Η καισαρική τομή έχει εξελιχθεί σε σχέση με παλαιότερα, ωστόσο παραμένει μία χειρουργική επέμβαση, η οποία διαφέρει από τον φυσιολογικό τοκετό ως διαδικασία.
Σε κάθε περίπτωση, αν θέλετε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε μετά τη γέννα με καισαρική, ζητήστε τη συμβουλή και την έγκριση του γιατρού σας!
Δείτε το παρακάτω βίντεο με απλές ασκήσεις πιλάτες που γυμνάζουν τον πυρήνα σας.
25 Ιουνίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Velvet nails: 5 ιδέες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις
7 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Έχετε λεπτή τρίχα; Αυτά είναι τα 3 κουρέματα που πρέπει να αποφύγετε
7 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Τι σημαίνει να είσαι “Type B” μαμά; Μπορεί να γίνει πλεονέκτημα;
6 Δεκεμβρίου 2025, 16:00
Eύκολα «τρικ» στο μακιγιάζ από μια διάσημη makeup artist
6 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Τα 5 κορυφαία hair colors αυτή τη στιγμή
6 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Αυτό είναι το πιο cozy nail trend της σεζόν
5 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών
5 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Sienna Miller: Η μητρότητα σε όλες τις φάσεις της ζωής
5 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Γονείς: Η υποστήριξη στο παιδί καλλιεργεί την επιμονή του
4 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Πώς να αναβαθμίσετε τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
4 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που αξίζει να παρακολουθήσετε
4 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Bradley Cooper και Irina Shayk: Πώς μεγαλώνουν την κόρη τους
3 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Αυτά είναι τα πιο hot χρώματα στα νύχια τώρα
3 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
The lixie cut: Το ιδανικό κούρεμα αν δεν θέλετε να κόψετε κοντά τα μαλλιά σας
3 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Γαλλικό μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε πιο χειμωνιάτικο
2 Δεκεμβρίου 2025, 08:00