1. Σου υπόσχομαι να σε ενθαρρύνω ν’ αγαπάς το σώμα σου! Σου υπόσχομαι ότι ποτέ δεν θα με ακούσεις να μιλάω για δίαιτες και περιττά κιλά. Ούτε να διαμαρτύρομαι για το βάρος μου, ούτε να γκρινιάζω για την εμφάνισή μου! Και θα σε αποτρέψω κι εσένα από το να νιώσεις άσχημα για την εμφάνιση σου! Το μόνο που έχει σημασία είναι να είσαι υγιής! 2. Σου υπόσχομαι να μη σου απαγορεύσω ποτέ να κάνεις κάτι, μόνο και μόνο επειδή είσαι κορίτσι Αν σου αρέσει το μπάσκετ, θα είμαι δίπλα σου. Αν σου αρέσει το ποδόσφαιρο πάλι θα σε στηρίξω. Ακόμη κι όταν θα δω τον αντίπαλο να σε μαρκάρει άγρια, εγώ θα είμαι ο πιο φανατικός οπαδός σου!. 3. Σου υπόσχομαι να σε ενθαρρύνω να μιλάς με «δυνατή φωνή»! Και βέβαια δεν εννοώ να φωνάζεις ή να δείχνεις αγένεια. Εννοώ να σε ενθαρρύνω να έχεις το θάρρος της γνώμης σου, να έχεις ισχυρά επιχειρήματα και μια παρουσία που να εκπέμπει αυτοπεποίθηση. Και να διεκδικείς αυτό που θέλεις με πάθος! 4. Σου υπόσχομαι να μη σου πω ποτέ «βάλε λίγο κραγιόν» …Όπως κάνουν πολλές μαμάδες. Δε θα κρίνω ποτέ το αν θέλεις ή δεν θέλεις να φορέσεις make up, ούτε αν θέλεις ή δεν θέλεις να πειραματιστείς με τη θηλυκότητά σου. Ελπίζω να νιώθεις πάντα τόσο όμορφη, ώστε να μην χρειαστεί να το κάνεις! 5. Σου υπόσχομαι να σε ακούω πάντα με «ανοιχτό» μυαλό Θέλω να ακούσω τα όνειρά σου, τις απόψεις σου και τα σχέδια σου για τη ζωή! Θέλω να δω τον κόσμο μέσα από τα δικά σου μάτια! Θέλω να μάθω τα πάντα για σένα, να σε στηρίξω, να σε βοηθήσω σε ότι πρακτικό θελήσεις ή σε ότι σου φανεί μαγικό. Και θέλω να κρατήσεις για πάντα τη μαγεία! * Και βέβαια υπόσχομαι να σε αγαπώ ότι κι αν συμβεί, όποια κι αν αποφασίσεις να γίνεις και όποια κι αν είσαι. Θα σε αγαπώ γι’ αυτό που είσαι! Από την blogger Brooke Kwatny Kravitz
5 υποσχέσεις που θέλω να δώσω στην κόρη μου!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ενσυνειδητότητα: Άμεσες πρακτικές για μείωση του άγχους
Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα με τις ακόλουθες πρακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην στιγμή.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χαμομήλι για την περιποίηση της μαμάς
Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το χαμομήλι για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άρωμα: Γιατί πρέπει να το επιλέγετε προσεκτικά;
Μιας και το άρωμα που θα επιλέξετε να φορέσετε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την διάθεσή σας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η διατροφή της μαμάς: Τα λάθη που κάνουμε στη δίαιτα
Τα συχνά λάθη που κάνουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαχαρικά για την περιποίηση της μαμάς
Μπορεί να τα χρησιμοποιούμε για να χαρίσουμε γεύση στο φαγητό μας, όμως υπάρχουν μπαχαρικά που μπορούν να νοστιμίσουν και...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fit μαμά: Τα δύο μυστικά για πιο αποτελεσματική γυμναστική
Η καθημερινή γυμναστική, αν και δυναμώνει το σώμα μας, το κάνει και αρκετά δύσκαμπτο με αποτέλεσμα να τραυματιζόμαστε αρκετά...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fashion inspo: Παραμένουμε κομψές δίχως να κρυώνουμε
Οι κομψές βασίλισσες και προγκίπισσες όπως η βασίλισσα Λετίθια, η Κέιτ Μίντλετον και η Ράνια της Ιορδανίας έχουν ανακαλύψει διάφορους...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρίση πανικού: Μπορούμε να την σταματήσουμε;
Από συμπτώματα όπως ο έντονος εκνευρισμός, το τρέμουλο, η εφίδρωση και το μούδιασμα έως και τα αρνητικά συναισθήματα του...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν η αισιοδοξία γίνεται.. τοξική
Υπάρχουν περιπτώσεις που η αισιοδοξία μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής και ειδικά σε στιγμές που πιεζόμαστε υπερβολικά ώστε να δούμε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fit μαμά: Συμβουλές για να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό
Υπάρχουν μερικοί τρόποι να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό, ακόμη κι αν είστε συνεχώς μέσα στο σπίτι
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νυχτερινή κρίση πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Γνωστή ως νυχτερινή κρίση πανικού, μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει σε διαταραχές του ύπνου και να σας αφήσει να αισθάνεστε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα μυστικά των ήρεμων μαμάδων
Ποια είναι τα μυστικά των μαμάδων που δείχνουν να τα έχουν όλα υπό έλεγχο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η αισιοδοξία «συμβαδίζει» με την επιβεβαίωση
Η αισιοδοξία και τα θετικά συναισθήματα «απαιτούν» την συναισθηματική επιβεβαίωση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά.. βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία
Βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία παρά τις πολλές υποχρεώσεις της μαμάς για να νικήσετε το αρνητικό αίσθημα του...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ