Πότε μπορούν τα μωρά να πιουν χυμό πορτοκάλι;

Μπορεί η βιταμίνη C να αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο του ανθρώπινου οργανισμού, ωστόσο, η πρώτη φορά που θα γνωρίσει το μικρό σας τον χυμό πορτοκάλι δεν θα πρέπει να είναι πριν κλείσει τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του. Σύμφωνα με την American Academy of Pediatrics (A.A.P.), είναι καλό να αποφεύγουμε να δίνουμε σε μωρά κάτω των 6 μηνών χυμό πορτοκαλιού γιατί πολλά είναι ευαίσθητα στην κατανάλωση –όχι μόνο του συγκεκριμένου χυμού– αλλά και γενικά των όξινων φρούτων. Από τον 7ο μήνα ωστόσο, μπορούμε να προσφέρουμε στο μικρό μας χυμό πορτοκαλιού. Επειδή όμως σχεδόν όλα τα μωράκια δυσανασχετούν με την ελαφρώς όξινη γεύση τους, τους προσφέρουμε την ποσότητα βιταμίνης C που έχει ανάγκη ο οργανισμός τους μέσα στη φρουτόκρεμα. Όσο για την ποσότητα που πρέπει να λαμβάνουν ημερησίως; Αυτή, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το μισό πορτοκάλι (σχεδόν 100 ml).