Αυτό το εντυπωσιακό νερό αποτοξίνωσης πατάει όλα τα σωστά κουμπιά. Γλυκό, γευστικό, φυσικό και απόλαυση στο μάτι. Εάν αγαπάτε τα έντονα χρωματισμένα ποτά που συσκευάζονται με τεχνητά συστατικά έτσι ώστε να είναι γευστικά και εμφανίσιμα, αυτό το υγιές ρόφημα καρπουζιού με νερό είναι μια σπουδαία φυσική εναλλακτική λύση. Εύκολο και γρήγορο. Και αν το χρειαστείτε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο επιπλέον γλυκαντικό. Άλλωστε, ακόμη και με την προσθήκη μελιού ή καστανής ζάχαρης, αυτό το φυσικό ρόφημα με καρπούζι, μέντα και μοσχολέμονο είναι ένα νερό αποτοξίνωσης που κοντράρει τα περισσότερα ποτά που αγοράζονται από τα καταστήματα. Συνταγή Ιδανικό για μια καυτή μέρα το καλοκαίρι, αυτό το νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι είναι γλυκό, καταπραϋντικό και δροσερό. Σας παρουσιάζουμε πώς να το φτιάξετε. Υλικά 4 φλιτζάνια καρπούζι σε κύβους 1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μέντας 1/2 μοσχολέμονο σε φέτες 1/2 λεμόνι σε φέτες 2 λίτρα νερού (λιγότερο εάν προτιμάτε ισχυρότερο αποτέλεσμα) Εκτέλεση 1. Τοποθετήστε κύβους καρπούζι, φέτες λεμονιού και μοσχολέμονου σε κανάτα (για να αποφύγετε την πίκρα ξεφλουδίστε το μοσχολέμονο και το λεμόνι). Λιώστε ελαφρά καρπούζι, λεμόνι και μοσχολέμονο. Πιέστε τα φύλλα μέντας στο χέρι σας, τρίβοντας ελαφρά τα χέρια σας και στη συνέχεια τοποθετήστε τα στην κανάτα. 2. Προσθέστε 2 λίτρα νερού. Αν προτιμάτε ένα αφρώδες νερό, προσθέστε 1 λίτρο νερού με ανθρακικό, αφήστε το να εγχυθεί και στη συνέχεια προσθέστε το υπόλοιπο ανθρακούχο νερό όταν θέλετε να το σερβίρετε. 3. Αφού προσθέσετε 2 λίτρα νερού ή 1 λίτρο ανθρακούχου νερού, τοποθετήστε την κανάτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες για να επιτρέψετε στα υλικά να δώσουν γεύση το νερό. 4. Βγάλτε την κανάτα από το ψυγείο, ανακατέψτε καλά τα συστατικά. 5. Προαιρετικά: Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να στραγγίξετε το νερό και να πετάξετε (ή να φάτε!) τα υλικά. Στη συνέχεια, είτε το πίνετε όπως είναι ή γαρνίρετε με φρέσκο καρπούζι, λεμόνι και μέντα. 6. Προσθέστε πάγο. 7. Φυλαγμένο στο ψυγείο, το νερό αποτοξίνωσης θα διατηρηθεί για έως 2 ημέρες.
Φυσικό νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι, μοσχολέμονο και μέντα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δημιουργικές ιδέες για σχολικά γεύματα που τα παιδιά θα λατρέψουν Δοκιμάστε τες και παρατηρήστε πόσο ενθουσιασμένα θα επιστρέφουν τα παιδιά σας στο σπίτι με άδειο ταπεράκι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Τα «δεν πρέπει» στη διατροφή Πώς μοιάζει μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη; Τι κάνουμε με την κατανάλωση καφέ; Πώς αντιμετωπίζουμε το κοινό πρόβλημα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Ο αόρατος εχθρός της υγείας των παιδιών Αν και είναι δύσκολο να αποφεύγουμε εντελώς τα επεξεργασμένα τρόφιμα, είναι σημαντικό να δίνουμε προτεραιότητα σε φρέσκες και θρεπτικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιεινή διατροφή για εφήβους: Τι δεν πρέπει να λείπει απ’ τo πιάτo τους; Η υγιεινή διατροφή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής ανάπτυξης κάθε παιδιού ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει; Στην εγκυμοσύνη, οι αυξημένες απαιτήσεις τόσο του εμβρύου όσο και της μητέρας επιβάλλουν αντίστοιχες διατροφικές προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδική παχυσαρκία: Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα Επιστήμονες αρχίζουν να αμφισβητούν 40ετή θεωρία για την παιδική παχυσαρκία. Τι δείχνουν τα τελευταία ευρήματα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπογονιμότητα: Μήπως η διατροφή παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζαμε; Η διατροφή πριν από τη σύλληψη φαίνεται πως απασχολεί όλο και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα. Τι δείχνουν τα νέα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άνοιξη στο πιάτο: 4 τροφές που διευρύνουν τους μικρούς ουρανίσκους Η άνοιξη φέρνει φρέσκα, νόστιμα φρούτα και λαχανικά που εμπλουτίζουν το πιάτο του παιδιού με θρεπτικά συστατικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανακωχή στο βραδινό: Τέρμα οι μάχες στο τραπέζι Η σχέση με το φαγητό χτίζεται αργά, όπως όλες οι σημαντικές σχέσεις. Με επανάληψη, σταθερότητα, χιούμορ και λιγότερη πίεση.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σίδηρος: Τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το παιδικό πιάτο Όσο πιο πολύχρωμο και ισορροπημένο το πιάτο, τόσο περισσότερες οι πιθανότητες να καλυφθούν οι ανάγκες των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ