Το άσθμα αποτελεί την πιο συχνή χρόνια πνευμονική νόσο της παιδικής ηλικίας . Αν λοιπόν το παιδί σας υποφέρει από έντονο βήχα, δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, μάθετε πώς μπορείτε να αποφύγετε την επιδείνωση αυτών των συμπτωμάτων, εξολοθρεύοντας τις πιθανές πηγές του κακού από τους χώρους σας. Τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής και φροντίστε να αερίζετε καλά όλα τα δωμάτια του σπιτιού-ειδικά τα παιδικά υπνοδωμάτια. Απομακρύνετε τα λούτρινα παιχνίδια από το υπνοδωμάτιό του, το σαλόνι ή το playroom. Στη θέση τους, προτιμήστε παιχνίδια και αντικείμενα φτιαγμένα από ξύλο, μέταλλο ή πλαστικό. Πλένετε συχνά τα καλύμματα των κρεβατιών, των επίπλων του καθιστικού (π.χ. καναπές, πολυθρόνες) καθώς και τα ριχτάρια και τα μαξιλάρια σας. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε καθημερινά όλες τις μεγάλες επιφάνειες (π.χ. παιδικό γραφείο, τραπεζαρία, πάγκος κουζίνας) με ένα νωπό πανάκι. Αποφύγετε τις φλοκάτες. Αντί αυτών, προτιμήστε χαλιά και μοκέτες αντί για φλοκάτες. Επιπλέον, καλό είναι να σκουπίζετε κάτω από αυτά 2-3 φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε την συσσώρευση σκόνης. Αποφεύγετε τις βόλτες στην ύπαιθρο τις πρώτες πρωινές ώρες (πριν τις δέκα το πρωί) και αργά το απόγευμα, οπότε παρατηρείται η μεγαλύτερη παραγωγή γύρης. Χρησιμοποιείτε βαμβακερά υφάσματα (σεντόνια ή καλύμματα στα έπιπλα) Ξεσκονίζετε συχνά τις ηλεκτρικές συσκευές, γιατί κι αυτές έλκουν τη σκόνη, και καθαρίζετε με υγρό πανί τις επιφάνειες του σπιτιού. Πριν μπει σε λειτουργία το κλιματιστικό, χρειάζεται να έχει γίνει καλή συντήρηση και να χρησιμοποιούνται φίλτρα υψηλής απόδοσης. Αποφύγετε τη χρήση απορρυπαντικών, καθαριστικών και βαφών στο χώρο που βρίσκεται το παιδί. Κάνετε μπάνιο το παιδί (χρησιμοποιώντας ήπια αφρόλουτρα) μετά τη βόλτα και το παιχνίδι στην ύπαιθρο. Με τη συνεργασία των Μανώλη Μανουσάκη (αλλεργιολόγος, υπεύθυνος Αλλεργιολογικού Ιατρείου Β’ Παιδιατρικής Κλινικής Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»)