Το πρόγραμμα γυμναστικής της Κιμ Καρντάσιαν για ζουμερούς γλουτούς

1 Ιουλίου 2018 | 06:00

Όλοι ξέρουμε για ποιο σημείο του σώματός της φημίζεται η 37χρονη Κιμ Καρντάσιαν, μητέρα τριών παιδιών. Αυτό που δεν ξέρουμε, είναι το πώς μπορούμε κι εμείς να το αποκτήσουμε.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ζουμερούς γλουτούς, χωρίς νυστέρι και δραστικές αλλαγές στη δίαιτά σας. Δείτε το βίντεο με την προπόνηση που ακολουθεί η Κιμ Καρντάσιαν.

Πρόσφατα Άρθρα

Πεντικιούρ: Αυτή είναι η τέλεια τάση για την εορταστική σεζόν 21 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Η αισθητικός των σταρ αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο δέρμα 21 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Τι γκούγκλαραν οι γονείς φέτος; Προσπαθούν να καταλάβουν τα παιδιά 20 Δεκεμβρίου 2025, 16:00

Τα beauty trends των γιορτών: Όσα αξίζει να κρατήσετε από τώρα 20 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Γαλλικό μανικιούρ με print: Τα nail designs που αξίζει να δοκιμάσετε 20 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Τα 6 πιο hot χρώματα για το μανικιούρ του Δεκεμβρίου 19 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

6 expert hacks για να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας 19 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Γονείς: Πώς να αρνηθείτε με ευγένεια και χωρίς ενοχές προσκλήσεις μέσα στις γιορτές 18 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Ηλεκτρίζονται τα μαλλιά σας; Έξυπνα τρικ για να τα τιθασεύσετε 18 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Νύχια: Πώς θα τα μεγαλώσετε και πάλι 18 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Bronzer: Πώς θα το εφαρμόσετε σωστά (και) τον χειμώνα 17 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Λιπαρό δέρμα & σπυράκια: 3 συστατικά που χρειάζεστε στο skincare σας 17 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Γονείς: 7 πράγματα που δεν υπερανέλυαν παλια 16 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Maple butter blonde: Το hair color trend που κάνει τον γύρο του Instagram 16 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Εξωσχολικές δραστηριότητες: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας…αλλά και τον εαυτό σας 16 Δεκεμβρίου 2025, 08:00