Υλικά 5-6 μπουτάκια κοτόπουλου 1 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη 1/2 φλιτζάνι αλεύρι 1 αβγό αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Πλένετε καλά τα μπουτάκια του κοτόπουλου και τα στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώνετε τα μπουτάκια, τα αλευρώνετε και τέλος τα περνάτε από το αυγό και τη φρυγανιά Στρώνετε ένα αντικολλητικό χαρτί στο ρηχό ταψί του φούρνου, απλώνετε τα μπουτάκια και ψήνετε στους 200 βαθμούς για 45 λεπτά. Τα σερβίρετε προαιρετικά με σος γιαουρτιού
Τραγανά μπουτάκια κοτόπουλου!

Όλα τα παιδιά λατρεύουν το πανέ κοτόπουλο, αλλά εσείς αποφεύγετε τα τηγανιτά. Και πολύ καλά κάνετε! Εμείς, σας δίνουμε μια απλή, γρήγορη και υγιεινή συνταγή για μπουτάκια κοτόπουλου, μια που δε χρειάζονται καθόλου τηγάνισμα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μπέργκερ με κινόα και παντζάρι
Παραδοσιακά πιστεύαμε ότι τα μπέργκερ είναι «απαγορευμένη» τροφή, ωστόσο με κάποιες μικρές τροποποιήσεις μπορούν να γίνουν υγιεινά σνακ.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακαρονάδα: Τι χρειάζεται για να γίνει τέλεια;
Ποια είναι τα μυστικά της τέλειας μακαρονάδας;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπαγγέτι με φιλετάκια κοτόπουλου για το οικογενειακό τραπέζι
Σπαγγέτι με φιλετάκια κοτόπουλου για το οικογενειακό τραπέζι
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σούπα με πιπεριές και καπνιστή πάπρικα
Σούπα με πιπεριές και καπνιστή πάπρικα για έξι άτομα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπιγκόλι με μύδια που θα λατρέψουν τα παιδιά
Μπιγκόλι με μύδια που θα λατρέψει ολόκληρη η οιοκογένεια.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακαρόνια με μανιτάρια και σος γιαουρτιού
Απολαυστικά μακαρόνια με μανιτάρια και σος γιαουρτιού.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αβγά benedict
Τα αβγά δεν λείπουν ποτέ από ένα brunch, τα οποία εκτός από υπέροχη γεύση δίνουν και την απαραίτητη ποσότητα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ