Σύμφωνα λοιπόν με το Medical University της Βιέννης, οι αγκαλιές μας βοηθούν να μειώσουμε το άγχος και την πίεση και να τονώσουμε τη μνήμη μας. Οι ειδικοί θεωρούν ότι όλα προέρχονται από την οξυτοκίνη, την ορμόνη της αγάπης, η οποία εκκρίνεται από τον οργανισμό μας όταν αγκαλιαζόμαστε και βελτιώνει τους κοινωνικούς δεσμούς μας. Η έκκριση της οξυτοκίνης ηρεμεί τις γυναίκες περισσότερο απ’ ό, τι τους άνδρες. Ακόμη και μια χαλαρή συζήτηση με τον αγαπημένο μας, αρκεί για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση. Όσο για το φιλί έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τα επίπεδα οξυτοκίνης και κορτιζόλης, αλλά και μειώνει το στρες. Επίσης κατά τη διάρκεια του φιλιού παράγεται περισσότερο σάλιο, με αποτέλεσμα να καθαρίζονται τα δόντια από τα βακτήρια και την πλάκα. Το σάλιο από μόνο του είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, άρα η αυξημένη παραγωγή του κατά τη διάρκεια ενός φιλιού κρατά μακριά βακτήρια και ιούς. Τέλος, ένα φιλί απομακρύνει τα συμπτώματα αλλεργιών. Μια ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι τα ζευγάρια που φιλιούνται για 30’ έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συμπτώματα αλλεργίας, όπως το φτέρνισμα ή το συνάχι.
Οι αγκαλιές και τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία!

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε πως οι αγκαλιές και τα φιλιά μας χαρίζουν μια μεγάλη ευχαρίστηση. Τώρα οι επιστήμονες μας λένε ότι αγκαλιές και φιλιά αποτελούν όχι μόνο πηγή χαράς αλλά το καλύτερο φάρμακο για την υγεία μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Νυχτερινή κρίση πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Γνωστή ως νυχτερινή κρίση πανικού, μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει σε διαταραχές του ύπνου και να σας αφήσει να αισθάνεστε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα μυστικά των ήρεμων μαμάδων
Ποια είναι τα μυστικά των μαμάδων που δείχνουν να τα έχουν όλα υπό έλεγχο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η αισιοδοξία «συμβαδίζει» με την επιβεβαίωση
Η αισιοδοξία και τα θετικά συναισθήματα «απαιτούν» την συναισθηματική επιβεβαίωση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά.. βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία
Βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία παρά τις πολλές υποχρεώσεις της μαμάς για να νικήσετε το αρνητικό αίσθημα του...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Γυάλινη οροφή» : Αυτό που δεν βλέπουμε αλλά μας εμποδίζει
Ο όρος της «γυάλινης οροφής» αποδίδει, ίσως με τον καλύτερο τρόπο, τα αόρατα εμπόδια που σταματούν ορισμένους ανθρώπους από...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δώστε τέλος στην αναποφασιστικότητα
Έτσι θα καταφέρετε να δώσετε τέλος στην αναποφασιστικότητα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η περιποίηση της μαμάς: Πώς θα βρούμε τη σωστή ενυδατική
Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας είναι ένα βασικό βήμα της καθημερινής skincare ρουτίνας που πρέπει να ακολουθούμε όλον τον χρόνο...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς μας προστατεύει η ελπίδα;
Νέα μελέτη από το University of East Anglia ρίχνει φως στους τρόπους που η ελπίδα μας βοηθά και μας...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοροναϊός: Το μήνυμα για τις μετακινήσεις από και προς τα σχολεία
Με αποστολή κωδικού στο 13033 θα γίνεται η μεταφορά των παιδιών στα δημοτικά σχολεία και τα νηπιαγωγεία από τη...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακιγιάζ: Οι τάσεις που θα κυριαρχήσουν το 2021
Ποιες είναι οι απόλυτες τάσεις για το μακιγιάζ την νέα χρονιά;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fit μαμά: Γιατί δεν πεινάτε μετά τη γυμναστική
Η μειωμένη πείνα μετά τη γυμναστική είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορτιζόλη: Πώς θα ελέγξουμε την ορμόνη του στρες;
Πώς θα ελέγξουμε την κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλλυντικά: Τέσσερα τρικ για να τα οργανώσετε εύκολα
Μια ωραία ιδέα είναι η εκκαθάριση στο νεσεσέρ μας, για να φυσήξει λίγος φρέσκος αέρας ανάμεσα σε σπασμένα μολύβια...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιες συνήθειες επιβραδύνουν τον μεταβολισμό;
Αυτές είναι οι συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεται γιατί επιβραδύνουν τον μεταβολισμό..
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ