Μην μου πείτε, ότι όταν πάτε γυμναστήριο και ανεβαίνετε πάνω στον διάδρομο, στο ποδήλατο ή στο ελλειπτικό δεν κοιτάτε στο τέλος του προγράμματος, τι θερμίδες έχετε κάψει;
Αυτή είναι πρώτη σκέψη, γιατί η αμέσως επόμενη -τουλάχιστον σε μένα- είναι τί θα μπορούσα να φάω τώρα που τις έκαψα. Ένα σουβλάκι; Ένα σοκολατάκι; Τι;;; Και το μυαλό δουλεύει σαν αριθμομηχανή κάνοντας υπολογισμούς.
Όμως πόσο σίγουροι μπορεί να είμαστε ότι ο αριθμός που αναγράφεται πάνω στο μηχάνημα ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα;
Μάλλον δεν πρέπει να είμαστε και πολύ σίγουροι σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που έγινε στο University of California και η οποία έδειξε ότι τα cardio μηχανήματα δείχνουν ενδεικτικά νούμερα, μερικές φορές μάλιστα υπερβάλουν, αυξάνοντας τον αριθμό, ακόμα και 40%, μιας και ο αλγόριθμός τους δεν μπορεί να «συγχρονιστεί» απόλυτα με το σώμα μας. Κι αυτό γιατί το κάθε σώμα είναι διαφορετικό και κατά συνέπεια δεν αντιδρά το ίδιο στην ίδια άσκηση. Οπότε, μάλλον… τσάμπα οι υπολογισμοί!