Ξεχάστε τη γυμναστική όπως την ξέρατε. Πλέον μπορείτε να γίνετε οι ίδιοι προπονητές του εαυτού σας και να γυμναστείτε όπου κι αν είστε. Απλά βρείτε τον «πρωταγωνιστή» των ασκήσεων σας και ξεκινήστε.
Αρκεί να έχετε μία καρέκλα και λίγο χώρο στο σπίτι σας και μπορείτε να κάνετε μία αρκετά διασκεδαστική άσκηση που συνδυάζει τεχνική χορού, ωραία μουσική και ασκήσεις μαζί με μία καρέκλα.
Αν έχετε αρκετά μεγάλο σπίτι μπορείτε να καλέσετε και φίλες σας για να δημιουργήσετε ακόμα πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα και να γυμναστείτε με μεγαλύτερο κίνητρο.
Αφιερώστε 10 λεπτά από το χρόνο σας και γυμνάστε τα πόδια σας, για να φορέσετε τα καλοκαιρινά μίνι άφοβα και με αυτοπεποίθηση.
24 Ιουλίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
10 ιδέες μανικιούρ για το Πάσχα
3 Μαΐου 2024, 08:00
Τι είναι το deep conditioning και γιατί το χρειάζονται τα μαλλιά σας;
2 Μαΐου 2024, 08:00
Skincare: Ώρα να ξεκαθαρίστε τα προϊόντα περιποίησης
1 Μαΐου 2024, 04:55
Γονείς: Πώς θα βρείτε το δικό σας στυλ ανατροφής
30 Απριλίου 2024, 08:00
Slick back μαλλιά: Πώς θα κάνετε εύκολα το πιο δημοφιλές χτένισμα
30 Απριλίου 2024, 08:00
Μαλλιά: Πανεύκολα χτενίσματα για το γυμναστήριο
29 Απριλίου 2024, 08:00
Μην έχετε ενοχές αν ο χρόνος με τα παιδιά είναι πιο λίγος απ’ ό,τι θα θέλατε
29 Απριλίου 2024, 08:00
Γονείς: Μην φοβάστε την κριτική του παιδιού σας
28 Απριλίου 2024, 08:00
Ροδακινί: Πώς θα φορέσετε το χρώμα της χρονιάς
28 Απριλίου 2024, 08:00
Γονείς: Η σωματική υγεία του ενός επηρεάζει την ψυχική υγεία του άλλου
27 Απριλίου 2024, 08:00
Προετοιμάστε τέλεια το πρόσωπό σας πριν το μακιγιάζ
27 Απριλίου 2024, 08:00
Οι αγαπημένες μας… imommies αποκαλύπτουν το Νο 1 πράγμα για το οποίο είναι περήφανες ως μαμάδες
26 Απριλίου 2024, 17:33
Bronzer: Πώς θα το εφαρμόσετε σωστά
26 Απριλίου 2024, 08:00
Αφέλειες: Τι κάνουμε όταν αρχίζουν να μεγαλώνουν;
25 Απριλίου 2024, 08:00