Κρύο νερό Ο ευκολότερος τρόπος και γρηγορότερος τρόπος για να ανανεώσετε την επιδερμίδα σας, είναι να ρίξετε κρύο νερό στο πρόσωπό σας. Το δροσερό νερό συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, δίνει στο δέρμα σας μια ομαλότερη, πιο ήπια εμφάνιση. Μάσκα με παγάκια και γάλα Εάν το δέρμα σας φαίνεται κουρασμένο και άτονο, βυθίστε μια πετσέτα σε ένα μείγμα από γάλα και παγάκια, στύψτε το ύφασμα και τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για πέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Ο συνδυασμός του pH του γάλακτος, καθώς και το κρύο, κάνει το δέρμα καθαρό και ζωντανό. Τσάι στα μάτια Πάρτε βαμβάκι, βουτήξτε το μέσα σε κρύο τσάι ή παγωμένο νερό και αφήστε τα για πέντε λεπτά πάνω στα μάτια σας. Πολλές γυναίκες δοκιμάζουν να βάλουν φέτες από αγγούρι, αλλά αυτό το υλικό μειώνει σε περισσότερο χρόνο το πρήξιμο των ματιών. Αντίθετα, το τσάι περιέχει λίγη ποσότητα καφεΐνης που συμβάλλει στο να απομακρυνθεί το υγρό που συγκεντρώνεται στο μάτι. Ενυδάτωση Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε το νερό στο δέρμα σας. Με την ενυδατική στο πρόσωπο, οποιαδήποτε ξηρότητα θα εξαφανιστεί και οι ρυτίδες θα είναι λιγότερο εμφανείς! Χρησιμοποιήστε το κατάλληλο μακιγιάζ Σβήστε τα σημάδια της αϋπνίας με ζεστές αποχρώσεις μακιγιάζ, φορέστε ρουζ σε ρόδινο χρώμα και βάλτε στα μάγουλά σας ένα προϊόν λάμψης. Επίσης, το concealer είναι απαραίτητο για την κάλυψη των μαύρων κύκλων, ενώ λίγη (κατά προτίμηση ανοιχτόχρωμη) μάσκαρα θα γεμίσει τις βλεφαρίδες και θα κρύψει τα «γλαρωμένα» βλέφαρα. Τέλος, ένα φωτεινό χρώμα στα χείλη θα δώσει ζωντάνια σε όλο το πρόσωπο! Δοκιμάστε ένα λιπ γκλος για έξτρα λάμψη.
5 έξυπνα μυστικά ομορφιάς για κουρασμένες μαμάδες!

Το μωρό, εκτός από ευτυχία και πληρότητα φέρνει μαζί του και πολλά ξενύχτια. Και βέβαια τα ξενύχτια φέρνουν μαζί τους μαύρος κύκλους, πρησμένα μάτια, χλωμό δέρμα και σημάδια κόπωσης! Εμείς σας δίνουμε μερικά έξυπνα tips για να αντιμετωπίσετε τα σημάδια της κούρασης ακόμη και αν έχετε κοιμηθεί ελάχιστα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η απαραίτητη skincare ρουτίνα μετά την εγκυμοσύνη Μετά την εγκυμοσύνη, το στρες, η κόπωση και ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στην επιδερμίδα. Πώς τις αντιμετωπίζουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο γρήγορος οδηγός που κάθε νέα μαμά πρέπει να έχει Όλα όσα δεν πρέπει να ξεχνάτε ως νέα μαμά τώρα που το μωράκι σας ήρθε στο σπίτι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος: Τα dos και τα don’ts της ρουτίνας των παιδιών Ο καλός ύπνος εξαρτάται κατά πολύ από τις συνήθειες που έχουν υιοθετήσει τα παιδιά πριν ξαπλώσουν στο κρεβάτι. Ποιες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τελειομανές παιδί: Πώς το αναγνωρίζουμε και πώς το βοηθάμε; Η επιδίωξη της τελειότητας μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και απογοήτευση δεδομένου ότι είναι ανέφικτη. Τι μπορούμε να κάνουμε για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Ενθαρρύνετε το παιδί να είναι ο αυθεντικός εαυτός του Τι κάνουν - και τι δεν κάνουν - οι γονείς που μεγαλώνουν δυνατά και ανθεκτικά παιδιά; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εργαζόμενη μαμά: Τα «κλειδιά» για να τα βγάλετε πέρα Ως εργαζόμενη μαμά, συχνά μπορεί να νιώθετε πως οι υποχρεώσεις ξεπερνούν των ικανοτήτων σας. Δεν χρειάζεται όμως να είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: 2 tips για να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά Τι συμβουλεύουν τους γονείς ειδικοί από το Yale και το Harvard; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να ασκήσετε εποικοδομητική κριτική στα παιδιά Η εποικοδομητική κριτική έχει ως στόχο να βελτιώσει και όχι να πληγώσει τα παιδιά. Βέβαια, χρειάζεται προσοχή διότι η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυμναστική: Πότε μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση μετά τον τοκετό; Η γυμναστική είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας μετά τον τοκετό. Ωστόσο, όχι μόνο θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά στην εφηβεία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν για τα όρια Η εφηβεία είναι μια σωστή στιγμή για να καταλάβουν τα παιδιά πως δεν είναι κάτι κακό να βάζουν στους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Μήπως το κακομαθαίνετε; Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις 4 ερωτήσεις και θα έχετε την απάντηση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: 5 τρόποι για να του μάθουμε να αγαπάει το σώμα του Για να νιώθει κάθε παιδί καλά με τον εαυτό του και να είναι χαρούμενο, θα πρέπει να προάγουμε την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τοκετός: Τι είναι τα «baby pinks» και κατά πόσον πρέπει να σας ανησυχούν; Ο τοκετός μπορεί να συνοδεύεται από διαταραχές στη διάθεση, μία από τις οποίες είναι και τα «baby pinks» ή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτοπεποίθηση: Πώς βοηθάμε τα παιδιά να την «χτίσουν»; Στα πλαίσια της υγιούς ανάπτυξης κάθε παιδιού, η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση παίζουν καθοριστικό ρόλο καθώς συνδέονται με τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ