Σύμφωνα με τις τελευταίες κοσμετολογικές έρευνες κάποια φυσικά έλαια περιέχουν αντηλιακά φίλτρα και βιταμίνες που προστατεύουν την επιδερμίδα μας από την βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία και τα εγκαύματα. Για αυτόν το λόγο τα συναντάμε πολύ συχνά και μέσα στα βιομηχανοποιημένα αντηλιακά. Γι’ αυτό, τι θα λέγατε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας αντηλιακό, μια που έτσι κι αλλιώς αυτά του εμπορίου στοιχίζουν πλέον ακριβά; Εμείς σας προτείνουμε μερικά φυσικά και βέβαια οικονομικά αντηλιακά, και βέβαια τον τρόπο που θα τα παρασκευάσετε Αντηλιακό λάδι με μαύρο τσάι και λάδι ελιάς για απλή προστασία Υλικά 100 ml σησαμέλαιο 50 ml λάδι καρύδας 50 ml λάδι ελιάς 2 φακελάκια μαύρο τσάι Παρασκευή Ζεσταίνετε ελαφρώς το λάδι καρύδας σε ένα μπεν-μαρί σε χαμηλή φωτιά Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια και ανακατεύετε Ρίχνετε τα φακελάκια του τσαγιού μέσα στο μείγμα και τα αφήνετε για 1 ώρα Βάζετε το μείγμα σε ένα μπουκάλι και το χρησιμοποιείτε 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Αντηλιακό λάδι με καροτέλαιο για βαθύ μαύρισμα Υλικά 50ml καροτέλαιο 40ml ελαιόλαδο 10ml σησαμέλαιο Παρασκευή Απλά ανακατεύετε μαζί όλα τα υλικά, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα Έπειτα το απλώνεις στην επιδερμίδα σου 15 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο Αντηλιακό λάδι για ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες Υλικά 1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας 50 ml λάδι από σιτάρι 100 ml λάδι καρύδας Παρασκευή Λιώνετε σε ένα μπεν-μαρί, σε χαμηλή φωτιά, το κερί μέλισσας Μετά προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια, ανακατεύετε ελαφρά και αποθηκεύετε το μείγμα σε ένα εύχρηστο βάζο, κατά προτίμηση γυάλινο. Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει στο ψυγείο για 1 ώρα μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα Aντηλιακό λάδι προσώπου και σώματος με αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο για extra προστασία Υλικά 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο 2 κουταλιές λάδι καρύδας 1 κουταλιά ελαιόλαδο 2 κουταλιές σιτέλαιο 2κουταλιές ηλιέλαιο 2 κουταλιές σησαμέλαιο 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας 2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού Παρασκευή Βάζουμε όλα τα λάδια σε multi και τα χτυπάμε για λίγο και αποθηκεύουμε το μείγμά μας σε γυλινο μπουκάλι *Αν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά το μείγμα και το χτυπήσουμε ελαφρά για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση. Το λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες. Το ελαιόλαδο εμποδίζει την αφυδάτωση και σκουραίνει ελαφρά την επιδερμίδα. Το σιτέλαιο έχει βιταμίνη ε και εμποδίζει τις υπέρυθρες ακτίνες. το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της uvb πέρα από το ότι δρα ως παράγοντας προστασίας. τέλος, το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό και προλαβαίνει τα εγκαύματα Οδηγίες για σωστή χρήση Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε μία γενναία ποσότητα από το λάδι και κάνουμε απαλό μασάζ. Επαναλαμβάνουμε πάλι μετά από λίγη ώρα! Τις πρώτες ημέρες, βάζουμε συχνά και καθόμαστε στον ήλιο για μικρά σύντομα διαστήματα Αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επιβάλλεται να ξαναβάλουμε μια μικρή ποσότητα σαν εκ των υστέρων προστασία.
Φτιάξτε μόνες σας τα δικά σας φυσικά αντηλιακά!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Παιχνίδια & ερεθίσματα που ενισχύουν την ανάπτυξη Τα βρέφη δεν χρειάζονται πολλά. Μονάχα απλότητα, επανάληψη και, πάνω απ’ όλα, ανθρώπινη παρουσία. Τα πιο σημαντικά «παιχνίδια» σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ρουτίνες χαλάρωσης για πιο ήρεμα βράδια Οι ρουτίνες χαλάρωσης δεν είναι απλώς μια τεχνική για καλύτερο ύπνο. Είναι μια καθημερινή ευκαιρία σύνδεσης και φροντίδας. Μέσα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδι που εμπνέει: Πώς να δημιουργήσετε έναν χώρο που αναπτύσσει την περιέργεια Ένας καλά οργανωμένος και προσιτός χώρος παιχνιδιού μπορεί να μετατρέψει κάθε μέρα σε μια μικρή περιπέτεια μάθησης και δημιουργίας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα «quiet time» για τα παιδιά; Μπορεί να έχει οφέλη τόσο για τα παιδιά όσο και για όλη την οικογένεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μιλάμε στα παιδιά για τα χρήματα, χτίζουμε τις βάσεις για το μέλλον Η οικονομική εκπαίδευση δεν απαιτεί εξειδικευμένες γνώσεις. Απαιτεί συνέπεια, ειλικρίνεια και μικρές καθημερινές συζητήσεις με τα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
“Launch pad”: Το απλό σύστημα που μπορεί να σώσει τα πρωινά κάθε οικογένειας Λιγότερο άγχος, περισσότερη οργάνωση και πιο ήρεμες σχολικές μέρες για γονείς και παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως ενισχύουμε την κοινωνικότητα του παιδιού σε έναν ψηφιακό κόσμο; Για να καλλιεργηθεί η κοινωνικότητα, είναι απαραίτητο να δίνουμε ευκαιρίες στο παιδί να συμμετέχει ενεργά σε ποικίλες κοινωνικές δραστηριότητες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως να υποστηρίξετε ένα “ήσυχο” & ένα “ενεργητικό” παιδί Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις. Πώς διαχειριζόμαστε αυτές τις διαφορές ώστε να μην προκαλούνται εντάσεις στην οικογένεια; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να προετοιμάσετε το παιδί για την εφηβεία Η προετοιμασία του παιδιού για την εφηβεία είναι μια σημαντική διαδικασία που απαιτεί κατανόηση, καλή επικοινωνία και υποστήριξη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι κάνουμε όταν ο νονός… απουσιάζει; Τι σημαίνει να είσαι καλός νονός/ καλή νονά; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς όταν δεν υπάρχει αυτή η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο καλός ύπνος είναι άκρως… οικογενειακή υπόθεση Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της οικογενειακής γαλήνης και υγείας. Πώς τον βελτιώνουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς θα τις… πολεμήσουμε; Γιατί οι αλλεργίες αφορούν όλο και περισσότερους; Τι ρόλο παίζει η κλιματική αλλαγή και ο σύγχρονος τρόπος ζωής στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δίδυμα & Ατομικότητα: Πώς να τα στηρίξετε να γίνουν ο εαυτός τους Πώς να υποστηρίξετε κατάλληλα τα δίδυμα ως ξεχωριστές προσωπικότητες ωστε να ενισχυθεί η αυτονομία τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ