Το ξέρατε πως ο μέσος ενήλικας μπορεί να αποβάλλει ακόμη και μισό λίτρο ιδρώτα στη διάρκεια μιας βραδιάς. Και βέβαια ο ιδρώτας αυτός ο ιδρώτας αυτός, καταλήγει πάντα στο στρώμα και το μαξιλάρι μας. Ένα μέσο στρώμα κρεβατιού περιέχει πάνω από 10.000 ακάρεα οικιακής σκόνης, ενώ τα μαξιλάρια διπλασιάζουν το βάρος τους μέσα σε τρία χρόνια λόγω των ακάρεων που αναπτύσσονται στο εσωτερικό τους, σύμφωνα με τη Βρετανική Αλλεργιολογική Εταιρεία. Γι’ αυτό τα μυστικά για να διατηρήσουμε το κρεβάτι καθαρό και να μην επιτρέψουμε να διαμορφωθούν οι συνθήκες (ζέστη και υγρασία) για την ανάπτυξη μυκήτων και μικροβίων που μπορούν ακόμη και να επιβαρύνουν την αναπνευστική λειτουργία θα πρέπει να κάνετε τα εξής: Μην στρώνετε το κρεβάτι αμέσως μόλις σηκωθείτε το πρωί. Ανοίγετε τα παράθυρα του δωματίου. Αλλάζετε σεντόνια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Πλένετε τα μαξιλάρια δυο φορές το χρόνο και αντικαταστήστε τα κάθε δύο χρόνια. -Καθαρίζετε τακτικά το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα και καλύψτε το με επίστρωμα. Μην τρώτε στο κρεβάτι. Να αερίζετε και να αφήνετε τακτικά στον ήλιο το σκέπασμα και τα μαξιλάρια. Μην ξεχνάτε ότι το στρώμα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε πέντε χρόνια και εάν το καλύπτετε και το καθαρίζετε κάθε εβδομάδα, κάθε δέκα χρόνια.
Πώς θα διατηρήσουμε το κρεβάτι του μωρού μας καθαρό
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σε ποια ηλικία αποκτούν αυτογνωσία τα παιδιά; Μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα νήπιο να έχει αυτογνωσία. Όταν βγάζει τα ρούχα του δημόσια ή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι σημαντικό για το μωρό το παιχνίδι μπρούμυτα; Πότε είναι επικίνδυνο Τα μωρά που δεν έχουν περνούν αρκετό χρόνο μπρούμυτα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αναπτύξουν κάποιες κινητικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρεφική αμνησία: Γιατί δεν θυμόμαστε την γέννησή μας Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε την γέννησή μας; Ποιες είναι οι επικρατούσες θεωρίες σύμφωνα με τους ειδικούς; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στην παραλία μαζί με το μωρό – Όσα πρέπει να έχετε μαζί σας Τι δεν πρέπει να λείπει από την τσάντα σας την ημέρα που θα κάνετε την εξόρμησή σας στην παραλία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρέφη: Οι νέες οδηγίες των ειδικών για ασφαλή ύπνο Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για να απολαμβάνουν τα μωρά ασφαλή ύπνο από την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, μειώνοντας τον κίνδυνο του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να φροντίσετε τον ομφάλιο λώρο στο νεογέννητο μωρό Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον λώρο που έχει απομείνει μετά τη γέννηση, καθαρό και στεγνό, για να αποτρέψετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να εκπαιδεύσετε ένα αγόρι στο γιογιό Εκτός από το να κάνετε το αγόρι σας να καθίσει στο γιογιό, θα πρέπει στη συνέχεια να του διδάξετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρεφικό δωμάτιο: Σε ποια θερμοκρασία να ρυθμίσω το κλιματιστικό; Οι παιδίατροι θεωρούν ότι η ιδανική θερμοκρασία ύπνου για τα νεογέννητα μωρά είναι γύρω στους 18 βαθμούς – πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να κρατήσετε το μωρό σας ξύπνιο ενώ θηλάζει Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παίρνει ο ύπνος το μωρό σας την ώρα που θηλάζει; Πώς θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δραστηριότητες για την μαμά και το μωρού της Περάστε δημιουργικό χρόνο με το μωρό σας, που θα το βοηθήσει να μάθει και θα συμβάλει στην δημιουργία μιας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χρειάζονται τα μωρά γυαλιά ηλίου; Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει τα μάτια του μωρού σας. Προστατέψτε τη μελλοντική του όραση, με ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χρήσιμες συμβουλές για τον πρώτο μήνα με το νεογέννητο Σύντομος οδηγός με τις πιο χρήσιμες συμβουλές για τον πρώτο μήνα που θα ζήσετε με το νεογέννητο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στη θάλασσα με το μωρό: Τι θα χρειαστείτε; Πρώτη φορά στην παραλία με το μωρό σας; Να τι θα χρειαστείτε για να γίνει όλη η εμπειρία πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό άσθμα: Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι μπορούν να κάνουν οι μαμάδες για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος στα παιδιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ