Είναι εκείνες οι γυναίκες, που συνεχώς χαμογελούν. Είναι εκείνες οι μητέρες, που μοιάζουν να είναι συνέχεια χαλαρές. Είναι εκείνες οι φίλες, που φαίνονται πως τα έχουν όλα σε μία τάξη. Είναι εκείνες οι συνάδελφοι, που βρίσκουν χρόνο για τον εαυτό τους. Είναι οι χαρούμενες μαμάδες και θα σας αποκαλύψουμε δέκα συνήθειες, που τους χαρίζουν ευτυχία και χαμόγελα. Τις ρωτήσαμε και σας τα αποκαλύπτουμε. 1. Ζητούν βοήθεια Οι ευτυχισμένες μητέρες δεν φοβούνται να ζητήσουν βοήθεια από οικογένεια και φίλους. Ενώ οι άλλες μητέρες χάνουν τα Σαββατοκύριακα και τις κινηματογραφικές βραδιές με τον σύζυγό τους επειδή δεν μπορούν να βρουν μπέιμπι σίτερ ή έναν πρόθυμο συγγενή, οι χαρούμενες μαμάδες απλά λένε: Μήπως μπορείς να με βοηθήσεις; 2. Βρίσκουν τον ρυθμό τους Οι χαρούμενες μαμάδες δεν φοβούνται να αναλάβουν ευθύνες και να είναι δυναμικές. Η μητρότητα δεν σας αφαιρεί το δικαίωμα στις ίσες ευκαιρίες, ίσα – ίσα πρέπει να σας δίνει δύναμη για περισσότερα. 3. Καλή διατροφή, ύπνος και χαμόγελο Εξαντλητικό ωράριο στην δουλειά και στο σπίτι; Τέλεια! Η λύση βρίσκεται στο τρίπτυχο διατροφή – καλός ύπνος – θετικότητα. Ένα καλό διαιτολόγιο, πλούσιο σε καλά λιπαρά και βιταμίνες μπορεί να σας δώσει έξτρα πόντους ενέργειας και ευεξίας. Το κεφάλαιο ύπνος είναι μεγάλο και λυπηρό, αλλά προσπαθήστε να ξεκουράζεστε με την πρώτη ευκαιρία! Με όπλο την καλή διάθεση και το χαμόγελο τίποτα δεν μπορεί να σας πτοήσει. 4. Γυμναστική Όλα εκεί καταλήγουν είναι η αλήθεια! Όλες οι μαμάδες που ρωτήσαμε μας είπαν πως κάνουν τουλάχιστον μία είδους άσκηση μέσα στην εβδομάδα. Γυμναστική δεν είναι μόνο το γυμναστήριο, αλλά το ελαφρύ τρέξιμο, το περπάτημα λη και ο χορός. Η αίσθηση ευφορίας ανεβαίνει και ο ιδρώτας πέφτει. 5. Αγάπα τον πλησίον σου Οι πιο ευτυχισμένες μητέρες δεν συγκρίνουν και δεν ανταγωνίζονται. Ούτε οι ίδιες, ούτε τα παιδιά τους, ούτε τα αυτοκίνητά τους, ούτε τα σπίτια τους πρέπει να είναι τα πιο έξυπνα, χαριτωμένα, νεώτερα ή καινούργια. Αγαπούν και εκτιμούν τους ανθρώπους και τα αγαθά που έχουν, έτσι κάνουν και άλλοι και όσοι είναι κοντά τους. 6. Μην ξεχνάς τις φίλες σου Όλες αυτές οι μαμάδες έχουν στενούς φίλους. Καινούργιους και παλιούς. Από τα σούπερ-μικρά θέματα μέχρι τις σοβαρές κρίσεις, οι φίλοι ήταν εκεί και σας στήριξαν, σωστά; Με τα χρόνια, έχουν ακούσει υπομονετικά όλες τις ιστορίες σας και από τον πρώτο σας έρωτα μέχρι και την έρευνα αγορά σας για πάνες. 7. Συγχώρεση Όλοι θέλουμε να ανταποκριθούμε στα ιδανικά των γονέων μας και να κάνουμε πάντα το σωστό , και εδώ είμαστε, χάνουμε την υπομονή μας και δωροδοκούμε τα παιδιά με καραμέλες σε καθημερινή βάση. Δυστυχώς, όλη την ώρα που ξοδεύετε στην περιφρόνηση και τιμωρείτε τον εαυτό σας γι ‘αυτό είναι χρόνος χαμένος από τον εαυτός σας και τα παιδιά σας. Όλοι έχουμε μέρες φτιαγμένες από τα υλικά της κόλασης. Οι χαρούμενες μαμάδες αφήνουν αυτές τις μέρες να χαθούν και με την άσκηση και τον προγραμματισμό διακοπών ηρεμούν ξανά! 8. Κοιτούν το μέλλον Όταν το χαρούμενο πνεύμα σας απειλεί να απομακρυνθεί εντελώς, θυμηθείτε ότι “Και αυτό θα περάσει”. Λειτουργεί και με τους δύο τρόπους: Είτε φτάνετε μέσα από τα δυσάρεστα πράγματα, γνωρίζοντας ότι δεν θα κρατήσουν για πάντα, είτε το θέτετε στην προοπτική του μέλλοντος , υπενθυμίζοντάς σας ότι τα καλά πράγματα – τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν, οι πρώτες ασθένειες θα περάσουν , οι τρυφερές αγκαλιές θα φέρουν την αντίρρηση – επίσης σύντομα. 9. Σχεδιάζουν χαρούμενα γεγονότα Οι αφορμές για γιορτή στην καθημερινότητα μας δεν είναι πολλές και τώρα , πιο πολύ από ποτέ, υπάρχει η ανάγκη για χαρά. Οι κουλ μαμάδες δεν ξεχνούν να αγοράζουν για τον εαυτό τους λουλούδια, να βγουν με τον σύντροφο τους για ένα ρομαντικό δείπνο ή να δουν το αγαπημένο τους σίριαλ. 10. Παίζουν με τους κανόνες Ένα από τα καλύτερα πράγματα για να είσαι το άτομο που κάνει τους κανόνες είναι να τους λυγίσεις . Με καθένα από τα παιδιά σας, επιτρέπεται να έχετε ορισμένες απολαύσεις που έχουν μια ελαφρώς κακή αίσθηση! Μπορείτε να αφήνετε το παιδί σας να γεμίζει την μπανιέρα και να παίζει ναυμαχία. Μπορείτε να τα αφήσετε να κοιμηθούν σε ένα συμμαθητή για ένα βράδυ να κάνουν σκανδαλιές. Πρέπει να ξέρετε πότε μπορείτε να δώσετε μία ένεση μαγείας στην καθημερινότητα.
Δέκα συνήθειες που έχουν οι χαρούμενες μαμάδες
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
«Finger Waves»- Πώς θα πετύχετε το χτένισμα που ήρθε για να μείνει Οι χαρακτηριστικοί κυματισμοί στα μαλλιά που θα σας χαρίσουν πόντους κομψότητας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι το deep conditioning και γιατί το χρειάζονται τα μαλλιά σας; Αν δεν το κάνετε ήδη, αυτή είναι μια καλή αφορμή να το δοκιμάσετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Skincare: Ώρα να ξεκαθαρίστε τα προϊόντα περιποίησης 5 skincare tips που κάνουν την αγγαρεία... «παιχνιδάκι». ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαιρινή συλλογή Gioseppo: Ανακαλύψτε την ισπανική μάρκα υποδημάτων που δεν θα θέλετε να βγάλετε από πάνω σας «Όσο περισσότερα, τόσο καλύτερα»! Δείτε τη νέα καμπάνια Gioseppo με την Elsa Patacky, εμπνευσμένη από αυτό το ρητό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς θα βρείτε το δικό σας στυλ ανατροφής Δείτε πώς θα αποκτήσετε ως γονείς το προσωπικό σας στυλ ανατροφής το οποίο θα λειτουργεί καλύτερα για την οικογένειά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Slick back μαλλιά: Πώς θα κάνετε εύκολα το πιο δημοφιλές χτένισμα 4 στιλ για να επιλέξετε εκείνο που θα γίνει το αγαπημένο σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά: Πανεύκολα χτενίσματα για το γυμναστήριο Τα μαλλιά σας δε θα πάνε πουθενά κατά τη διάρκεια της προπόνησης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μην έχετε ενοχές αν ο χρόνος με τα παιδιά είναι πιο λίγος απ’ ό,τι θα θέλατε Ως προς το χρόνο με τα παιδιά μας, η ποιότητα και όχι η ποσότητα είναι αυτό που μετρά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Μην φοβάστε την κριτική του παιδιού σας Προχωρήστε στη συζήτηση που θεωρείτε δύσκολη, μιλήστε ως γονείς με ειλικρίνεια και αφήστε τα λόγια που θα σας πει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ροδακινί: Πώς θα φορέσετε το χρώμα της χρονιάς Είναι η πιο «ζεστή» απόχρωση της άνοιξης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Η σωματική υγεία του ενός επηρεάζει την ψυχική υγεία του άλλου Αφιερώστε λίγα λεπτά και σκεφτείτε σε πόσα πράγματα σας επηρεάζει καθημερινά ο σύντροφός σας... Τώρα βάλτε στην λίστα και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προετοιμάστε τέλεια το πρόσωπό σας πριν το μακιγιάζ Τα βασικά βήματα για λαμπερή επιδερμίδα και έξτρα διάρκεια στο μακιγιάζ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι αγαπημένες μας… imommies αποκαλύπτουν το Νο 1 πράγμα για το οποίο είναι περήφανες ως μαμάδες Η Έλενα Πάκου, η Βανέσσα Μιλιανού, η Γιούλη Ατματζίδη και η Γεωργία Μπαδογιάννη είναι οι αγαπημένες μας imommies! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ