Υλικά 5-6 μπουτάκια κοτόπουλου 1 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη 1/2 φλιτζάνι αλεύρι 1 αβγό αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Πλένετε καλά τα μπουτάκια του κοτόπουλου και τα στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώνετε τα μπουτάκια, τα αλευρώνετε και τέλος τα περνάτε από το αυγό και τη φρυγανιά Στρώνετε ένα αντικολλητικό χαρτί στο ρηχό ταψί του φούρνου, απλώνετε τα μπουτάκια και ψήνετε στους 200 βαθμούς για 45 λεπτά. Τα σερβίρετε προαιρετικά με σος γιαουρτιού
Τραγανά μπουτάκια κοτόπουλου!
Όλα τα παιδιά λατρεύουν το πανέ κοτόπουλο, αλλά εσείς αποφεύγετε τα τηγανιτά. Και πολύ καλά κάνετε! Εμείς, σας δίνουμε μια απλή, γρήγορη και υγιεινή συνταγή για μπουτάκια κοτόπουλου, μια που δε χρειάζονται καθόλου τηγάνισμα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Λαχανικά εποχής γεμιστά με ρύζι και κιμά Φρέσκια, ελαφριά και πεντανόστιμη συνταγή, ιδανική για τις ανοιξιάτικες μέρες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπαγγέτι ή λιγκουίνι με πέστο βασιλικού Ένα ονειρεμένο πιάτο ζυμαρικών, με έναν ακαταμάχητο συνδυασμό γεύσεων και αρωμάτων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αγκινάρες α λα πολίτα Δεν είναι δύσκολη συνταγή, αλλά θέλει λίγη υπομονή – ιδιαίτερα στο καθάρισμα της αγκινάρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σουτζουκάκια με κοφτό μακαρονάκι Ο γνωστός σεφ, Δημήτρης Σκαρμούτσος, μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno» μαζί με τη Φαίη Σκορδά και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σκιουφιχτά με λαχανικά και κρουτόν φέτας Μια συνταγή του Δημήτρη Σκαρμούτσου γεμάτη χρώματα, αρώματα και νοστιμιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψάρι γλώσσα με πιλάφι Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno» μαζί με τη Φαίη Σκορδά και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιουβέτσι κοτόπουλο Η πρόκληση είναι να κρατήσεις τη σωστή υγρασία ώστε να μην βγει το τελικό αποτέλεσμα «στεγνό». ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαφριά και χορταστική σαλάτα με αβοκάντο και γαρίδες Μια εύκολη συνταγή γεμάτη φρεσκάδα! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
