Το πιο πιθανό είναι ότι το παιδί σε νηπιακή ηλικία αντιστέκεται στους μικρούς ύπνους μέσα στη μέρα, εφόσον τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον ένα μικρό ύπνο την ημέρα μέχρι την ηλικία των τεσσάρων. Αναπτυξιακά μιλώντας, τα παιδιά χρειάζονται ξεκούραση. Αν το παιδί γύρω στα 2 έτη, αρνείται να κοιμηθεί αργά το πρωί, μπορείτε να το καθυστερήσετε μέσα στη μέρα ώστε ο δεύτερος ύπνος να πάει πιο κοντά στο νυχτερινό και να μείνετε στον έναν.
Κάθε παιδί όμως είναι διαφορετικό και μπορεί να αρκείται στο νυχτερινό ύπνο και μόνο. Τα παιδιά προσαρμόζονται και δεν έχει και τόσο σημασία αν θα κοιμάται μέσα στη μέρα, από τη στιγμή που του είναι επαρκές μέσα στο 24ωρο. Αν λοιπόν έχετε ένα παιδί που κοιμάται 13 με 14 ώρες την ημέρα, είναι πολύ πιθανό να μην χρειάζεται κάτι παραπάνω. Αν βλέπετε ότι είναι χαρούμενο, λειτουργικό, δεν γκρινιάζει και δεν κοιμάται σε άσχετες στιγμές, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είναι υγιές.