Η νέα τάση στη γυμναστική είναι στην παραλία. Επίκαιρη όσο ποτέ και λειτουργική στο μέγιστο!
Πολλοί γυμναστές και λάτρεις της άθλησης στο εξωτερικό την προτιμουν. Καιρός να την υιοθετήσετε και εσείς. Γυμναστείτε στην άμμο και έπειτα δροσιστείτε στα καταγάλανα ελληνικά νερά.
Αυτό που χρειάζεστε είναι να βρείτε την αγαπημένη σας παραλία και είστε έτοιμη!
Ξεκινήστε με ένα καλό στρετσινγκ στην άμμο και έπειτα μπείτε στο πρόγραμμα που θα παρακολουθήσετε στο βίντεο που ακολουθεί.
Σημαντικό tip: επιλέξτε μία παραλία με δέντρα γιατί θα τα χρειαστείτε για να στηρίζεστε στις ασκήσεις, καθώς επίσης και ξαπλώστρες που θα τις χρησιμοποιήσετε για κοιλιακούς και πους απς.
Όσο για τα αδιάκριτα βλέμματα, μη σας ανησυχούν. Το πολύ πολύ να μυήσετε και τους θεατές σας στην συναρπαστική καλοκαιρινή γυμναστική σας!
17 Ιουλίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Ποια προϊόντα πρέπει απαραίτητα να έχει το νεσεσέρ σας αυτή την περίοδο;
8 Μαΐου 2024, 08:00
Γονείς: Το Νο 1 πράγμα που έχουν ανάγκη
7 Μαΐου 2024, 08:00
Εσείς γνωρίζετε πότε λήγουν τα προϊόντα μακιγιάζ σας;
7 Μαΐου 2024, 08:00
Ξανθό: Η νέα απόχρωση που θα φωτίσει το πρόσωπό σας
6 Μαΐου 2024, 08:00
Ατημέλητο σινιόν: Πώς θα το πετύχετε βήμα-βήμα
5 Μαΐου 2024, 08:00
«Finger Waves»- Πώς θα πετύχετε το χτένισμα που ήρθε για να μείνει
4 Μαΐου 2024, 08:00
10 ιδέες μανικιούρ για το Πάσχα
3 Μαΐου 2024, 08:00
Τι είναι το deep conditioning και γιατί το χρειάζονται τα μαλλιά σας;
2 Μαΐου 2024, 08:00
Skincare: Ώρα να ξεκαθαρίστε τα προϊόντα περιποίησης
1 Μαΐου 2024, 04:55
Γονείς: Πώς θα βρείτε το δικό σας στυλ ανατροφής
30 Απριλίου 2024, 08:00
Slick back μαλλιά: Πώς θα κάνετε εύκολα το πιο δημοφιλές χτένισμα
30 Απριλίου 2024, 08:00
Μαλλιά: Πανεύκολα χτενίσματα για το γυμναστήριο
29 Απριλίου 2024, 08:00
Μην έχετε ενοχές αν ο χρόνος με τα παιδιά είναι πιο λίγος απ’ ό,τι θα θέλατε
29 Απριλίου 2024, 08:00
Γονείς: Μην φοβάστε την κριτική του παιδιού σας
28 Απριλίου 2024, 08:00