Υλικά 1 φλιτζάνι ανάμεικτες νιφάδες δημητριακών (καλαμποκιού, βρώμης, σιταριού, ή όποιες αγαπούν τα παιδιά σας) 1 φλιτζάνι βρόμη 1 φλιτζάνι σταφίδες σουλτανίνα ανάμεικτο με ξηρούς καρπούς- της αρεσκείας σας- θρυμματισμένους. 250 γραμμάρια κουβερτούρα 3 κουταλιές σούπας βούτυρο Εκτέλεση Βάζουμε σε ένα μπολ τις νιφάδες, τη βρώμη, τις σταφίδες και τους ξηρούς καρπούς. Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι και μόλις ζεσταθεί καλά, ρίχνουμε μέσα και τη σοκολάτα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να λιώσει τελείως η σοκολάτα. Προσθέτουμε τη σοκολάτα στο μείγμα με τα δημητριακά και ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ταψάκι, το πιέζουμε καλά στον πάτο και το βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα. Το βγάζουμε από το ψυγείο και το κόβουμε σε μπάρες.
Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών σε 5′!
Είναι υγιεινές και τις αγαπούν πολύ τα παιδιά. Εμείς σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για λαχταριστές μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, που θα τις φτιάξετε με ελάχιστα υλικά και χωρίς ψήσιμο!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πασχαλινά κουλουράκια Η πιο ωραία συνταγή για εύκολα Πασχαλινά κουλουράκια με πορτοκάλι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια Μια συνταγή πεντανόστιμη, δημιουργική και νηστίσιμη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραδοσιακός χαλβάς σιμιγδαλένιος Ένα σπιτικό γλυκό, ιδιαίτερα δημοφιλές την περίοδο της νηστείας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες Αυτοί οι λαχταριστοί και αρωματικοί κολοκυθοκεφτέδες είναι το απόλυτο ορεκτικό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τονοσαλάτα με αβγό Μια δροσερή και θρεπτική τονοσαλάτα είναι η ιδανική επιλογή για ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό -γεμάτο πρωτεΐνη- γεύμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη Πιο νόστιμα από όσο έχετε στο μυαλό σας, εύκολα και αρκετά χορταστικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο Λίγα και καλά υλικά, απλά βήματα και σε περίπου μια ώρα έχουμε μια πεντανόστιμη πίτα χωρίς φύλλο, που μπορούμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι Σε περίπου μια ώρα θα έχουμε ένα πεντανόστιμο κέικ, ότι πρέπει για παρέα μαζί με τον πρωινό καφέ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους Πεντανόστιμο και τέλεια ιδέα για όλες τις ώρες της ημέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ