Η καισαρική τομή έχει εξελιχθεί σε σχέση με παλαιότερα, ωστόσο παραμένει μία χειρουργική επέμβαση, η οποία διαφέρει από τον φυσιολογικό τοκετό ως διαδικασία.
Σε κάθε περίπτωση, αν θέλετε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε μετά τη γέννα με καισαρική, ζητήστε τη συμβουλή και την έγκριση του γιατρού σας!
Δείτε το παρακάτω βίντεο με απλές ασκήσεις πιλάτες που γυμνάζουν τον πυρήνα σας.
25 Ιουνίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Σχέση γονιών: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά
28 Απριλίου 2026, 19:00
Αν Χάθαγουεϊ: Πώς συνδυάζει τα Όσκαρ με το μεγάλωμα των παιδιών
28 Απριλίου 2026, 08:00
3 εύκολα μακιγιάζ χειλιών που «φωνάζουν» άνοιξη
28 Απριλίου 2026, 08:00
Γαλλικό μανικιούρ: Τα nail designs που ξεφεύγουν από το κλασικό σχέδιο
28 Απριλίου 2026, 08:00
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα
27 Απριλίου 2026, 08:00
Αυτό είναι το νούμερο 1 λάθος που κάνουμε στο μακιγιάζ
27 Απριλίου 2026, 08:00
Spring clean στην επιδερμίδα
27 Απριλίου 2026, 08:00
Είστε κοκκινομάλλα; Πώς να διαλέξετε το ιδανικό για εσάς κραγιόν
26 Απριλίου 2026, 08:00
Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης
26 Απριλίου 2026, 08:00
Ειλικρίνεια: Η σημασία της για το παιδί
26 Απριλίου 2026, 08:00
Πουά γαλλικό: Η τάση στο μανικιούρ που θα κατακλύσει τα SoMe
25 Απριλίου 2026, 08:00
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο;
25 Απριλίου 2026, 08:00
Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει
25 Απριλίου 2026, 08:00
«Kama Muta»: Το συναίσθημα που αλλάζει τη σχέση (και) με το παιδί μας
24 Απριλίου 2026, 19:00
Ραντεβού…την άνοιξη: 7 διασκεδαστικές ιδέες για γονείς
24 Απριλίου 2026, 08:00