Γνωρίστε τα μακαρούν καρύδας, τα φυσικά χωρίς γλουτένη μπισκότα που απαιτούν μόνο καρύδα, ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα και σοκολάτα. Ακόμη και άνθρωποι χωρίς αλλεργίες τα αγαπούν. Υλικά 340γρ ψιλοκομμένη καρύδα 1 κονσέρβα ζαχαρούχο γάλα συμπυκνωμένο Σοκολάτα (προαιρετικά) Εκτέλεση 1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανακατέψτε την καρύδα με το γάλα. 2. Πλάστε τα μακαρούν και ακουμπήστε τα σε ένα χαρτί ψησίματος. 3. Ψήστε τα για 15-20′ μέχρι να καφετίσουν ελαφρώς. Βγάλτε τα από το χαρτί και αφήστε τα να κρυώσουν. 4. Προαιρετικά, λιώστε μια σοκολάτα και βουτήξτε τα μέσα. Αφήστε τη σοκολάτα να σταθεροποιηθεί και έτοιμα!
Υγιεινά μακαρούν καρύδας με 2 υλικά
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ψητό κουνουπίδι με φέτα και ρόδι Ένας εναλλακτικός συνδυασμός γεύσεων που δεν θα σας απογοητεύσει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τοστ με μασκαρπόνε και μούρα Ποιος είπε ότι πρέπει να διαλέξετε ανάμεσα σε ένα αλμυρό ή γλυκό πρωινό; Μπορείτε να τα συνδυάσετε! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρέπες από κόκκινες φακές Αυτές οι κρέπες από με κόκκινες φακές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, ενώ δεν περιέχουν γλουτένη. Ιδανικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θρεπτική φθινοπωρινή σαλάτα με κολοκύθα Ένας πλούτος θρεπτικών συστατικών και γεύση που δημιουργεί ζεστασιά και θαλπωρή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σκορδάτες γαρίδες με μπρόκολο Μια εύκολη συνταγή με λίγες θερμίδες για πολυάσχολες μέρες και νύχτες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τραγανό και υγιεινό crumble με μήλο Μια υγιεινή και λαχταριστή συνταγή που θα συνοδεύσει υπέροχα τις φθινοπωρινές μέρες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιεινές μπάρες χωρίς ψήσιμο Αν λαχταράτε ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ για όλη τη διάρκεια της μέρας που θα σας φτιάξει τη διάθεση,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δροσιστική σαλάτα με kale Μια ιδανική επιλογή για μεσημεριανό με πολύχρωμα λαχανικά, τραγανά ρεβίθια, αβοκάντο, κράνμπερι και κολοκυθόσπορους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νόστιμα μπισκότα με κολοκύθα χωρίς ζάχαρη Μαλακά, μαστιχωτά και υγιεινά, ιδανικά για υγιεινό πρωινό ή σνακ, τα μπισκότα κολοκύθας χωρίς ζάχαρη θα απογειώσουν το ξεκίνημα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
