Όλοι έχουν μυστικά και είναι υγιές. Χτίζει την ατομικότητα μας και είναι δικαίωμα του καθενός να επεξεργάζεται τα γεγονότα με τον ολόδικο του τρόπο. Είτε από ιδιωτικότητα, είτε από ντροπή τα μυστικά είναι δικά μας και υπάρχουν για κάποιον λόγο. Σε μία σχέση όμως δεν είμαστε μόνοι μας και πρέπει να μοιραζόμαστε προβληματισμούς και ανησυχίες. Ποια είναι τα μυστικά που πρέπει να μοιραζόμαστε με την σύντροφο μας; Γιατί είναι καταλυτικό σε μία σχέση ή σε ένα γάμο; Χωρίς εμπιστοσύνη, οι γάμοι δεν λειτουργούν. Καταρρέουν εντελώς. Η εμπιστοσύνη είναι το κεντρικό συστατικό για την ύπαρξη υγιούς γάμου. Αντί να κρύβουν τα πράγματα ο ένας από τον άλλο, τα παντρεμένα ζευγάρια πρέπει να επιλύσουν τις διαφορές τους. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά η εναλλακτική λύση θα οδηγήσει σε ένα ρηχό γάμο στην καλύτερη περίπτωση, ενώ στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες. Εάν κρύβετε πράγματα από τη σύζυγό σας, ήρθε η ώρα να μοιραστείτε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Οικονομικά Είναι οι δαπάνες της εκτός ελέγχου; Ο παθητικός τρόπος να το χειριστείτε είναι να έχετε έναν μυστικό λογαριασμό αποταμίευσης, αλλά στη συνέχεια η δυσλειτουργία ή οι διαφωνίες σας δεν θα επιλυθούν ποτέ. Ίσως η κατάσταση να αντιστραφεί και να κρύβετε το χρέος από την οικονομική της δυσκολία. Πρέπει να βγάλετε την αλήθεια από μέσα σας. Η οικονομική ανευθυνότητα είναι μια σημαντική πηγή αμηχανίας και ντροπής, αλλά τίποτα δεν αλλάζει μέχρι να φτάσει στο φως της ημέρας. Καθίστε μαζί, αντιμετωπίστε το, μιλήστε με αγάπη, προγραμματίστε και ορίστε όρια. Αλληλεπιδράσεις με άλλες γυναίκες Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να αποκρύψετε τις αλληλεπιδράσεις σας με άλλες γυναίκες εκτός από τη σύζυγό σας τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Το ερώτημα που πρέπει να απαντήσουμε είναι γιατί το κρύβουμε; Είναι εύκολα ζηλιάρα; Έχετε συναισθήματα για την άλλη γυναίκα; Η απόκρυψη των σχέσεών μας με τις γυναίκες είναι ένας γρήγορος δρόμος προς μια υπόθεση και δείχνει ελάχιστο σεβασμό στις συζύγους μας. Η διαφάνεια και τα όρια που συμφωνείτε και τα δύο είναι υψίστης σημασίας για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και τη διατήρηση ενός μόνιμου γάμου. Συζητήστε με τα όριά σας, ώστε να μπορείτε να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα. Στη συνέχεια κρατήστε αυτά τα όρια. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις που έχετε και ποτέ να μην κρύψετε τίποτα. Οι περισσότερες πληροφορίες που μπορείτε να προσφέρετε το καλύτερο. Η πλήρης διαφάνεια είναι ο καλύτερος σας φίλος. ‘Οταν έχουμε πληγωθεί «Είμαι καλά». Έχουν αυτά τα λόγια βγει ποτέ από το στόμα σας, ακόμα κι αν δεν είστε καλά; Ειναι ψεμα. Είτε δεν θέλετε να ξεκινήσετε μία συζήτηση ή νομίζετε ότι η πληγή σας κάνει αδύναμο (που δεν το κάνει), κρατώντας πίσω αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό θα δημιουργήσει μόνο ρήξη. Τίποτα δεν θα αλλάξει ποτέ εάν δεν ξέρει η σύντροφο σας αυτό που σας ενοχλεί και σιωπηλά θα γίνει αβάστακτο. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τη γυναίκα σας. Εάν έχετε πληγωθεί από κάτι που έκανε ή είπε τότε να το πείτε. Χρησιμοποιήστε τις λέξεις «Αισθάνομαι…» Αφού το έχετε γνωστοποιήσει, τότε συγχωρήστε και αφήστε αυτό που σας πονά. Στρες Το μεγαλύτερο πρόβλημα των ημερών μας. Πολλοί άνδρες φοβούνται να μιλήσουν για τον ίδιο λόγο που δεν μοιράζονται τα συναισθήματα τους. Θέλουν να προβάλουν στους άλλους την εικόνα πως είναι καλά και ασφαλής. Ο άλλος λόγος είναι ότι νομίζουν ότι η σύζυγός τους δεν μπορεί να το χειριστεί. Οι γυναίκες είναι αντιληπτικές και πιθανότατα ήδη γνωρίζουν. Μη λέγοντάς της την αλήθεια την αναγκάζετε να χρησιμοποιεί τη φαντασία της για να καταλάβει τι είναι λάθος. Έτσι πονάει η ίδια και ο γάμος σας. Μην μένετε μόνος. Ένα από τα οφέλη του γάμου είναι να έχουμε κάποιον εκεί για να μας βοηθήσει. Όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια και ενθάρρυνση. Μπορεί να το χειριστεί. Προσκαλέστε την στο άγχος σας. Το να μοιράζεστε τις ανασφάλειες και τους φόβους σας θα σας κάνει να έρθετε πιο κοντά. Σεξουαλική δυσαρέσκεια Νιώθεις σαν να μην έχεις αρκετό σεξ; Όταν το έχετε, έχει γίνει βαρετό και προβλέψιμο; Πολλοί άντρες επικοινωνούν την επιθυμία τους να έχουν περισσότερο σεξ αλλά αισθάνονται απελπισμένοι όταν δεν αλλάζει τίποτα. Συνεπώς, σταματούν να μιλάνε γι’ αυτό γιατί τελειώνει με ένα επιχείρημα και δεν βλέπουν αλλαγές. Η αποσύνδεση από αυτή τη συζήτηση θα οδηγήσει μόνο στη μοναξιά και την πικρία. Συζητήστε για αυτό. Αφού έχετε μιλήσει γι ‘αυτό μία φορά, συνεχίστε να μιλάτε γι’ αυτό, ακόμα και όταν προβάλει επιχειρήματα. Όταν κολλήσετε σε διαφωνία, λάβετε βοήθεια. Πηγαίνετε σε σύμβουλο. Εάν η συμβουλευτική δεν λειτουργεί τότε πηγαίνετε σε έναν διαφορετικό σύμβουλο. Αν ο επόμενος σύμβουλος δεν δουλέψει, βρες άλλον. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να σταματήσετε να προσπαθείτε!