Τα τρόφιμα με μηδενικές θερμίδες ακούγονται γελοία. Τα τρόφιμα μηδενικών θερμίδων που σας βοηθούν να χάσετε βάρος; Ακόμα πιο γελοίο. Αλλά υπάρχουν. Η λογική πίσω από αυτά τα τρόφιμα είναι ότι το σώμα σας θα δαπανήσει περισσότερες θερμίδες αφομοιώνοντας το φαγητό και την εξόρυξη όλων των καλών θρεπτικών ουσιών από αυτές, από τη συνολική ποσότητα θερμίδων που περιέχουν τα τρόφιμα. Υπάρχει ένας φανταστικός όρος για αυτή τη διαδικασία και ονομάζεται θερμογένεση. Εάν όλα αυτά σας ακούγονται φοβερά, τότε καταλαβαίνετε ότι το αδυνάτισμα δεν είναι ευχάριστο, αλλά δεν είναι ανάγκη να είναι και απαίσιο. Αφού μάθατε τον τρόπο που λειτουργεί αυτή η διαδικασία, διαβάστε και τη λίστα με τα σχετικά τρόφιμα: 1. Μήλα 2. Μπρόκολο 3. Σπαράγγια 4. Καρπούζι 5. Αγγούρι 6. Πορτοκάλια 7. Σέλινο 8. Λεμόνια 9. Φασολάκια φρέσκα 10. Ντομάτες 11. Γκέιπφρουτ 12. Κρεμμύδια 13. Καρότα 14. Κουνουπίδι Πολλά από αυτά τα τρόφιμα γνωρίζατε ήδη καλά πώς είναι υγιεινά για εσάς, αλλά είναι ένα πρόσθετο όφελος το ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος!