Ο καφές δεν απαγορεύεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά με την προυπόθεση ότι τον καταναλώνετε με μέτρο. Μπορείτε να απολαμβάνετε μια μέτρια ποσότητα καθημερινά (ένα με δύο φλιτζάνια), αλλά αν το παρακάνετε (καταναλώσετε περίπου 750 ml καφέ/ημέρα) μπορεί το μητρικό γάλα σας να προκαλέσει εκνευρισμό στο μωρό σας. Μετά τον τρίτο μήνα, ο οργανισμός του μωρού είναι σε θέση να επεξεργαστεί καλύτερα την καφεΐνη και οι πιθανότητες να ενοχλείται από τον καφέ σας είναι λιγότερες. Τι καφέ να προτιμήσω; Καλύτερα θα ήταν να προτιμήσετε φιλτραρισμένο καφέ, αν ξέρετε ότι το μωρό δεν θα θηλάσει για το επόμενο δίωρο. Δείξτε επίσης προσοχή με την πρόσληψη καφείνης από άλλες πηγές (τσάι, σοκολάτα κλπ), ιδιαίτερα κατά τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού, όταν είναι περισσότερο ευαίσθητο να αντιδράσει στην καφεΐνη με νευρικότητα, αϋπνία ή κολικούς. Με τη συνεργασία του Γεώργιου Αντωνογεώργου (Παιδίατρος, Βιοστατιστικός – Επιδημιολόγος)
11 Δεκεμβρίου 2014 | 10:14
Πρόσφατα Άρθρα
Το μωρό σας έγινε 8 μηνών- Ώρα λοιπόν για εξερεύνηση…
18 Απριλίου 2024, 08:00
Άγγιγμα: Πώς βελτιώνει την ανάπτυξη του μωρού και την υγεία της μαμάς
10 Απριλίου 2024, 08:00
10 αποδεδειγμένοι τρόποι που βοηθούν το μωρό σας να νιώσει την αγάπη σας
2 Απριλίου 2024, 09:53
Θηλασμός: 2 επιστημονικά δεδομένα που ίσως δεν γνωρίζατε
30 Μαρτίου 2024, 08:00
Γιατί τα μικρά παιδιά δεν αποχωρίζονται κάποια παιχνίδια;
24 Μαρτίου 2024, 08:00