατονίνη) και η ορμόνη της ευτυχίας (σεροτονίνη). Το ότι ξημερώνει νωρίτερα και ο ήλιος λάμπει πιο έντονα, επηρεάζει και την επίφυση. Η επίφυση είναι ενδοκρινής αδένας του σώματος. που διαθέτει φωτοευαίσθητα κύτταρα και στέλνει μια εντολή στον εγκέφαλο να μειώσει την παραγωγή της μελατονίνης, «κάτι που μας κάνει πιο ζωντανούς». Την ίδια στιγμή, η σεροτονίνη στον οργανισμό αυξάνεται όταν έχει λιακάδα και με περισσότερη ορμόνη της ευτυχίας στο αίμα μας η διάθεσή μας βελτιώνεται. Ο ειδικός παθολόγος: Οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες και πάντα ήταν. «Είναι στα γονίδια μας από την αρχαιότητα» λέει ο ειδικός ιατρικός μετεωρολόγος Gerhard Lux της μετεωρολογικής υπηρεσίας DWD. Αν και η ευημερία μας δεν εξαρτάται πλέον από τον καιρό, ο καιρός εξακολουθεί να μας επηρεάζει. Την άνοιξη, τόσο οι ακτίνες του ήλιου όσο και ο εποχιακός ρυθμός ευθύνονται για την άνοιξη στα βήματα μας. «Ξαφνικά, νιώθουμε ότι πρέπει να πάμε κάπου για μια δροσερή μπύρα ή ένα παγωτό» λέει ο Lux. «Ενεργοποιείται η επιθυμία μας να είμαστε μέρος των πραγμάτων». Ορισμένες επιδράσεις του φωτός οδηγούν το σώμα να επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα επιθυμίες, όπως το φαγητό και το σεξ. Κατ ‘αρχήν, όταν το σώμα αντιδρά θετικά σε μια όμορφη μέρα, είναι ένα θετικό σημάδι» λέει. «Είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα λειτουργούν καλά».
3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!

Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί από διάφορους κλάδους μας εξηγούν το γιατί!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η συμβολή του μπαμπά μετά τον τοκετό Όλα όσα μπορεί να κάνει ο σύντροφος για να βοηθήσει την (νέα) μαμά μετά τον τοκετό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βest summer hits: Τα κορυφαία tips ομορφιάς Αυτά είναι τα κορυφαία tips ομορφιάς για να νικήσουμε τη ζέστη και να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αναδόμηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την αναδόμηση της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιοι είναι οι καλοκαιρινοί «εχθροί» των μαλλιών μας; Αυτοί είναι οι καλοκαιρινοί «εχθροί» των μαλλιών μας και οι συμβουλές των ειδικών για να καταφέρουμε να τα προφυλάξουμε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Baby blues: Οι καλύτεροι τρόποι για να τα ξεπεράσετε Σε τι διαφέρει η επιλόχειος κατάθλιψη από τα baby blues; Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα ξεπεράσουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πράσινο τσάι: Η φύση λύση κατά της ακμής Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και του οργανισμού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αναζωογονήστε το πρόσωπό σας με την συμβολή του καφέ Ο καφές μπορεί να τονώσει εκτός από την διάθεσή σας και την επιδερμίδα σας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
DIY ενυδατική μάσκα μαλλιών με δύο υλικά Αυτή η εύκολη ενυδατική μάσκα μαλλιών με δύο υλικά πρόκειται για την φυσική λύση στα ξηρά μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε απλά βήματα για υπέροχα φυσικά φρύδια Τα φυσικά φρύδια αποτελούν διαχρονικά ένδειξη στυλ και φινέτσας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Self care: Τα φυσικά συστατικά για την περιποίησή σας Κάντε χώρο στο ντουλάπι σας για τη νέα γενιά καλλυντικών από φυσικά συστατικά που ανταγωνίζονται επάξια και ενίοτε υπερτερούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μια κατασκευή για την γιορτή του πατέρα Φτιάξτε μια ωραία κατασκευή για την γιορτή του πατέρα, «μοιράστε» αγάπη και ταυτόχρονα βοηθήστε το παιδί να «κερδίσει»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
DIY επανορθωτική μάσκα μαλλιών με αβοκάντο Φτιάξτε μόνη σας επανορθωτική μάσκα μαλλιών με αβοκάντο για να χαρίσετε στα μαλλιά σας την περιποίηση που χρειάζονται. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δραστηριότητες για την μαμά και το μωρού της Περάστε δημιουργικό χρόνο με το μωρό σας, που θα το βοηθήσει να μάθει και θα συμβάλει στην δημιουργία μιας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πατέρας και παιδί: Περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί Πώς ο πατέρας μπορεί να «δημιουργήσει» το χρόνο που χρειάζεται με το παιδί για να κάνει την «ώρα του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ