Επειδή η θερμοκρασία σκαρφαλώνει το καλοκαίρι συχνά ακόμη και στους 40 βαθμούς, είναι καλό να προστατεύουμε τόσο τον εαυτό μας, όσο και τα παιδιά μας. Με ανακοίνωσή του, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει τα βασικά προληπτικά μέτρα που θα πρέπει να ακολουθήσουμε για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες συνέπειες της ζέστη, ενώ τονίζει ότι μεταξύ των ευπαθών ομάδων είναι βρέφη και τα νήπια! 1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. 2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. 3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. 4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. 5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων. 6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες. 7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα. 8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. 9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές. Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού εκτός από τα βρέφη και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.α»
10 SOS για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
«Baby talk»: Να μιλάμε στα μωρά… μωρουδίστικα; Το «baby talk» αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι ενήλικες, ακόμη και τα παιδιά άνω των έξι ετών,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάθε πότε πρέπει να βουρτσίζουν τα παιδιά τα δόντια τους; Πότε συνίσταται να ξεκινήσουν τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους, πώς και πόσο τακτικά πρέπει να το κάνουν; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρό και μπάνιο: Τι δεν πρέπει να λείπει για να γίνει η όλη διαδικασία… παιχνιδάκι; Όλα τα απαραίτητα «αξεσουάρ» για το μπάνιο του μωρού σας που θα σας λύσουν τα χέρια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Είναι το μυαλό των παιδιών πράγματι σαν μια λευκή κόλλα χαρτί; Έχουν τα παιδιά κάποια γνώση με το που γεννιούνται ή η μάθησή τους εξαρτάται από τις μετέπειτα εμπειρίες τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Rainbow babies: Τα… πολύχρωμα μωρά που φωτίζουν ξανά τη ζωή μας Τα rainbow babies είναι τα μωρά που έρχονται στον κόσμο αφού μια μαμά έχει υποστεί μια αποβολή ή απώλεια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρά: Γεννιούνται έτοιμοι χορευτές ή γίνονται; Γνωρίζατε ότι τα μωρά (ή τουλάχιστον 75% από αυτά) ξέρουν να χορεύουν μέχρι τους 9 μήνες; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βότανα και μπαχαρικά: Ποια δεν ενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Υπάρχουν ορισμένα μπαχαρικά και βότανα που σύμφωνα με τους ειδικούς θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρά: Η «ενήλικη» συζήτηση διαμορφώνει τη δομή του εγκεφάλου τους Οι επιστήμονες βρίσκουν σύνδεση μεταξύ των επιπέδων ομιλίας των ενηλίκων και της μυελίνης στα μωρά, η οποία περιβάλλει τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανοσοποιητικό σύστημα μωρού: Το προστατεύει ο θηλασμός; Οι ειδικοί συνιστούν το μητρικό γάλα ως αποκλειστική τροφή για βρέφη έως 6 μηνών. Κι αυτό διότι μαζί με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρό: Πόση ώρα πρέπει να παίζουμε την ημέρα; Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνουμε την ημέρα για να παίζουμε με το μωρό μας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λύνοντας απορίες για τις αλλεργίες σε βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά Τα τελευταία χρόνια, οι αλλεργίες στα παιδιά έχουν αυξηθεί, φτάνοντας σήμερα σε ένα ποσοστό περίπου 35%. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρό: Ενθαρρύνετε τις πρώιμες γλωσσικές δεξιότητές του Βοηθήσετε το μωρό σας να αναπτύξει και να διευρύνει τις γλωσσικές του δεξιότητες με μια δόση δημιουργικότητας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επώδυνος θηλασμός: Αναγνωρίστε τα σημάδια που προδίδουν τη μαστίτιδα Πού οφείλεται πώς εκδηλώνεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η μαστίτιδα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ