Εσείς κοιμίζετε σωστά το μωρό σας;

  Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος «σωστός τρόπος» γιατί το κάθε μωρό είναι διαφορετικό, όπως και ο κάθε γονιός, και μία μέθοδος που μπορεί σε κάποια οικογένεια «να πιάνει» σε κάποια άλλη μπορεί να ακούγεται εξωφρενική. Κάποιοι γονείς είναι τυχεροί με το θέμα του ύπνου: Απλά βάζουν το μωρό στο κρεβάτι του και αυτό κοιμάται για ώρες. Κάποιοι άλλοι χρειάζεται να το κρατούν ώρες αγκαλιά λικνίζοντάς το μέχρι να κοιμηθεί, ενώ πολλοί απελπισμένοι γονείς το πάνε βόλτα, στα μαύρα μεσάνυχτα, με το αυτοκίνητο, προκειμένου το μωρό κάποια στιγμή να νυστάξει. Μία κοινή «γραμμή», ωστόσο, που συνιστάται από τους επιστήμονες, ξεκάθαρα γιατί αν δεν ακολουθείται μπορεί να κινδυνεύει ακόμα και η ζωή του μωρού, είναι να αποφεύγετε να κοιμάστε αγκαλιά με το μωρό. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία σε διάστημα τεσσάρων ετών, η οποία ανέλυσε τις αιτίες βρεφικών θανάτων από την γέννηση του μωρού έως τα δύο έτη του, έδειξε ότι οι περισσότεροι θάνατοι συνέβησαν όταν ένας από τους γονείς αποκοιμιόταν αγκαλιά με το μωρό. Πολλοί είναι οι γονείς που θα απαντήσουν ότι η αγκαλιά είναι ο μόνος τρόπος για να κάνουν το μωρό τους να κοιμηθεί και ότι πάντα είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Δεν είναι, όμως, απίθανο κάποια στιγμή και ο ίδιος ο γονιός να αποκοιμηθεί και άθελά του είτε να ρίξει το βάρος του πάνω στο μωρό είτε να ρίξει το ίδιο το μωρό από το κρεβάτι. Μια πρόσφατη τώρα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Pediatrics από ερευνητές που παρακολούθησαν 225 παιδιά από 7 μηνών και αντιμετώπιζαν προβλήματα ύπνου, μέχρι την ηλικία των 6 ετών, μας δίνουν τις δυο πιο δημοφιλείς μεθόδους ύπνου για να κοιμίσουμε το μωρό μας Ελεγχόμενος ύπνος: Η συγκεκριμένη μέθοδος «συνιστά» να αφήνουμε το μωρό να κλάψει και να ανταποκρινόμαστε αυξάνοντας σταδιακά τα χρονικά διαστήματα, αφήνοντάς το έτσι να ηρεμήσει μόνο του. Παρήγορος ύπνος: Στον παρήγορο ύπνο η μαμά βρίσκεται στο δωμάτιο του μωρού και το κουνάει ελαφρά ή το χτυπά μαλακά στην πλάτη του ώστε να ηρεμήσει. Σε καμία περίπτωση όμως δεν θα πρέπει να το σηκώνει από την κούνια του για να το πάρεις αγκαλιά ή να το ταϊσεις. Σταδιακά αρχίζει να απομακρύνεται από την κούνια και στη συνέχεια βγαίνει εντελώς έξω από το δωμάτιο. «Το κλειδί και για τις δύο μεθόδους, εξηγεί ο Dr. Kyle Johnson, παιδίατρος και εξειδικευμένος στον ύπνο, είναι να βάζουμε  το μωρό στην κούνια ενώ είναι ακόμα ξύπνιο αλλά νυστάζει. Και αυτό γιατί θα πρέπει τα μωρά να μάθουν να κοιμούνται μόνα τους κι αυτό είναι κάτι που το μαθαίνουν σταδιακά»