Συνήθως η ηλικία που ένα παιδί ζητά να κάνει μπάνιο μόνο του είναι περίπου στα 8 με 9. Αυτή άλλωστε είναι και η ηλικία που το παιδί νιώθει αρκετά ανεξάρτητο και αρχίζει να μη θέλει να τι βλέπουν οι γονείς του γυμνό. Κάποια άλλα πάλι παιδιά ζητούν να κάνουν μπάνιο μόνα τους από την ηλικία των 5 ή των 6. Οι ειδικοί, πάντως προτείνουν να περιμένετε μέχρι την ηλικία των 8 μέχρι να τα αφήσετε να κάνουν μπάνιο. Για να κάνει ένα παιδί μπάνιο μόνο του πρέπει να είναι απόλυτα έτοιμο. Γι’ αυτό θα πρέπει να του μάθετε από νωρίς πως να πλένει τα σημεία του σώματός του και ποια στάση σώματος πρέπει να έχει έτσι ώστε να μην ερεθίσει τα μάτια του, να μην μπει νερό στα αυτιά και να μην πνιγεί. Αν το παιδί σας, σας ζητήσει στην ηλικία των 5 ή 6 να κάνει μπάνιο τότε πρέπει να δημιουργήσετε ένα ασφαλές μπάνιο με προστατευτικές επιφάνειες, κάθισμα και σκαλοπατάκια για να μπορεί να κάνει μπάνιο πιο εύκολα. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να το έχετε προετοιμάσει σωστά και να του έχετε εξηγήσει τους κινδύνους του μπάνιου!  Πώς να το προετοιμάσετε σωστά Μπορεί το μπάνιο να φαίνεται ως μία απλή διαδικασία ρουτίνας, αλλά, μάλλον, είναι κάπως πιο σύνθετο, μια που ακόμα και οι ενήλικες κάνουν συχνά λάθη την ώρα του ντους, από τη θερμοκρασία του νερού, ή τα προϊόντα που χρησιμοποιούν. Προσοχή στη μπανιέρα Εξηγήστε του ότι πάντα θα πρέπει να πατάει σε αντιολισθητική επιφάνεια, ώστε να μην κινδυνεύει από το νερό ή το σαπούνι να γλιστρήσει και να χτυπήσει. Μάθετε του για τη σωστή και τη λάθος θερμοκρασία νερού Αν το νερό είναι πολύ καυτό, ξηραίνει το δέρμα του. Αν είναι πολύ κρύο, το αφρόλουτρο δεν κάνει αφρό τόσο εύκολα και θα αναγκάζεται να χρησιμοποιεί περισσότερο προϊόν και να ξεβγάζεται πιο δύσκολα ή όχι πολύ καλά. Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία του νερού για το ντους; Έρευνες δείχνουν ότι περίπου 40 βαθμοί Κελσίου -συν πλην 2 βαθμούς- είναι οι ιδανικές θερμοκρασίες για όσους έχουν μέτρια ξηρό δέρμα. Το νερό που είναι πάρα πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορεί να απομακρύνει από την επιδερμίδα τα φυσικά της έλαια, αφήνοντάς την ξηρή και ερεθισμένη. Πόση ώρα μπορεί να μείνει στο μπάνιο; Η αίσθηση του να κάθεται κάτω από το ζεστό νερό μπορεί να του φανεί πολύ ωραία, αλλά η μεγάλης διάρκειας παραμονή στο ντους κάνει περισσότερο κακό στο δέρμα, παρά καλό. Πέντε έως δέκα λεπτά είναι αρκετό χρονικό διάστημα για να πλυθεί το παιδί και πρέπει να το βοηθήσετε να συνηθίσει να τελειώνει την τελετουργία του μπάνιου του μέσα στο χρονικό αυτό διάστημα. Ποιο σφουγγάρι να διαλέξετε Το σφουγγάρι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθει το παιδί να ελέγχει την κατανάλωση αφρόλουτρου. Αν έχει ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, το τρίψιμο με σκληρό σφουγγάρι μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα του. Προτιμήστε ένα μαλακό φυσικό σφουγγάρι ή ένα χνουδωτό πετσετάκι που είναι πιο φιλικό σαν αίσθηση. Πόσο συχνά να αλλάζει σφουγγάρι και πετσέτα;  Το σφουγγάρι που χρησιμοποιεί το παιδί στο μπάνιο ή η πετσέτα που σκουπίζεται, αν δε στεγνώνουν καλά μετά από κάθε χρήση, μπορεί να συγκεντρώσουν βακτήρια πράγμα που μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις και δερματικά προβλήματα. Αλλάξτε του την πετσέτα κάθε δεύτερη μέρα και σφουγγάρι, κάθε δύο μήνες. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνει μπάνιο; Το ντους στο τέλος της ημέρας είναι καλύτερο για τη γενική υγιεινή, καθώς απομακρύνει όλη τη βρωμιά, τα αλλεργιογόνα, τα χημικά προϊόντα και ένα μεγάλο αριθμό τοξινών που συσσωρεύονται στο δέρμα και τα μαλλιά του όλη την ημέρα. Πόσο συχνά πρέπει να κάνει ντους; Δεν χρειαζόμαστε όλοι μπάνιο κάθε μέρα, ειδικά τους κρύους χειμωνιάτικους μήνες, που δεν ιδρώνουμε τόσο και το δέρμα είναι πιο στεγνό. Το ίδιο μπορεί να ισχύει και για το παιδί σας, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, καθώς ο κανόνας είναι ότι τα παιδιά τρέχουν και ιδρώνουν όλη την ώρα. Μάθετέ του να κρίνει σωστά πότε χρειάζεται μπάνιο και να κάνει πάντα, αν το έχει ανάγκη. Αν κάνει γυμναστική, ιδρώσει ή λερωθεί παραπάνω κάποια μέρα, θα πρέπει να κάνει δυο φορές ντους, αλλά όσο πιο σύντομα γίνεται.