Η Anne Widya είναι μια μαμά με 4 παιδιά και λατρεύει να τους φτιάχνει τη μέρα με ωραία πρωινά! Βασικό συστατικό της τα τηγανητά αυγά, στην καλλιτεχνική τους όμως εκδοχή. Πολλές φορές, μάλιστα, ξυπνάει πολύ νωρίς για να ετοιμάσει τις εντυπωσιακές δημιουργίες της! Απολαύστε τα και πάρτε ιδέες…
Η τέχνη των… τηγανητών αυγών!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πέντε πράγματα που πρέπει να βάλετε στη ζωή σας για εύκολο αδυνάτισμα Τι πρέπει να προσθέσετε στη ζωή σας για να χάσετε κιλά και να απολαύσετε τη διαδικασία αδυνατίσματος ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτά είναι τα φρούτα με την περισσότερη ζάχαρη Αυτά είναι τα φρούτα που θα ήταν καλό να αποφεύγουμε, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρόποι να κάνουμε τα γεύματά μας πιο διαιτητικά Όσα πρέπει να έχουμε κατά νου όταν μαγειρεύουμε προκειμένου να κάνουμε τα πιάτα μας πιο διαιτητικά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φύκια: Ενισχύουν υγεία και ομορφιά Τα φύκια μπορούν να φέρουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών στην διατροφή σας αλλά μπορούν και να βελτιώσουν την ρουτίνα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε την φυτοφαγική διατροφή Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το μυστικό για να αδυνατίζετε τρώγοντας Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους να κατευνάσετε την πείνα σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι περιλαμβάνει η διατροφική φόρμουλα του Harvard για μακροζωία; Τι περιλαμβάνει η φόρμουλα «πέντε την ημέρα» από τους ερευνητές του Harvard; Πώς συνδέεται με τις αυξημένες πιθανότητες μακροζωίας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα καταφέρετε να αδυνατίσετε με τον σύζυγό σας Όταν προσπαθείτε από κοινού με τον σύζυγό σας να υιοθετήσετε ένα πιο υγιεινό lifestyle και να χάσετε βάρος, είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη Μάθετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καφές: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει με τις αλλεργίες; Νέα ερευνητικά στοιχεία επισημαίνουν ότι ο καφές μπορεί να μας βοηθήσει έμμεσα... με τα ενοχλητικά συμπτώματα που προκαλούν οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρούτα στη δίαιτα: Οσα πρέπει να ξέρουμε Μπορούμε να τρώμε όσα φρούτα θέλουμε και να χάνουμε βάρος; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αβοκάντο: Τα οφέλη του στην υγεία και τη σιλουέτα μας Το αβοκάντο ωφελεί τη συνολική μας υγεία, ενώ παράλληλα μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά μας, κρατώντας μας χορτάτους για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραμελήσατε την διατροφή σας; Έτσι θα επανέλθετε Οι περισσότεροι άνθρωποι τις ημέρες του Πάσχα παραμελούμε τη σωματική άσκηση και αψηφούμε κάθε διατροφικό κανόνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ετσι θα βάλουμε «φρένο» στην πείνα μας Οι διατροφικές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να περιορίσουμε την πείνα μας και κατ’ επέκταση να αδυνατίσουμε με μεγαλύτερη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ