Ελάχιστη γυμναστική, περισσότερο αλκοόλ, πολλή τηλεόραση και… απεριποίητα δόντια, είναι οι συνήθειες των Ελλήνων εφήβων 15 ετών, συγκριτικά με τους συνομήλικούς τους από 42 άλλες χώρες και περιοχές. Τα αποτελέσματα προκύπτουν από την «Πανελλήνια έρευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών» που διεξάγεται στο πλαίσιο διεθνούς προγράμματος (Health Behaviour in School Aged Children, HBSC) υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τα Ελληνόπουλα γυμνάζονται πολύ λιγότερο συγκριτικά με τους έφηβους στις 42 χώρες του προγράμματος οι οποίοι σε ποσοστό 20,1% αναφέρουν καθημερινή φυσική δραστηριότητα. Αντίστοιχα, μόλις το 13,4% των Ελλήνων ασκείται καθημερινά. Επιπλέον, σε υψηλότερο ποσοστό οι έφηβοι στη χώρα μας αναφέρουν καθημερινή παρακολούθηση τηλεόρασης για τουλάχιστον δύο ώρες (60,9% και 58,5% για την Ελλάδα και το μέσο όρο του HBSC αντίστοιχα). Ανησυχητικά τα στοιχεία όσον αφορά στο αλκοόλ, τα ελληνόπουλα βρίσκονται στο 5o υψηλότερο ποσοστό (11%) σε σύγκριση με τις χώρες του προγράμματος HBSC που αναφέρουν εβδομαδιαία κατανάλωση αλκοόλ. Δεν πλένουν τα δόντια τους και αποφεύγουν πρωινό γεύμα και φρούτα Οι 15χρονοι δηλώνουν ότι βουρτσίζουν λιγότερο τα δόντια τους σε σχέση με τους άλλους εφήβους του προγράμματος. Για τη χώρα μας το ποσοστό των εφήβων που βουρτσίζουν περισσότερες από μία φορά την ημέρα τα δόντια τους ανέρχεται σε 50,4%, ενώ για το μέσο όρο των υπόλοιπων χωρών στο 65,4%. Όσον αφορά στην κατανάλωση πρωινού γεύματος, οι έφηβοι από άλλες χώρες ξεπερνούν τους εφήβους της χώρας μας. Οι Έλληνες έφηβοι σε χαμηλότερο ποσοστό (51,8%) δεν τρώνε πρωινό και τις πέντε ημέρες του σχολείου, σε σύγκριση με το μέσο όσο του HBSC (62,2%) και φυσικά σε χαμηλότερο ποσοστό (32,7%), οι έφηβοι στην Ελλάδα συγκριτικά με τους εφήβους στο πρόγραμμα HBSC συνολικά(37,6%), δεν καταναλώνουν συχνά φρούτα.
Πώς είναι τα Ελληνόπουλα στην Ελλάδα του 2016!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εργασίες για το σχολείο: 5 λάθη που κάνουμε όταν διαβάζουμε τα παιδιά Κάνοντας τις εργασίες για το σχολείο με το παιδί μας, μπορεί να βιώσουμε και να του προκαλέσουμε… ανάμεικτα συναισθήματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ρίσκο του να μην αφήνουμε τα παιδιά να παίρνουν ρίσκα Όταν εμποδίζετε τα παιδιά σας να παίρνουν ρίσκα, παίρνετε το δικό σας ρίσκο - με την υγεία του παιδιού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαθαίνουμε στο παιδί να κερδίζει αλλά και να χάνει Σε κανέναν δεν αρέσει να χάνει - πόσο μάλλον σε ένα παιδί. Αλλά είναι δουλειά μας να τα βοηθήσουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να μιλήσετε στο παιδί για τρομακτικά νέα Πώς μπορείτε να δώσετε μια αίσθηση ασφάλειας στο παιδί και ταυτόχρονα να του δώσετε ειλικρινείς απαντήσεις στις ερωτήσεις του; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τεχνικές χαλάρωσης για παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι σημαντικές και για τα παιδιά καθώς τα βοηθούν να διαχειριστούν έντονα συναισθήματα που μπορεί να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βαρεμάρα: Πότε μπορεί να είναι εποικοδομητική για τα παιδιά; Πώς η βαρεμάρα μπορεί να αποτελεί ένα αναπάντεχο κλειδί για την υγιέστερη ανάπτυξη του παιδιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έπαινος: Πώς βοηθά τα νήπια να βουρτσίζουν τα δόντια τους Αν το βούρτσισμα τον δοντιών είναι κυριολεκτικά μια μάχη για εσάς κάθε βράδυ, μπορούν μερικά ωραία σχόλια να το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Πώς να λύσουμε κοινές απορίες των παιδιών Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα των παιδιών περί σεξουαλικότητας και ποιες οι κατάλληλες απαντήσεις που μπορούμε να δώσουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δικαιολογίες: Κι όμως τα παιδιά τις καταλαβαίνουν Το να απαντάμε «έτσι» ή «επειδή το λέω εγώ» στις ερωτήσεις των παιδιών δεν τα καλύπτει. Τι πρέπει να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Πώς θα του μάθουμε να υπερασπίζεται τον εαυτό του; Εάν το παιδί μας δε θέλει ή δε μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του όταν υφίσταται πειράγματα από τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί το παιδί σας κατηγορεί όταν κάτι πάει στραβά; Τι να κάνετε όταν βρίσκεστε στην άβυσσο του να προσπαθείτε να εκλογικεύσετε ένα παιδί που βρίσκεται σε παράλογη κατάσταση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Marie Kondo: Αγκαλιάζουμε το χάος της γονεϊκότητας Mετά από τρία παιδιά, «τα παράτησε» και αποδέχτηκε το «ακατάστατο» σπίτι της. Τα μη ρεαλιστικά στάνταρ «σκοτώνουν» τη χαρά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να μάθετε στα παιδιά να εκτιμούν την τέχνη και τα μουσεία Η επίσκεψη σε μουσεία τέχνης και ιστορίας με ένα μικρό παιδί μπορεί να μοιάζει με την τέλεια συνταγή για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί δεν πρέπει να παίρνετε το κινητό του παιδιού ως τιμωρία Μια παιδοψυχολόγος μοιράζεται τις συμβουλές της για τη μείωση χρόνου που το παιδί περνάει με ηλεκτρονικές συσκευές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ