Ο χορός της κοιλιάς ή αλλιώς χορός οριεντάλ, είναι παραδοσιακός ανατολίτικος χορός. Στη σύγχρονη εκδοχή του είναι ευρέως διαδεδομένος στον αραβικό κόσμο, αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως η Τουρκία, τα Βαλκάνια και η χώρα μας. Μπορεί τόσα χρόνια να νομίζατε ότι πρόκειται για έναν ελεύθερο χορό, στην πραγματικότητα όμως διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες, όπως κάθε χορός άλλωστε. Ο χορός της κοιλιάς συνιστά έναν πολύ καλό τρόπο γυμναστικής που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και συνδυάζει την άσκηση με τη θηλυκότητα. Δείτε το παρακάτω βίντεο και εκφράστε τη σέξι πλευρά σας χορεύοντας και καίγοντας θερμίδες!
Κάψτε θερμίδες μαθαίνοντας τον χορό της κοιλιάς
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
#Icecreamnails: Η νέα τάση στο μανικιούρ που θα σας κάνει να… γλείφετε τα δάχτυλά σας Το μανικιούρ μας αυτόματα θα γίνει πιο καλοκαιρινό ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απλοί τρόποι να έχουμε ευεξία ενώ εργαζόμαστε Οσα μπορούμε να δοκιμάσουμε ώστε να έχουμε μεγαλύτερη ευεξία στη δουλειά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτές οι πέντε συνήθειες φθείρουν τα μαλλιά σας Τι να αποφύγετε ώστε να κρατήσετε τα μαλλιά σας υγιή και πλούσια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε κομμάτια που όλες οι fashionistas θα αγοράσουν φέτος το καλοκαίρι Ποια κομμάτια προτιμούν αυτήν την εποχή οι fashionistas; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρεις λόγοι που παίρνετε βάρος το καλοκαίρι (χωρίς να το καταλαβαίνετε) Πώς θα αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη που αυξάνουν το βάρος σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μαμά: Οκτώ συμβουλές για να επιστρέψετε στη δουλειά χωρίς τύψεις Οι συμβουλές που ίσως καταστήσουν πιο ομαλή την επιστροφή στις επαγγελματικές σας υποχρεώσεις ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσες ερωτογενείς ζώνες έχει το γυναικείο σώμα; Τι κάνει τελικά κάποιες περιοχές του σώματος ερωτογενείς; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχέση με νάρκισσο: Πώς θα αναγνωρίσετε τα σημάδια – Τι πρέπει να προσέξετε Οσα πρέπει να έχετε κατά νου όταν είστε σε σχέση με νάρκισσο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρεις ασκήσεις για καλή στάση και σφιχτή πλάτη Αυτές είναι οι τρεις απλές αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας χαρίσουν καλύτερη στάση σώματος αλλά και μια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέοι γονείς; Οι μοναδικές συμβουλές που θα χρειαστείτε Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές που μπορείτε να ακούσετε ως νέοι γονείς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς επηρεάζεται η ψυχική μας υγεία όταν κρατάμε κακία; Τι συμβαίνει στην ψυχική μας υγεία όταν κρατάμε κακία; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιής σχέση: Ο τρόπος που κοιμάται το ζευγάρι λέει πολλά για τη σχέση του Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας ακολουθήστε τα παρακάτω μικρά μυστικά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα μετατρέψετε τα παιχνίδια στη θάλασσα στην τέλεια γυμναστική Η θάλασσα είναι μια καλή ευκαιρία για άσκηση ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ