Ο χορός της κοιλιάς ή αλλιώς χορός οριεντάλ, είναι παραδοσιακός ανατολίτικος χορός. Στη σύγχρονη εκδοχή του είναι ευρέως διαδεδομένος στον αραβικό κόσμο, αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως η Τουρκία, τα Βαλκάνια και η χώρα μας. Μπορεί τόσα χρόνια να νομίζατε ότι πρόκειται για έναν ελεύθερο χορό, στην πραγματικότητα όμως διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες, όπως κάθε χορός άλλωστε. Ο χορός της κοιλιάς συνιστά έναν πολύ καλό τρόπο γυμναστικής που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και συνδυάζει την άσκηση με τη θηλυκότητα. Δείτε το παρακάτω βίντεο και εκφράστε τη σέξι πλευρά σας χορεύοντας και καίγοντας θερμίδες!
Κάψτε θερμίδες μαθαίνοντας τον χορό της κοιλιάς
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σχέση γονιών: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά Η επικοινωνία στη σχέση έχει τα μυστικά της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αν Χάθαγουεϊ: Πώς συνδυάζει τα Όσκαρ με το μεγάλωμα των παιδιών Φώτα, Κάμερα... Μπιμπερό: Η μητρότητα μέσα από τα μάτια της Αν Χάθαγουεϊ. Τι έχει αλλάξει στη ζωή της με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γαλλικό μανικιούρ: Τα nail designs που ξεφεύγουν από το κλασικό σχέδιο 5 french mani για να βάλετε στη λίστα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα Ο όρος «matrescence» περιγράφει μια βαθιά βιολογική, ψυχολογική, κοινωνική και ορμονική αναδιάρθρωση της νέας μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτό είναι το νούμερο 1 λάθος που κάνουμε στο μακιγιάζ Η makeup artist Charlotte Tilbury το αποκάλυψε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Spring clean στην επιδερμίδα Έφτασε η ώρα να αφήσουμε πίσω τις βαριές υφές του χειμώνα και να χαρίσουμε στο δέρμα μας μια ανάσα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Είστε κοκκινομάλλα; Πώς να διαλέξετε το ιδανικό για εσάς κραγιόν Εμπνευστείτε από την τελευταία εμφάνιση της Sadie Sink και επιλέξτε το σωστό κραγιόν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης Πώς θα τα δημιουργήσετε μόνες σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ειλικρίνεια: Η σημασία της για το παιδί Όταν οι γονείς δείχνουν ειλικρίνεια, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι πρόκειται για πραγματική αξία και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πουά γαλλικό: Η τάση στο μανικιούρ που θα κατακλύσει τα SoMe 5 nail designs που είναι του ονείρου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια της μητρότητας, της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει 5 αποχρώσεις για να διαλέξετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Kama Muta»: Το συναίσθημα που αλλάζει τη σχέση (και) με το παιδί μας Πόσο συχνά ακούμε τους γύρω μας, τους γνωστούς, τους φίλους, τον/την σύντροφο, ακόμα και το ίδιο μας το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ