1. Όταν η έγκυος λέει ότι πεινάει, το εννοεί Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για τη μέλλουσα μητέρα αλλά και το παιδί που κυοφορεί. Αυτό που δεν γνωρίζουν ίσως μερικοί, όμως, είναι ότι ο χρόνος απόκρισης οφείλει να είναι άμεσος: όταν μία έγκυος γυναίκα λέει ότι πεινάει, δεν εννοεί ότι ανυπομονεί για ένα αόριστο γεύμα σε κάποιο εστιατόριο. Εννοεί ότι πεινάει ΤΩΡΑ. Γι’ αυτό μη πείτε καν στον κόπο να την πείσετε να κάνει υπομονή… 2. Η έγκυος δεν δίνει από το φαγητό της Τα ζευγάρια, ναι, πρέπει να μοιράζονται τα πάντα! Ωστόσο, οι ορμόνες έχουν επηρεάσει αυτήν την ευγενική μέχρι πρότινος κοπέλα που μοιραζόταν ΤΑ ΠΑΝΤΑ με το σύντροφό της σε επιθετικό αδέσποτο που γρυλίζει όταν προσπαθήσεις να της ζητήσεις μια μπουκιά από το φαγητό σου. 3. Ποτέ μην καταναλώνετε ένα τελευταίο σνακ από το ψυγείο Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά την κύηση μπορεί να προκαλέσουν μεταξύ άλλων έντονες λιγούρες, οπότε αν υπάρχει μία τελευταία σοκολάτα στο ψυγείο μη διανοηθείτε ούτε να την αγγίξετε. 4. Ποτέ μην αναφέρετε πόσο μεγάλωσε η κοιλιά της Είναι έγκυος, οπότε λογικό να παίρνει βάρος όσο προχωράει η εγκυμοσύνη! Απλώς δεν θέλει να της το υπενθυμίζετε! Ποτέ! 5. Οι έγκυες είναι αφηρημένες Γi’ αυτό μην παραξενευτείτε αν σας ρωτήσει που είναι τα γυαλιά της, ή τα ονόματα των φίλων σας. Ούτε αν ξεχάσει μάτι της κουζίνας ανοιχτό και ξεκλείδωτο το αυτοκίνητο με την τσάντα της μέσα. 6. Οι έγκυες έχουν ιδιαίτερα οξυμένη όσφρηση Η μητέρα φύση έχει φροντίσει ώστε η αίσθηση της όσφρησης να οξύνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προφυλάξει — θεωρητικά πάντα — τη μέλλουσα μητέρα από το να φάει κάτι που μπορεί να κάνει κακό στην ίδια ή το μωρό της. Οπότε αποφύγετε να καταναλώνετε οτιδήποτε περιέχει κρεμμύδι, σκόρδο, τσίπουρο με ή χωρίς γλυκάνισο, κρασί, μπύρα, ουίσκι, βότκα, τζιν και ρούμι. 7. Το στήθος της μεγαλώνει (και είναι υπέροχο) Αλλά δυστυχώς προορίζεται μόνο προς θέαση και όχι προς χρήση, αφού είναι ευαίσθητο, πονάει και δεν σας αφήνει ούτε να το αγγίξετε! 8. Το σεξ δεν είναι στις προτεραιότητές της Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το ξεχνάτε εντελώς. Υπομονή! Κάπου εκεί στο δεύτερο τρίμηνο, όπου συνήθως οι γυναίκες νιώθουν συναισθηματική σταθερότητα επιστρέφουν οι σεξουαλικές τους ορμές! 9. Το μωρό που θα φέρει στον κόσμο είναι από τώρα το κέντρο του κόσμου της Και όσο πιο νωρίς το αποδεχτείτε τόσο καλύτερα και για τους δυο σας! 10. Απαγορεύεται ρητά να θίξετε στην έγκυο όλα τα… παραπάνω! Γιατί ακόμα και αν αυξάνεται το βάρος της, έχει περίεργες λιγούρες, αρνείται το σεξ, δεν παύει να φέρνει μέσα της το δικό σας παιδί!
10 πράγματα που πρέπει να ξέρει ένας άντρας για μια έγκυο γυναίκα!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγγόνια: Πώς επηρεάζουν τη γνωστική υγεία των παππούδων; Πώς η φροντίδα που παρέχουν οι παππούδες στα εγγόνια τους μπορεί να προστατεύσει τη γνωστική υγεία των ίδιων, όσο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιγότερη χρήση των social media, περισσότερη αυτοπεποίθηση ως γονείς Πώς μια παύση, έστω και μικρή, είναι μια ευκαιρία για να επικεντρωθούμε στις στιγμές που έχουν πραγματική αξία για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: 10 πράγματα για να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά Υπάρχουν δέκα απλές στρατηγικές που βοηθούν τους γονείς να μεγαλώσουν χαρούμενα, με αυτοπεποίθηση και συναισθηματικά ασφαλή παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γάμος: Κανόνας 2-2-2 για να κρατήσετε θερμή τη σχέση σας Ακόμα και οι πιο busy γονείς μπορούν με αυτόν τον τρόπο να δημιουργήσουν μια μικρή ρουτίνα που να ενδυναμώνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους Νέα μελέτη δείχνει ότι ο τρόπος που οι μπαμπάδες αλληλεπιδρούν με το βρέφος τους μπορεί να επηρεάσει την καρδιομεταβολική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Parenting journal: Τι είναι και γιατί το χρειάζονται οι γονείς; Γιατί χάνουμε την ψυχραιμία μας ως γονείς και πώς μπορούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο; Πόσο αποτελεσματικό είναι το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν γινόμαστε γονείς αλλάζει η αντίληψή μας για το «αηδιαστικό» Μετά από τόσες αλλαγές πάνας, οι γονείς βιώνουν αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος φιλτράρει τον κόσμο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Σε τι βαθμό είναι υπεύθυνοι για την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών; Η συμβολή τους στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και συναισθηματικής νοημοσύνης στα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Οι 8 «αδιαπραγμάτευτοι» κανόνες Ποιοι είναι οι «αυστηροί» κανόνες που θέτουν οι γονείς και που μπορεί να βοηθήσουν το παιδί να αναπτυχθεί σωστά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Έχουν μεγάλες προσδοκίες; Βοηθούν ή βλάπτουν το παιδί οι προσδοκίες που έχουν οι γονείς του; Ποια είναι τα βήματα για να μάθουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά Δεν χρειάζεται να είστε ο «τέλειος» μπαμπάς. Αρκεί να είστε διαθέσιμος, ειλικρινής και πρόθυμος να προσπαθήσετε. Οι μικρές, καθημερινές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν οι γονείς διαφωνούν: Τι γίνεται σε αυτήν την περίπτωση; Η μετατόπιση από το «ποιος έχει δίκιο» στο «πώς λειτουργούμε μαζί» δεν ωφελεί μόνο το παιδί, αλλά και τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οικογενειακό τραπέζι: Πόσο σημαντικό είναι; Το οικογενειακό τραπέζι μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στις διατροφικές συνήθειες και την ψυχική υγεία των παιδιών, ενώ ενισχύει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρις Πρατ: Έχει βρει το μυστικό της οικογενειακής ευτυχίας Ο Κρις Πρατ είναι παντρεμένος με την Κάθριν Σβαρτσενέγκερ και έχουν μαζί τρία παιδιά. Έχει επίσης έναν γιο από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ