Ο χορός της κοιλιάς ή αλλιώς χορός οριεντάλ, είναι παραδοσιακός ανατολίτικος χορός. Στη σύγχρονη εκδοχή του είναι ευρέως διαδεδομένος στον αραβικό κόσμο, αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως η Τουρκία, τα Βαλκάνια και η χώρα μας. Μπορεί τόσα χρόνια να νομίζατε ότι πρόκειται για έναν ελεύθερο χορό, στην πραγματικότητα όμως διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες, όπως κάθε χορός άλλωστε. Ο χορός της κοιλιάς συνιστά έναν πολύ καλό τρόπο γυμναστικής που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και συνδυάζει την άσκηση με τη θηλυκότητα. Δείτε το παρακάτω βίντεο και εκφράστε τη σέξι πλευρά σας χορεύοντας και καίγοντας θερμίδες!
Κάψτε θερμίδες μαθαίνοντας τον χορό της κοιλιάς
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Creamy Vanilla Gloss nails: Το πιο κομψό nail trend του χειμώνα Ιδανικό για τις μινιμαλίστριες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακιγιάζ: 5 makeup looks που θα κάνουν το πρόσωπό σας να ακτινοβολεί Θα τα δημιουργήσετε σε χρόνο dt! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σας αρέσει το γαλλικό μανικιούρ; 6 cute mani ιδέες Δώστε ένα ρομαντικό twist στο διαχρονικό nail design. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 makeup trends της άνοιξης που αξίζει να γνωρίζετε από τώρα Για να κάνετε τα πιο φρέσκα ανοιξιάτικα μακιγιάζ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Gentle parenting: 5 +1 τρόποι εφαρμογής του ακόμα και στις δύσκολες μέρες Πώς με αυτό του στυλ ανατροφής μπορείτε να δημιουργήσετε ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον για το παιδί σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα κάνετε το δέρμα σας να μοιάζει σαν να έχετε βάλει φίλτρο Η πρωινή και βραδινή ρουτίνα που μπορείτε να ακολουθήσετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πώς θα λύνουν μόνα τους προβλήματα; Παρακάτω πέντε αποτελεσματικές στρατηγικές για να μάθετε στα παιδιά να σκέφτονται μόνα τους, ξεκινώντας ακόμη και από τη βρεφική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bleached brows: Η νούμερο 1 τάση στο μακιγιάζ αυτήν τη στιγμή Και το έξυπνο hack για να τα πετύχετε μόνες σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Shag bangs: Το hair trend που θα είναι in το 2026 Ιδανικό για εσάς που δε θέλετε να αφιερώνετε πολύ χρόνο στο styling. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οικογενειακή ζωή με ήρεμα πρωινά και χαλαρωτικά βράδια – Πώς το πετυχαίνουμε; Γιατί τι χρειάζεται η ζωή μας σήμερα; Περισσότερη απλοποίηση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 tips για να φροντίσετε το τριχωτό της κεφαλής Και να αποκτήσετε λαμπερά, υγιή κι ενυδατωμένα μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Γιατί δεν πρέπει να πιέζουν τα παιδιά να πετύχουν; Οι γονείς πρέπει να μειώσουν την πίεση που ασκούν στα παιδιά τους, ώστε αυτά να πετύχουν. Πώς θα το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
“Sunshine guilt”: Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος «ενοχής» ως γονείς Γιατί δεν χρειάζεται σίγουρα να προσθέσετε κι άλλο ψυχολογικό βάρος στον εαυτό σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ