Αν τα υγιεινά επιδόρπια έχουν αρχίσει να σας νευριάζουν, τότε σας έχουμε μια πιο αξιοπρεπή και απολαυστική επιλογή, η οποία παράλληλα είναι θρεπτική. Αυτή η συνταγή ενισχύει την κλασική μπανάνα βουτηγμένη σε σοκολάτα προσθέτοντας το φυστικοβούτυρο για ένα επιπλέον επίπεδο γευστικότητας. Υλικά (για 9 μερίδες) 3 μπανάνες, κομμένες στα τρία 1 φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας (δοκιμάστε μαύρη σοκολάτα για περισσότερη γεύση) 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο 9 ξυλάκια Λαδόκολλες Εκτέλεση 1. Κόψτε τις μπανάνες σε τρία μέρη μετά το ξεφλούδισμα. Σπρώξτε απαλά ένα ξυλάκι σε κάθε κομμάτι μπανάνας. 2. Τοποθετήστε τις πάνω στη λαδόκολλα και βάλτε τις στην κατάψυξη ενώ ολοκληρώνετε τα βήματα 3-5. 3. Ανακατέψτε τις σταγόνες σοκολάτας και το φυστικοβούτυρο σε ένα μπολ. Βάλτε το μίγμα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσει. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομοιογενές. 4. Ρίξτε το μίγμα σε ψηλό ποτήρι. Βγάλτε τις μπανάνες από την κατάψυξη. 5. Βυθίστε κάθε μπανάνα στο ποτήρι ώστε να καλυφθεί πλήρως. 6. Τοποθετήστε τις μπανάνες πίσω στη λαδόκολλα και ξαναβάλτε τις στην κατάψυξη. Αφαιρέστε μετά από περίπου 5 ώρες και απολαύστε! Σημείωση: Δοκιμάστε να πασπαλίσετε με θρυμματισμένα καρύδια πριν από την κατάψυξη. Ωστόσο, όχι σε όλες τις μερίδες, αφού συνήθως τα παιδιά δεν αγαπούν τέτοιες προσθήκες.
Μπανάνες με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο σε ξυλάκι
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σφουγγάτο Το σφουγγάτο είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο, παρόμοιο με ομελέτα, αλλά με σπογγώδη υφή και έντονες γεύσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη Μυστικό: Το μοσχαρίσιο συκώτι γάλακτος είναι μαλακό και δεν χρειάζεται πάρα πολύ ψήσιμο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λαβράκι φιλέτο φρικασέ Η δυσκολία είναι μια: το αυγολέμονο. Αν το πετύχουμε, όλα τα άλλα είναι παιχνίδι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα Τα κοκκάρια (ή κοκάρια) είναι μικρά κρεμμυδάκια-βολβοί, με γλυκιά γεύση. Είναι ιδανικά για μαγείρεμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη Μυστικό: Το μοσχαρίσιο συκώτι γάλακτος, που είναι μαλακό και δεν χρειάζεται πάρα πολύ ψήσιμο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφράτη καρυδόπιτα Mυστικό: Όταν σιροπιάζουμε την καρυδόπιτα το κάνουμε σε σχάρα, ώστε να φεύγει το σιρόπι και να μην μουλιάσει η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χορτόπιτα με φέτα Η θρεπτική χορτόπιτα αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινό γεύμα, πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παπαρδέλες με λαχανικά Σε περίπου 15 λεπτά έχουμε έτοιμη μια συνταγή χορταστική, νόστιμη και γεμάτη χρώματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπέργκερ γαλοπούλας αλά ελληνικά Αν έχετε βαρεθει τα ίδια και τα ίδια, καιρός να δοκιμάσετε αυτή την απλή συνταγή για μπέργκερ με ελληνικό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σολομός με ρεβύθια, σπανάκι και κάρι Το ψήσιμο του σολομού: αφήνουμε την κάθε πλευρά τρία λεπτά να ψηθεί, χωρίς να ανακατεύουμε τα υλικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ