Ο ψυχολόγος: «Τα ανθρώπινα όντα έχουν προγραμματιστεί να ξεκουράζονται στο σκοτάδι και να είναι ενεργά και με καλή διάθεση στο φως», μας λέει ο Peter Walschburger, καθηγητής Βιοψυχολογίας στο Freie Universität του Βερολίνου. «Οι άνθρωποι αντιδρούμε μαζικά στο φως», κι έτσι η συνειδητή εμπειρία και η ανθρώπινη συμπεριφορά αλλάζουν ριζικά τις καλές ανοιξιάτικες μέρες. «Ξαφνικά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι έξω και έτσι αποκτάμε κι εμείς την τάση της εξωστρέφειας. Φυσικά, την άνοιξη αλλάζουμε και την γκαρνταρόμπα μας, με ρούχα που τείνουν να αναδείξουν το σώμα μας περισσότερο από ό,τι το χειμώνα, κάτι που διεγείρει την έλξη. Ακόμα, οι μυρωδιές και τα πουλιά που κελαηδούν μας επηρεάζουν επίσης θετικά», καταλήγει ο καθηγητής. Ο ενδοκρινολόγος: Σύμφωνα με τον Helmut Schatz, της Γερμανικής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας, οι ακτίνες του ήλιου «ευθύνονται» για την ευφορία μας μια που αλλάζουν την ορμονική ισορροπία μας. Οι ορμόνες που έχουν μια ιδιαίτερα ισχυρή επιρροή στη διάθεσή μας είναι η ορμόνη του ύπνου (μελατονίνη) και η ορμόνη της ευτυχίας (σεροτονίνη). Το ότι ξημερώνει νωρίτερα και ο ήλιος λάμπει πιο έντονα, επηρεάζει και την επίφυση. Η επίφυση είναι ενδοκρινής αδένας του σώματος. που διαθέτει φωτοευαίσθητα κύτταρα και στέλνει μια εντολή στον εγκέφαλο να μειώσει την παραγωγή της μελατονίνης, «κάτι που μας κάνει πιο ζωντανούς». Την ίδια στιγμή, η σεροτονίνη στον οργανισμό αυξάνεται όταν έχει λιακάδα και με περισσότερη ορμόνη της ευτυχίας στο αίμα μας η διάθεσή μας βελτιώνεται. Ο ειδικός παθολόγος: Οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες και πάντα ήταν. «Είναι στα γονίδια μας από την αρχαιότητα» λέει ο ειδικός ιατρικός μετεωρολόγος Gerhard Lux της μετεωρολογικής υπηρεσίας DWD. Αν και η ευημερία μας δεν εξαρτάται πλέον από τον καιρό, ο καιρός εξακολουθεί να μας επηρεάζει. Την άνοιξη, τόσο οι ακτίνες του ήλιου όσο και ο εποχιακός ρυθμός ευθύνονται για την άνοιξη στα βήματα μας. «Ξαφνικά, νιώθουμε ότι πρέπει να πάμε κάπου για μια δροσερή μπύρα ή ένα παγωτό» λέει ο Lux. «Ενεργοποιείται η επιθυμία μας να είμαστε μέρος των πραγμάτων». Ορισμένες επιδράσεις του φωτός οδηγούν το σώμα να επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα επιθυμίες, όπως το φαγητό και το σεξ. Κατ ‘αρχήν, όταν το σώμα αντιδρά θετικά σε μια όμορφη μέρα, είναι ένα θετικό σημάδι» λέει. «Είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα λειτουργούν καλά».
3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!

Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί από διάφορους κλάδους μας εξηγούν το γιατί!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ενισχύουν οι υψηλές θερμοκρασίες την απώλεια βάρους; Eίναι πιο εύκολη η απώλεια βάρους όταν έχει ζέστη; Ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες και μαζί τους και η καύση θερμίδων; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
July nails: Οι πιο hot αποχρώσεις Τα χρώματα στα νύχια που θα απογειώσουν τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 bridal makeup looks που θα λατρέψετε Παντρεύεστε το καλοκαίρι; Αυτά είναι τα νυφικά μακιγιάζ που θα σας εμπνεύσουν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σε φόρμα και στις διακοπές: 3 +1 hacks για να τα καταφέρετε Αναρωτιέστε πώς θα διατηρήσετε το πρόγραμμα άσκησής σας και στις διακοπές; Προσαρμόζοντάς το! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Concealer: Πώς να το εφαρμόσετε εάν έχετε βαθουλωτά μάτια Οι makeup artists σας δίνουν τη λύση για την σωστή εφαρμογή του concealer. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μνήμη: Γιατί ξεχνάμε τα βασικά…; Οι άνθρωποι λαμβάνουμε τόσες πληροφορίες καθημερινά, που συχνά η μνήμη μας αδυνατεί να ανταποκριθεί στα απλά και βασικά, λένε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμάδες: Αφιερώνουν 0% της ημέρας τους στην αυτοφροντίδα, σύμφωνα με έρευνα Γιατί η αυτοφροντίδα είναι αναγκαία και πώς μπορεί να γίνει ένας ρεαλιστικός στόχος για τις μαμάδες; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Sol nails: Η νέα τάση που θα βάλει… φρένο στα butter yellow nails Για τα πιο ηλιόλουστα μανικιούρ του καλοκαιριού, δοκιμάστε τα sol nails. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως είστε γονιός – ελέφαντας; Στον αντίποδα του γονιού-τίγρη βρίσκεται ο γονιός-ελέφαντας... Εσείς ποιος τύπος γονιού είστε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα πιο hot hair trends του καλοκαιριού 6 hair trends που θα φέρουν έναν αέρα ανανέωσης στις εμφάνισεις σας αυτό το καλοκαίρι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
La dolce vita: 5+1 wellness μυστικά που μας διδάσκουν οι Ιταλίδες Η ζωή στην Ιταλία είναι γλυκιά γιατί είναι η γεμάτη χαρούμενες απλές συνήθειες ευεξίας. Ας ανακαλύψουμε τα μυστικά των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fruit Skin Manicures: Η τάση που θα κυριαρχήσει όλο το καλοκαίρι Το μανικιούρ που είναι εμπνευσμένο από τη φλούδα των καλοκαιρινών φρούτων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10 φράσεις που λένε οι δυστυχισμένοι άνθρωποι, σύμφωνα με την ψυχολογία Πολύ πριν προκύψουν δυσάρεστες καταστάσεις, η γλώσσα… τρέχει και οι φράσεις μας λειτουργούν μπούμερανγκ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eyeliner: Πώς το φόρεσαν οι αγαπημένες μας fashionistas; Εμπνευστείτε γιατί το eyeliner ταιριάζει και στα μακιγιάζ του καλοκαιριού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ