Πολλά παιδιά αισθάνονται δυσάρεστα ή «ανακατεύονται», όπως λέμε, όταν ταξιδεύουν με αυτοκίνητο, τρένο η πλοίο. Πώς μπορείτε να προλάβετε τις ναυτίες και να εξασφαλίσετε στο παιδί ένα ευχάριστο ταξίδι;
Η ναυτία οφείλεται στην πραγματικότητα σε σύγχυση των ερεθισμάτων που δέχεται ο εγκέφαλος, καθώς δέχεται διαφορετικό σήμα από το οπτικό νεύρο (ακινησίας), ενώ ο λαβύρινθος στο εσωτερικό αυτί που είναι υπεύθυνος για την αίσθηση κίνησης στο χώρο και της ισορροπίας, δέχεται διαφορετικά μηνύματα (κίνησης). Οι ναυτίες συνήθως εμφανίζονται σε παιδιά άνω των 3 ετών.
Πώς να προλάβουμε τις ναυτίες
1. Προτιμήστε να ταξιδέψετε τις ώρες που κανονικά τα παιδιά κοιμούνται, ώστε σε μεγάλο μέρος του ταξιδιού τους να κοιμούνται. 2. Δώστε στο παιδί ένα ελαφρύ γεύμα τουλάχιστον μία ώρα πριν ξεκινήσει το ταξίδι. Φροντίστε το γεύμα του πριν, όσο και στη διάρκεια του ταξιδιού (αν μπορεί να φάει) να είναι σχετικά στεγνό, χωρίς πολλά υγρά. 3. Αν γνωρίζετε από πριν ότι το παιδί έχει έντονη ναυτία, αποφύγετε το γάλα! Για παράδειγμα, μπορείτε να του δώσετε φρυγανιές, κάποια κράκερς, μπισκότα, αλλά θυμηθείτε: Το παιδί δε θα πρέπει να έχει ούτε άδειο, ούτε βαρύ στομάχι! 4. Μην αφήνετε τα παιδιά που έχουν ναυτία να διαβάζουν ή να κοιτάζουν χαμηλά σε κάποιο παιχνίδι όσο ταξιδεύετε! Συμβουλεύστε τα, να κοιτάζουν μπροστά ή να κλείσουν τα μάτια για να χαλαρώσουν. 5. Προτιμήστε τη μεσαία θέση για το καρεκλάκι του παιδιού, ώστε να κοιτάζει μπροστά. Ο εγκέφαλος συντονίζεται καλύτερα με τα όργανα ισορροπίας όταν κοιτάζουμε στη φορά της κίνησης. 6. Αφήστε λίγο ανοιχτά τα παράθυρα για καθαρό αέρα. Η ζέστη και οι μυρωδιές χειροτερεύουν την κατάσταση 7. Έχετε πρόχειρα λίγα σακουλάκια για ώρα ανάγκης, αλλά προσπαθήστε να προλάβετε τον εμετό με κάποια στάση. 8. Οδηγείτε ομαλά, χωρίς απότομα φρεναρίσματα. 9. Σε δύσκολες καταστάσεις, βρέξτε ένα πανάκι με δροσερό νερό και βάλτε το στο μέτωπο του παιδιού. 10. Οι συχνές στάσεις, όταν το παιδί νιώθει δυσάρεστα, βοηθούν πολύ