Αυτά τα 3 πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους, σύμφωνα με μια τελευταία επιστημονική έρευνα! Τα τελευταία αποτελέσματα της μεγαλύτερης αυστραλιανής δημοσκόπησης για την ευτυχία υποδεικνύουν ότι, πέρα από τα γονίδια, υπάρχουν τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας. Η μελέτη πραγματοποιείται στο πλαίσιο του Αυστραλιανού Δείκτη Ευεξίας (Australian Wellbeing Index) δύο φορές το χρόνο εδώ και 15 χρόνια και περιλαμβάνει περισσότερους από 60.000 ανθρώπους. Και μας λέει ποια τρία απλά πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους.
Η «χρυσή τριάδα» της ευτυχίας
1. Διαπροσωπικές σχέσεις Η σύναψη σταθερών δεσμών με άλλους ανθρώπους φάνηκε να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την ευεξία. Τα κατοικίδια δεν φάνηκε να αποτελούν επαρκές «υποκατάστατο» των διαπροσωπικών σχέσεων. Σύμφωνα μάλιστα με παλαιότερη έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής Χάρβαρντ George Vaillant, η υπέρτατη δύναμη στη ζωή είναι η δυνατότητα να μας αγαπούν. Σύμφωνα με τον καθηγητή, η δυνατότητα να αγαπάμε και να μας αγαπούν είναι η μία και μοναδική δύναμη που συσχετίζεται με την υποκειμενική ευημερία στην ηλικία των 80 ετών! 2. Οικονομική ασφάλεια Το χρήμα μπορεί να μην φέρνει απαραιτήτως την ευτυχία, όμως η έλλειψή του φαίνεται πως φέρνει τη δυστυχία. Η δυνατότητα του ατόμου να ανταποκριθεί οικονομικά στις υποχρεώσεις του συμβάλλει στην ψυχολογική του ηρεμία και συνδέεται με τα αυξημένα επίπεδα ευεξίας. 3. Σκοπός της ζωής Οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν παραμένουν δραστήριοι και όταν νιώθουν ότι η ζωή τους έχει ένα σκοπό. Οι άνθρωποι που προσφέρουν έργο μέσω του εθελοντισμού είναι από τους πιο ευτυχείς.